Istruttori Kegel: recensioni, come usare, come scegliere. Esercizi di Kegel

Gli esercizi di Kegel cominciarono ad essere usati in medicina nel secolo scorso. Il nome è stato dato secondo il nome dello sviluppatore - ginecologo Arnold Kegel. Tali esercizi sono volti a rafforzare i muscoli intimi, la cui disfunzione si manifesta sotto forma di spiacevoli condizioni nelle donne.

Istruttori di Kegel. Recensioni di donne. Quali sono questi dispositivi?

Arnold Kegel ha inventato speciali simulatori per rendere l'esercizio più confortevole. Nel tempo, sono stati migliorati. Le donne moderne hanno l'opportunità con il loro aiuto di eliminare rapidamente ed efficacemente i problemi del sistema genito-urinario, nonché di migliorare la loro vita sessuale. Gli istruttori di Kegel, nelle recensioni di molte donne, sono descritti come un mezzo unico, una vera salvezza da molti problemi intimi.

Quali sono questi dispositivi? I modelli moderni di simulatori intimi vengono creati tenendo conto degli esercizi consigliati da Kegel. La procedura per applicarli può essere definita assolutamente sicura e indolore. Secondo la pratica, l'uso di simulatori speciali durante l'esecuzione di esercizi aumenta significativamente l'efficienza delle procedure.

Le ragazze che hanno già usato questi dispositivi dicono che sono efficaci. Le donne consigliano a tutti di provare questi simulatori. Forse aiuteranno a risolvere molti problemi intimi.

Numero del cavallo: il primo dispositivo per allenare i muscoli intimi

Il primo addestratore muscolare del pavimento pelvico Kegel era chiamato il numero del cavallo. Questo dispositivo aveva un set speciale dispositivo di misurazione permettendo di determinare lo stato del tessuto muscolare del pavimento pelvico. Con l'aiuto di questo simulatore, le donne potrebbero eseguire gli esercizi del Dr. Kegel e ottenere il risultato desiderato nel più breve tempo possibile. Come risultato del suo uso, è stata notata l'eliminazione di numerose malattie ginecologiche e il miglioramento della qualità della vita intima. Secondo studi clinici, l'efficacia dell'uso di un perineo ha raggiunto il 93%.

Più tardi, furono inventati molti altri istruttori più intimi. Tuttavia, ognuno di essi era basato sugli esercizi di Kegel. Entrambi i vecchi modelli di simulatori e quelli più moderni sono fatti di uno speciale materiale sicuro. Alcuni di loro sono dotati di un manometro, una pera, alcuni hanno un feedback.

Tipi di simulatori. Quali sono i dispositivi? Recensioni di ragazze

Cosa dicono le donne degli istruttori di Kegel? Nelle recensioni, i clienti scrivono che questi modelli sono più avanzati e comodi da usare. Sono di diversi tipi:

• permettendo di rafforzare i muscoli intimi;
• avendo un feedback speciale (usando il sensore, è possibile monitorare la correttezza degli esercizi);
• simulatori con laser;
• sedie per esercizi;
• espansori per muscoli intimi;
• Simulatore pneumatico Kegel (ha una camera vaginale, un compressore, un misuratore di pressione incluso).

Marche popolari Descrizione dei modelli

Prima di acquistare uno o un altro dispositivo, è necessario consultare un ginecologo. Le marche più popolari di simulatori Kegel oggi sono le seguenti:

1. Magico Maestro di Kegel. Con l'aiuto del simulatore di questo produttore, una donna ha la capacità di dare un tono in più ai muscoli vaginali, per renderli più forti. Molto spesso è necessario dare alla luce ragazze. Dopo un corso di utilizzo di questo simulatore, la qualità della vita sessuale è migliorata, una donna ottiene l'opportunità di ottenere un orgasmo. Tali risultati sono raggiunti con l'aiuto di un'azione unica del simulatore: miglioramento del flusso sanguigno nella piccola pelvi, ripristino dell'elasticità dei muscoli intimi. Questo simulatore è costituito da due sfere in silicone liscio, simili a perni. Il produttore consiglia di utilizzare il simulatore con un'applicazione speciale che può essere installata su qualsiasi smartphone. Questa applicazione controlla la qualità degli esercizi di Kegel. Il simulatore ha 6 modalità operative: "principiante", "progetta un bambino", "luna di miele", "padrona", "giovane madre".
2. PelvicToner è un altro popolare allenatore di Kegel per rafforzare i muscoli pelvici. È facile da usare, prezzo accessibile e alta efficienza. Ti permette di ripristinare l'elasticità dei muscoli intimi, sperimentare l'orgasmo, superare l'incontinenza urinaria, ridurre le dimensioni della vagina e persino eliminare i sintomi della menopausa. Nella fabbricazione di questo simulatore viene utilizzato uno speciale polipropilene medicale rivestito con una composizione antibatterica. Al centro del suo lavoro c'è la resistenza progressiva.
3. AirBee è un simulatore di Kegel abbastanza efficace. Istruzioni per il dispositivo fornite in grande dettaglio. Il simulatore funziona in 8 modalità vibro, può essere utilizzato indipendentemente. AirBee può ripristinare resilienza e dimensioni. la vagina dopo il parto, migliorare la sensibilità della zona intima, accelerare l'inizio dell'orgasmo e anche ritardare l'inizio della menopausa. Nelle recensioni dei simulatori Kegel, gli acquirenti scrivono di avere un costo piuttosto elevato. Pertanto, molti stanno cercando di creare autonomamente un simulatore simile. Tuttavia, l'apparato inventato in questo modo può non solo non portare il risultato desiderato, ma anche causare danni irreparabili. I simulatori professionali sono sviluppati in speciali condizioni di laboratorio tenendo conto delle peculiarità della fisiologia della donna. Dopo di che si sottopongono a una sperimentazione clinica, e solo nel caso di alta efficienza e sicurezza completa possono essere commercializzati.

Principi di funzionamento del dispositivo

classico tipo di simulatore Kegel assume la seguente struttura: una camera flessibile per la vagina, un elemento di controllo speciale, una camera di massaggio, un compressore, un pulsante per regolare la pressione. Il kit può anche essere una staffa, un manometro e un tee. Puoi imparare come eseguire gli esercizi sul simulatore, da solo, con l'aiuto di istruzioni o su corsi speciali.

Il principio di funzionamento dei simulatori di Kegel è piuttosto semplice: una vagina viene inserita nella vagina, viene attivata una pompa speciale, che aumenta la pressione e un massaggio sulle pareti vaginali. Allo stesso tempo, tutti gli altri muscoli intimi vengono massaggiati. Se il dispositivo ha feedback, tutti i movimenti saranno registrati e l'esercizio verrà monitorato. Poiché l'istruzione, che descrive come usare il simulatore di Kegel, non causa difficoltà, tali esercizi sono raccomandati dai medici a tutte le donne che vogliono superare i cambiamenti postpartum, le malattie del sistema genito-urinario e anche per raggiungere migliori relazioni intime.

Indicazioni per l'uso di tali simulatori

L'allenamento con questi dispositivi può essere utile nelle seguenti condizioni:

• allungamento e indebolimento dei muscoli intimi;
• malattie urinarie;
• problemi di incontinenza;
• violazione delle sensazioni durante l'intimità;
• età climaterica della donna;
• cambiamenti vaginali postpartum.

Il simulatore di Kegel consente non solo di eliminare i problemi di cui sopra, ma anche di prevenirne l'occorrenza in futuro. L'uso del dispositivo per allenare i muscoli intimi può essere preparato per il parto. E questo eviterà problemi dopo la nascita del bambino. Il simulatore Kegel può avere un effetto positivo sul corpo di una donna che non ha tali problemi. Con il suo aiuto, viene migliorato il benessere generale del gentil sesso.

Controindicazioni all'uso di simulatori popolari

Prima di porre la domanda su come scegliere un simulatore Kegel, è necessario chiarire se ci sono controindicazioni al suo utilizzo. Pertanto, l'uso di tali dispositivi è vietato nei seguenti casi:

• la gravidanza, come un intenso effetto sui muscoli vaginali può causare aborto o distacco della placenta;
• infezioni del sistema genito-urinario;
• processi infiammatori nel corpo;
• forme acute di qualsiasi malattia ginecologica;
• omissione della vagina o utero.

L'uso dei simulatori Kegel non è consentito durante l'intimità. Non continuare ad applicarli nel caso in cui siano diventati la causa di dolore o disagio.

Regole di funzionamento del dispositivo

Regole di funzionamento dei simulatori Kegel:

• il dispositivo non può essere utilizzato da più persone;
• il dispositivo finito non può essere smontato e modificato;
• non deve essere soggetto a cadute o azioni che possano causare la deformazione del prodotto;
• Conservare il dispositivo in un luogo protetto da umidità e luce.

Modi per usare questi dispositivi

Le donne possono consigliare i loro modi su come usare i simulatori di Kegel.

Tuttavia, va notato che i metodi raccomandati per l'uso nelle istruzioni sono sviluppati da professionisti, le raccomandazioni per l'uso del produttore aiuteranno a ottenere il massimo effetto. Qualsiasi iniziativa in questo caso è inaccettabile. Perché anche un dispositivo apparentemente innocuo può danneggiare il suo proprietario se viene usato in modo errato.

Gli esperti raccomandano di allenarsi per 5-7 minuti. Il livello di pressione sul dispositivo deve essere impostato su 40 mm. Gli esercizi di massaggio iniziano con i movimenti leggeri della fotocamera, quindi aumentano gradualmente l'intensità. Tale approccio eviterà sensazioni dolorose e spiacevoli e preparerà i muscoli per gli effetti del massaggio.

Piccola conclusione

Speriamo che le informazioni di cui sopra abbiano dato alle donne l'opportunità di capire quali sono gli esercizi di Kegel e quali sono i loro scopi, nonché i dispositivi. Non sottovalutare l'importanza dello stato dei muscoli intimi. Poiché la qualità della vita sessuale di una donna e le sue condizioni generali di salute dipendono da essa. Grazie ai moderni modelli di simulatori Kegel, le ragazze hanno avuto l'opportunità unica di ottenere risultati efficaci senza fare sforzi particolari.