Acido para-aminobenzoico: proprietà, ciò che contiene

Nessuno ha prestato attenzione, ma l'acido para-aminobenzoico è sempre incluso in quasi tutte le creme solari. Lo è vitamina B10, che è coinvolto in molti processi biologici nel corpo ed è usato dai medici come farmaco.

proprietà

È responsabile per il lavoro attivo della microflora intestinale, contribuisce alla sua normalizzazione, è essenziale per la crescita di tali importanti microrganismi come lacto e bifidobatteri, aiuta a produrre vitamina B9 (acido folico), un gruppo di vitamina B molto necessario e utile - acido para-aminobenzoico. Recensioni su di esso indicano che è uno dei più potenti antiossidanti necessari per una buona crescita di capelli, unghie e pelle. È responsabile per il loro aspetto sano e protegge contro la formazione prematura di rughe e invecchiamento.

Inoltre, questa importante vitamina è in grado di prevenire lo sviluppo precoce dei capelli grigi e migliorare la crescita dei capelli. L'acido para-amminobenzoico è prescritto da un medico come uno strumento eccellente nella lotta contro la tromboflebite, per migliorare il funzionamento della ghiandola tiroide e dei processi di formazione del sangue, nonché un buon assorbimento delle proteine.

Cosa contiene

Uova di gallina ordinarie, farina d'avena, amata da molti e, naturalmente, il fegato contiene questa vitamina in abbondanza. L'acido para-aminobenzoico si trova in quantità leggermente inferiori in crusca di grano e così popolare tra cavolo ragazze di sollevamento pesi. Chi consuma questi prodotti ogni giorno, non può preoccuparsi del deterioramento dell'aspetto o dei problemi con l'intestino. Questa lista dovrebbe includere i funghi (bianco e champignons), il grano germogliato e gli spinaci, dove la vitamina B10 si trova in dimensioni minori ma sufficienti per le quantità di organismi.

Per quali malattie sono necessarie?

I processi di scambio regolano l'acido folico. Ma lei non può fare a meno della vitamina B10, quindi la sua mancanza può influenzare drammaticamente il benessere di una persona. L'acido para-aminobenzoico è prescritto dal medico curante nei seguenti casi:

- l'aspetto di una grave pigmentazione sulla pelle (può essere la vitiligine);

- gravi scottature e la loro prevenzione;

- artrite di ogni tipo;

- anemia, sviluppata a causa della mancanza di acido folico nel corpo;

- La malattia di Peyronie;

- identificazione dello sviluppo molto precoce dei capelli grigi;

- Aumento dell'attività fisica e mentale, con conseguente grave affaticamento;

- disturbi nello sviluppo e nella crescita.

Cosa causa una mancanza di vitamina B10

Se la nutrizione è irrazionale, malsana e inadeguata, prima o poi verrà espressa come una serie di sintomi spiacevoli, dopo aver individuato quale dovrebbe consultare un medico, regolare il regime e bere un ciclo di vitamine. Se l'acido para-aminobenzoico è presente nell'organismo in quantità insufficienti per un lungo periodo, ciò influenzerà necessariamente i seguenti fattori:

- manifestazione di irritabilità, disturbi nervosi, depressione, esaurimento generale e letargia costante;

- quindi lo sviluppo di anemia, mal di testa marcato, per i bambini - un disturbo della crescita;

- le madri possono perdere la produzione di latte durante il periodo di alimentazione o scomparire completamente;

- La pelle di una persona con una chiara mancanza di vitamina B10 sembra malsana, ei suoi capelli sono opachi;

- È anche sensibile alla luce solare, non si abbronza, ma brucia immediatamente.

Istruzioni per l'uso

L'esatta quantità di assunzione di questa vitamina non è stata ancora identificata, ma i medici considerano sufficiente una dose giornaliera di un milligrammo di un adulto. Dovrebbe essere preso tre volte al giorno e il corso generale dovrebbe durare non più di tre settimane. Per scopi medici e terapeutici, l'acido para-aminobenzoico è più spesso prescritto dai dermatologi. Le istruzioni per lei indicano che si comporta bene con peli ingrigiti, fitodermatosi, dermatomiosite, lupus eritematoso, sclerodermia e dermatite Dühring. Spesso, al tempo stesso, viene prescritto un unguento fotoprotettivo.

Possibili effetti collaterali

L'uso di questa vitamina in quantità molto elevate può causare gravi disturbi allo stomaco. Ad oggi non sono stati identificati altri effetti collaterali.

Istruzioni speciali

Va tenuto presente che l'attività della vitamina B10 diminuisce drasticamente quando interagisce con zucchero e alcool. Gli acidi folico e ascorbico, al contrario, migliorano significativamente il suo assorbimento.