Fobie: come non farti impazzire. La morte è la principale paura di tutta l'umanità

Le fobie sono le conseguenze della nevrosi

Tutte le persone sono diverse per carattere e temperamento. Hanno paure diverse. Ogni persona ha la sua propria fobia segreta, a causa della quale, prima o poi, può diventare pazzo. Secondo le statistiche, circa il dieci per cento delle persone nel nostro paese soffrono di fobie. Si noti che questa è solo statistica registrata. E cosa fare con le persone in cui le paure nascoste non sono ancora emerse sotto forma di tutti i tipi di malattie mentali? Queste persone possono impazzire e per favore un ospedale psichiatrico. Dopo tutto, qualsiasi fobia non si verifica dal nulla. Neurosi e psicosi servono come "terreno" per questo. Pensiamo insieme a come liberarci delle tue paure.

Aiuto psicoterapeuta

Ci affrettiamo a informarti che qualsiasi fobia (e non una) è curabile, ma non nel senso tradizionale del termine. Il medico non prescriverà alcun farmaco per te, in quanto non sono solo irrilevanti qui, ma possono sia rafforzare la fobia esistente e impostare il ritmo per l'emergere di una nuova! L'essenza del trattamento nel trattare con le tue paure, che possono rendere una persona impazzita, è la terapia colloquiale e comportamentale. In generale, il metodo più famoso per sbarazzarsi di questa malattia è la ricezione dell'impatto dell'oggetto della fobia sul suo ospite. Esiste una simulazione di una tale situazione, che consentirà al paziente di rimanere da solo con la sua paura, purché sia ​​impossibile evitarlo. Si noti che questo è un test serio per il paziente. La sua mente indebolita potrebbe semplicemente essere impreparata a guardare negli occhi della paura. E il dottore è ben consapevole. Non ti preoccupare, non ti lascerà impazzire. Controlla la reazione del suo paziente, attira l'attenzione su eventuali cambiamenti nelle sue condizioni e, se qualcosa inizia a perdere il controllo, interrompe la procedura, calmando il paziente.

Guarda negli occhi della paura

Esistono metodi medici alternativi per non impazzire con le proprie paure e incubi: l'ipnosi, la PNL, la psicoanalisi e altri. Ecco alcuni consigli di alcuni scienziati americani per combattere le loro fobie:

• cambiare la dieta della vostra dieta;
• rilassati e distraiti dal soggetto della tua paura;
• diventa creativo, disegna più spesso (puoi creare la tua fobia), cantare, suonare;
• Alla fine, sentiti libero di guardare la paura in faccia, perché il cuneo può essere eliminato solo da un altro cuneo.

morte

Le persone hanno paure diverse, ma uno di loro sta guadagnando una maggioranza assoluta nella sua popolarità. Indovina cosa? Esatto paura della morte. In realtà, è naturale, non patologico. Tuttavia, nessuno psichiatra o psicoterapeuta può spiegarti la ragione (a proposito, anche loro potrebbero temere la morte - siamo tutti umani). Possiamo solo supporre che la nostra ignoranza e ignoranza del dispositivo della morte, il suo meccanismo e le sue ulteriori conseguenze siano la causa di tutto. L'umanità, vivendo in questo mondo, non rivelerà mai il fenomeno della morte - è questo il limite ultimo dell'esistenza o, al contrario, il passaggio a una nuova vita inesplorata? Ad ogni modo, per non impazzire con questa o quella fobia, non permettere il suo sviluppo graduale, non accumulare le tue paure! Cerca un aiuto qualificato. Credimi, tu sei più forte di questo, puoi affrontare le tue paure.