Massaggio linfodrenante: di cosa si tratta, benefici, indicazioni e controindicazioni

18/06/2019

Ad oggi, una procedura come il massaggio linfodrenante è molto popolare. Ciò che è, interessa molte persone che vogliono provare questo metodo su se stessi. In realtà, questo tipo di massaggio è molto popolare per una ragione. Con esso, è possibile sbarazzarsi di peso in eccesso, cellulite, così come ringiovanire e purificare il corpo. In questo articolo, imparerai chi viene mostrato e controindicato questa procedura, così come come può beneficiare il tuo corpo.

La storia dello sviluppo di questa procedura

Prima di comprendere tutte le caratteristiche di una procedura come il massaggio linfodrenante (che cos'è, descritto in questo articolo) vale la pena scoprire da dove provengono le radici. Nel mondo moderno, molti saloni di bellezza offrono ai loro pazienti di provare questo massaggio per scopi cosmetici, ma prima questa procedura veniva utilizzata solo per ottenere un effetto terapeutico.

massaggio linfodrenante cos'è?

È stata consigliata ai pazienti che hanno sofferto di gonfiore del collo e delle estremità, e questo suggerisce che il massaggio ha aiutato a far fronte a una gamma molto ristretta di problemi. Ora questo metodo è utilizzato non solo per il miglioramento generale della salute, ma anche per la normalizzazione della condizione della pelle. È molto importante sapere come fare il massaggio linfodrenante, perché l'effetto della procedura dipenderà dalle qualifiche di uno specialista.

Applicazione in cosmetologia

Molte donne hanno familiarità con i problemi che sorgono a causa di un flusso di sangue improprio e della presenza di gonfiore nel corpo. Tali fenomeni portano al fatto che la pelle diventa troppo flaccida e comincia ad invecchiare prematuramente. Devo saperlo massaggio linfodrenante - questo è uno strumento che può avere alcuni effetti sul corpo:

  • Riducendo la quantità di grasso corporeo, così come l'eliminazione della "buccia d'arancia".

  • Ripristina il colore naturale sano dell'epidermide.

  • Rimozione di gonfiore.

  • Recupero nel corpo dei processi rigenerativi.

Massaggio linfodrenante a scopo medicinale

Come sapete, la cellulite si verifica a causa di un flusso di sangue improprio, nonché della flaccidità del tessuto muscolare. Per eliminare tali difetti, gli esperti raccomandano di utilizzare questa procedura. Oltre all'effetto cosmetico, ha sul corpo e sugli effetti generali sulla salute. Il corso del massaggio può migliorare l'immunità e migliorare lo stato emotivo. Infatti, durante la procedura una grande quantità di endorfine viene rilasciata nel sangue. La procedura rilassa anche i muscoli tesi e rafforza i vasi sanguigni, che è una buona prevenzione delle vene varicose. Inoltre, il flusso sanguigno ritorna normale e il liquido in eccesso viene espulso dal corpo.

massaggio facciale di drenaggio linfatico a casa

Un buon specialista sarà in grado di selezionare la tecnica per eseguire il massaggio, guidato dalle caratteristiche individuali del tuo corpo, così come i compiti impostati.

Tecnica di questa procedura

Diversi metodi possono essere eseguiti come procedura come massaggio linfodrenante. Uno specialista qualificato sarà in grado di dirti di cosa si tratta. Esistono diversi metodi di questa tecnica. La sua definizione nel tuo caso specifico dipenderà dai singoli indicatori della tua salute. Nel salone di bellezza è possibile offrire un massaggio manuale e hardware. Considera le caratteristiche di ognuno di essi.

Caratteristiche del massaggio manuale

Il massaggio linfodrenante dell'addome e di altre parti del corpo deve essere eseguito in una clinica o in un salone di bellezza da un massaggiatore esperto. A seconda dell'obiettivo che si desidera raggiungere, uno specialista sceglierà una tecnica di massaggio. Può essere superficiale, profondo e interno.

Massaggio linfodrenante giapponese

Il massaggio manuale superficiale è in grado di stimolare i processi naturali che si verificano nell'epidermide, oltre a sbloccare i piccoli vasi sanguigni. L'impatto profondo può garantire il deflusso del fluido in eccesso dagli organi interni. Questo massaggio è fatto dalla forte pressione delle dita sui vasi sanguigni. Ma con l'esposizione diretta interna, il medico lavorerà con i linfonodi stessi. La tecnica di massaggio interna deve essere utilizzata solo da personale clinico esperto e qualificato.

Durante il massaggio manuale, il medico sarà in grado di controllare la forza di pressione su diverse parti del corpo, in modo che ogni parte del corpo verrà elaborata in un modo speciale. Per ottenere il massimo effetto, un massaggiatore può usare olio per massaggi, crema o un gel speciale.

Metodi di realizzazione di massaggio

Nel salone di bellezza è possibile offrire diversi tipi di apparecchi per il massaggio del drenaggio linfatico. Prestare attenzione a questi di loro:

  • pressoterapia;

  • massaggio anticellulite con tecnologia del vuoto;

  • drenaggio microcorrente.

linfodrenaggio massaggio viso a casa tecnica

A seconda delle condizioni del paziente, nonché dei compiti assegnati a lui, verrà scelto il metodo di massaggio. Diamo un'occhiata più da vicino a ciascuno di essi.

Cos'è la terapia della pressione

Questa procedura è un effetto speciale sull'aria compressa del corpo del paziente. Questo tipo di massaggio può essere eseguito solo nella sala massaggi con attrezzature speciali. Questo massaggio è indicato per i pazienti che vogliono perdere peso nella zona delle braccia, delle cosce e delle gambe. Ti verrà messo un vestito speciale che coprirà strettamente tutte le parti del tuo corpo. Si prega di notare che questa procedura non può essere eseguita per le persone che soffrono di malattie del sistema cardiovascolare. Pertanto, se l'estetista ti chiede della presenza di tali disturbi, onestamente ammettilo, e lui ti offrirà una procedura diversa.

Massaggio anticellulite con tecnologia del vuoto

L'aspirapolvere ha un ottimo effetto cosmetico per quelle persone che vogliono liberarsi della cellulite e trovare una pelle liscia e liscia senza cedimenti. Durante questo tipo di massaggio, gli aspirapolvere saranno posizionati su aree problematiche del corpo del paziente, in cui la pressione sarà ridotta a causa dell'azione di attrezzature speciali. Mentre il vuoto funziona, tutto il liquido in eccesso raggiunge la superficie della pelle, migliorando così le condizioni dell'epidermide.

Ci sono controindicazioni alla procedura?

Infatti, anche una procedura così utile come un massaggio può portare seri problemi di salute se non vengono rispettate tutte le regole. Prima di tutto, dovresti prestare attenzione ad un numero di casi in cui è meglio rifiutarsi di condurre il massaggio linfodrenante.

come fare il massaggio linfodrenante

Quindi, i medici vietano l'uso del massaggio in questi casi:

  • il massaggio linfodrenante non può essere eseguito per donne in gravidanza e in allattamento, così come per i bambini senza raccomandazioni speciali di un medico;

  • rifiutare di eseguire la procedura se si è vista una patologia come la trombosi;

  • ci sono ustioni o infiammazioni sulla pelle da colpire;

  • il paziente soffre di disturbi neurologici;

  • assicurati inoltre di informare il medico della presenza di tumori benigni e maligni nelle aree trattate.

Massaggio linfodrenante domiciliare

Non aspettarti che applicando questa procedura a casa, puoi ottenere esattamente lo stesso risultato del salone di bellezza. Tuttavia, se padroneggi la tecnica corretta, puoi aspettarti che le cellule del tuo corpo inizieranno a funzionare attivamente e lo stato generale di salute migliorerà in modo significativo.

Preparati al fatto che per un tale massaggio devi avere mani abbastanza forti, quindi all'inizio sarà difficile per te. Ma col tempo ti allenerai e lo farai con facilità e piacere. Quindi, gli esperti raccomandano alcuni giorni prima della procedura, iniziano a bere due litri di acqua al giorno. Questo accelera il metabolismo generale e prepara il tuo corpo per un massaggio.

Massaggio linfodrenante a casa: tecnologia

Per cominciare, prendi una posizione comoda. È meglio farlo seduto o sdraiato. Iniziare a fare movimenti con l'interno della coscia. Inizia ad accarezzare la pelle vicino alle ginocchia e risalire lentamente fino ai muscoli inguinali. Fai sette colpi, aumentando la forza di premere, e poi sette, al contrario, riducendolo. Allo stesso modo, massaggiare la superficie interna del polpaccio.

tecnica del massaggio viso drenaggio linfatico

È molto importante fare il massaggio linfodrenante sulla superficie interna delle gambe. Questa procedura puoi fare a casa, anche senza un'educazione speciale.

Trattamento viso a casa

Drenaggio linfatico massaggio facciale a casa non è difficile da fare. Questo metodo ti richiederà circa quindici minuti. Con prestazioni regolari, noterai come il colore della pelle migliora e diventerà più fresco ed elastico. La tecnica del massaggio facciale di drenaggio linfatico prevede la conduzione di più fasi.

La fronte viene massaggiata per prima. Metti i polpastrelli al centro della fronte e fai dei colpi alle tempie. Innanzitutto, i tuoi movimenti dovrebbero essere molto leggeri, dopo di che l'intensità può essere leggermente aumentata. Il prossimo è il massaggio linfodrenante agli occhi. Metti le pastiglie degli indici sul naso e, premendo leggermente, spostali lungo la parte superiore della cavità oculare. Passare le dita sulla tempia, quindi iniziare a massaggiare delicatamente la pelle sugli occhi. Ora devi muoverti, al contrario, dall'area del tempio. Poggia le dita sulle sopracciglia e muoviti con un movimento circolare fino al naso.

massaggio linfodrenante agli occhi

l'esecuzione massaggio facciale di drenaggio linfatico a casa, Non dimenticare di prestare abbastanza attenzione alle tue guance. Per iniziare, posizionare le dita al centro del mento e farle scorrere fino all'inizio della mascella. Ora metti le dita sugli angoli delle labbra e scivoli verso l'area delle orecchie. Il massaggio della guancia dovrebbe terminare sempre con una linea dal labbro superiore alle tempie.

Quindi, vai alla piega naso-labiale. Metti le dita direttamente su di esso e fai qualche clic.

E infine, massaggia il tuo mento. Posiziona i pad del pollice e dell'indice nel mezzo del mento e spingili fino alle orecchie.

Sfumature importanti

Il massaggio di drenaggio linfatico giapponese va fatto meglio dopo che la pelle è stata cotta a vapore. Grazie a questo tutte le navi e capillari sul viso si espanderà. Durante il massaggio sul viso, in ogni caso, non esercitare una forte pressione. Dopotutto, può portare a complicazioni molto gravi.

In quali casi la procedura dovrebbe essere abbandonata.

Una procedura come il massaggio linfodrenante a casa è molto utile. La tecnica della sua implementazione non è difficile, quindi tutti possono padroneggiarlo. Tuttavia, va tenuto presente che in alcuni casi è meglio abbandonare la procedura. Altrimenti, puoi causare gravi danni alla tua salute.

Quindi, aspetta un po 'con il massaggio linfodrenante del viso, se:

  • ci sono lesioni meccaniche, infiammazioni e pustole sulla pelle;

  • inoltre, la procedura deve essere abbandonata in presenza di reazioni allergiche sulla pelle;

  • Non puoi massaggiare nello stadio acuto attivo dell'herpes;

  • in presenza di malattie dei nervi facciali o in malattie del sangue;

  • anche la presenza di disturbi oncologici dovrebbe essere presa in considerazione.

risultati

Il massaggio linfodrenante è una procedura molto efficace che ti consente di migliorare la salute generale, rafforzare il sistema immunitario, eliminare il grasso in eccesso e la cellulite, migliorare le condizioni della pelle e dare un buon umore. Molto spesso, questa procedura viene mostrata a donne che soffrono di sovrappeso e cellulite, ma fornisce anche un ottimo effetto curativo per tutto il corpo. Prima di eseguire un tale massaggio, assicurarsi di consultare uno specialista. A seconda dello stato della tua salute e degli obiettivi che hai fissato, offrirà il tipo più appropriato di massaggio linfodrenante per te. Assicurati di dire al tuo dottore delle tue malattie, poiché questo sarà decisivo nella necessità di una procedura.

Drenaggio linfatico massaggio viso a casa è molto semplice. Tuttavia, prima di questo, assicurati di consultare uno specialista e di imparare tutte le informazioni sulla tecnica di implementazione. E presto vedrai un effetto positivo.

Non aspettarti un buon risultato dopo una procedura. Di solito, gli esperti raccomandano di prendere da dieci a quattordici procedure con un intervallo di diversi giorni per ottenere il massimo effetto. Sii sano e prenditi cura di te stesso.