L'insalata di piselli è semplice e nutriente.

Ricorda la famosa espressione che una donna può fare tre cose dal nulla: un cappello, uno scandalo e ... Proprio così - un'insalata. E con un barattolo di piselli e alcuni prodotti più semplici, nemmeno uno!

Insalata con piselli e sgombro affumicato

È buono per servire una tale insalata con un pane fresco fragrante o crostini di pane. Se nei piatti In procinto di aggiungere un po 'di maionese, può essere spalmato su toast invece che su paté. Ci vorranno:

• carcassa di sgombro affumicato;
• mezza tazza di piselli;
• mela succosa;
• cipolla piccola;
• un paio di cetrioli sottaceto;
• 3 uova;
• cucchiaio maionese leggera;
• cucchiaio verdure tritate

preparazione

1. Uova tagliate a cubetti e friggere leggermente con i piselli nel burro.
2. Liberare lo sgombro dalle ossa e dalla pelle, dividerlo a pezzi, schiacciare delicatamente con una forchetta e metterlo in una ciotola.
3. Tagliare la cipolla a cubetti.
4. Macinare la mela e il cetriolo a cubetti, unire con pesce, piselli, uova e cipolle. Cospargere con i verdi in cima.

Insalata di patate con piselli e fegato di merluzzo

Questa insalata può già essere servita ad una festa amichevole. Scorta:

• una scatola di fegato di merluzzo;
• un barattolo piselli ;
• un paio di uova;
• cipolla;
• grandi patate bollite;
• due tre st.l. olio;
• mezzo limone;
• aneto verdi.

Il metodo di cottura è elementare. Tutti gli ingredienti tagliati a cubetti, salare, versare l'olio, mescolare. Disporre il piatto a metà di sottili bocconcini di limone, verdure e proteine ​​tritate.

Insalata di vitamine con piselli e cavoli

L'insalata estiva più semplice. E se usi la panna acida con una bassa percentuale di grasso, la cifra non ne risente. prendere:

• un piccolo barattolo di piselli;
• 100 g di cavolo;
• peperoncino rosso;
• cetriolo medio;
• mezza tazza di panna acida;
• piume di cipolla verde;
• Aneto verdi

preparazione

1. Cavolo sottilmente tritato, sale, leggermente schiacciato.
2. Tagliare pepe e cetriolo a strisce.
3. Macinare i verdi
4. Tutti mescolare, salare, aggiungere la panna acida e mescolare.

Insalata con piselli e pesce in scatola

Deliziosa insalata è adatta come piatto separato per uno spuntino leggero. Saranno richiesti i seguenti prodotti:

• un paio di lattine di pesce in scatola;
• barattolo di piselli;
• 8 uova di quaglia;
• cipolla;
• diverse foglie di lattuga;
• 6 pomodori ciliegia;
• succo di limone;
• olio d'oliva

preparazione

1. Uova bollite fredde tagliate a quarti. Le uova possono essere sostituite pollo, ma naturalmente ridurre in modo significativo il loro numero.
2. Tagliare i pomodori a fette.
3. Strappare l'insalata con le mani a pezzi.
4. Taglia la cipolla a larghi anelli.
5. Forchetta divisa in pezzi in pezzi.
6. Mettere tutto in un'insalatiera, aggiungere i piselli, inscatolare, salare, pepare leggermente, versare con burro e succo di limone.

Insalata con piselli e salsiccia

Insalata a basso contenuto calorico per mantenersi in forma. preparare:

• 300 grammi di salsiccia;
• un piccolo barattolo di piselli;
• 3 piccole patate;
• un paio di carote bollite;
• 3 cetrioli sottaceto;
• mezza confezione di maionese a basso contenuto calorico;
• aneto e prezzemolo.

Questa insalata con piselli può anche essere classificata come veloce. Verdure tagliate a strisce, salsiccia - cubetti. Unire tutto, aggiungere i piselli, salare, pepare leggermente, condire con la maionese e mescolare bene, cospargere di verdure.