Problemi intimi: come si trasforma la vagina dopo il parto?

Perché hai bisogno di sapere che aspetto ha la vagina dopo il parto?

La gravidanza e il parto non hanno l'effetto migliore sulla vagina della donna. I cambiamenti che stanno avvenendo preoccupano molti di loro. Le domande che sorgono durante questo periodo rimangono spesso senza risposta: "È troppo pericoloso per i muscoli vaginali espirare eccessivamente?", "Quanto durerà il periodo di recupero?".

La donna ha dato alla luce in modo fisiologico, e la distensione e l'aridità della vagina dopo il parto le danno fastidio. Perché? Cosa succede durante il parto, una donna in generale sa: le pareti della vagina sono fortemente tese. Nel frattempo, le pareti sono ancora diradate, drenanti, la loro sensibilità è ridotta. Quando una donna dopo il parto riprende il sesso con un partner, soffre spesso di prurito e irritazione, e talvolta il sesso rende difficile il dolore. Questi effetti sono principalmente dovuti a bassi livelli di estrogeni post-partum. Tutti i processi sono reversibili, gradualmente il corpo inizia a produrre la giusta quantità di ormoni. Il tono del muscolo vaginale raggiunge quasi il livello prenatale, la forma e le dimensioni dopo un anno e mezzo, un massimo di due mesi vengono ripristinati. vagina dopo il parto viene ripristinato notevolmente più lungo se c'erano pause e tagli.

Come ripristinare l'elasticità della vagina?

È abbastanza difficile per una donna sopravvivere alla fase di ritenzione postnatale dei muscoli vaginali. La vita sessuale è privata di alcune sensazioni, che possono essere notate dal partner. Ci sono casi di incontinenza urinaria in caso di starnuti e tosse. Se si vive una vita sessuale completa previene la vagina secca dopo il parto, si consiglia di utilizzare lubrificanti speciali. Altrimenti, devi fare un piccolo sforzo in più. Si tratta di come ripristinare la vagina dopo il parto attraverso l'allenamento muscolare. Acquisita attraverso l'esercizio la capacità di controllare gli sforzi muscolari per raggiungere l'orgasmo che il tuo coniuge noterà. L'autore della tecnica, il dottor Arnold Kegel, molto tempo fa ha suggerito un complesso molto semplice composto da diversi esercizi efficaci. Eseguendoli, la donna quindi aumenta il flusso di sangue a organi pelvici e aumenta l'elasticità della vagina. Nell'allenamento dovrebbero essere coinvolti i muscoli dei tre sfinteri (orifizi): l'ano, la vagina e l'uscita esterna dell'uretra. La loro tensione da 5 a 30 volte in diversi ricevimenti ogni giorno è uno degli esercizi universali del Dr. Kegel. La sensazione dovrebbe essere come se stai urinando, fermando il flusso di urina. Anche efficace è il massimo possibile per la durata della tensione dei muscoli del perineo con un rilassamento graduale.

Puoi aggiungere ai tuoi esercizi preferiti, altri sviluppati in conformità con le raccomandazioni di base del Dr. Kegel. I cambiamenti nella vagina dopo il parto non dovrebbero interferire con la tua piena vita sessuale. Esegui semplici esercizi per ripristinare il tono, l'elasticità e l'elasticità del muscolo vaginale e migliorare la salute, il benessere, la vita intima non ci vorrà molto aspettare!