Menu campione di un bambino in 7 mesi

Ogni madre cerca di prendersi cura del suo bambino, lo aiuta a crescere sano e forte. Dopo che il bambino ha compiuto un anno e mezzo, le madri iniziano lentamente a introdurre cibi complementari - all'inizio danno solo le verdure oi frutti più semplici, in modo che il bambino impari gradualmente a gustarli. A poco a poco, il menu di un bambino di 6-7 mesi diventa molto vario. Il bambino inizia a spendere più energia ogni giorno, quindi ha bisogno di molte sostanze utili e nutrienti.

Cosa dovrebbe essere incluso nel menu in 7 mesi

Gli alimenti complementari dovrebbero sempre essere somministrati in piccole porzioni e con molta attenzione. In primo luogo, il bambino potrebbe essere allergico a qualsiasi prodotto. E in secondo luogo, lui stesso ha ancora bisogno di abituarsi al fatto che, oltre al latte di mia madre o una miscela, ci sono molti altri piatti gustosi. Il menu di un bambino a 7 mesi deve includere una varietà di cereali, zuppe, verdure e puree di frutta, bacche e composte.

I Kashi dovrebbero essere sempre cotti con cereali diversi in modo che non si ripetano giorno dopo giorno. Il più utile sarà il grano saraceno, il miglio e il grano. Mentre la semola e la farina d'avena contengono il minimo di sostanze utili. Con l'aiuto di un nibler, puoi dare al tuo bambino un po 'di gusto per assaggiare bacche e frutti freschi. Questo semplice dispositivo ti libererà le mani e salverà gli oggetti circostanti dalle mani appiccicose del bambino.

Usa le verdure con carote, cavoli, zucchine e zucca, ricorda che le patate dovrebbero essere presenti nel menù del bambino, non dovrebbe essere l'ingrediente principale dei piatti, cioè usali al minimo.

Schiaccia tutti gli ingredienti con un frullatore, in modo che il bambino sia più facile inghiottirli.

Cosa dovrebbe essere inserito con cautela in 7 mesi

Ricorda che alcuni cibi dovrebbero essere introdotti come alimenti complementari con estrema cautela. Influenzano il funzionamento dell'intestino e sono allergenici. Pertanto, introducendo uova, carne, fiocchi di latte e kefir nel menu del bambino a 7 mesi, monitorare attentamente la manifestazione delle reazioni allergiche.

Dalla carne, la preferenza dovrebbe essere data alla carne o alla carne di vitello. Schiacciare fino a una purea semi-liquida e aggiungere piatti di verdure iniziando con ½ cucchiaino.

Prodotti lattiero-caseari è meglio non comprare il ready-made nel negozio e cucinare da solo. Sarà molto più utile e più sicuro per il tuo bambino. I latticini con una durata di oltre 14 giorni non hanno batteri benefici. I pediatri sono generalmente invitati a inserire il kefir nel menu dei bambini solo dopo un anno.

A 7 mesi puoi offrire un pollo al tuorlo bollito. Una così piccola varietà reintegrerà il corpo con molte vitamine, grassi, proteine ​​e sali minerali utili. Uova bollite sode. Separare il tuorlo e macinare, mescolando con latte materno (miscela).

È molto importante sistema digestivo Il bambino era pronto ad accettare nuovi prodotti.

Carne o carne in scatola

Ogni madre si trova di fronte alla seguente domanda: cucinare da sola o comprare già preparato. Perché, costantemente in movimento, un bambino già adulto spende molta energia (7 mesi). Pasti (menu) - non importa come lo chiami, perché questo non cambia l'essenza - deve essere completamente bilanciato.

A questa età, il bambino è molto importante per ottenere il ferro, che è contenuto in quantità sufficienti nella carne e nel fegato. Allo stesso tempo, dovrebbe essere somministrato gradualmente, ma quotidianamente. Se preferisci cucinare a casa da solo, prova a scegliere solo carne magra o vitello, abbinandola a qualsiasi fegato. La carne viene bollita e macinata con un tritacarne o un frullatore in uno stato di purè di patate. Si può diluire leggermente con il brodo o il latte materno in modo che non sia asciutto.

Nel bambino in scatola finito l'equilibrio necessario è già lì, devi solo aprire il barattolo e, mescolando il contenuto con purea di verdure, dar da mangiare al bambino. Il cibo per l'infanzia è sempre un segno, da quale età può essere inserito nella dieta.

Prima di dare al tuo bambino un purè di carne acquistato, riscaldalo.

Piatti combinati: cosa combinare con

Ai bambini non sempre piace un certo prodotto. Abbandonarlo completamente non ne vale la pena. Guarda cosa ama di più il tuo bambino (7 mesi). I pasti (menu) possono sempre essere regolati in base alle preferenze del bambino. Combina piatti, nascondi il gusto dei prodotti non amati per coloro che amano.

La dieta del bambino ha già dei confini abbastanza ampi, quindi puoi facilmente combinare diversi ingredienti. Quindi inizia a sperimentare con il menu del bambino per 7 mesi. Il tavolo ti dirà come combinare i prodotti in modo più efficace.

Caratteristiche di cottura

In modo che il bambino mangiasse il cibo necessario con piacere e non lo sputasse fuori, non si girò, quando si porta un cucchiaio, deve essere preparato e lavorato adeguatamente. Il menu principale del bambino in 7 mesi comprende cereali, purea di verdure e carne. Pertanto, considerare la corretta preparazione di tali piatti.

Kashi

Prima della cottura, le grane devono essere lavate e asciugate. Dopo di che, devi macinare in un macinino da caffè per ottenere qualcosa come la farina. 1 cucchiaino. i cereali macinati devono essere mescolati con 100 g di acqua fredda e poi messi in una casseruola sul fuoco. Il porridge del cuoco ha bisogno di 7-10 minuti. Dopo di che dovrebbe essere raffreddato e diluito con una miscela o latte materno.

Puoi mescolare due diversi cereali nelle stesse proporzioni. Il porridge utile sarà se aggiungete un po 'di tuorlo o burro.

Purea di verdure

Per la preparazione di piatti a base di verdure si dovrebbero usare solo prodotti freschi secondo la stagione. Lavarli accuratamente, peeling e peeling. Far bollire in acqua per 10-15 minuti. Dopo la prontezza schiacciateli con una forchetta o un frullatore. Il brodo regola la consistenza del piatto. Non usare sale o zucchero, ma puoi aggiungere un paio di gocce di olio d'oliva.

carne

Il pezzo scelto per il bambino viene eliminato da strisce, film e grasso. Cotto in acqua dolce, non salato. Schiacciato in un frullatore o smerigliatrice. Poiché la consistenza della carne macinata è difficile da ingoiare da parte di un bambino, viene mescolata con verdure e diluita con brodo.

Modalità di alimentazione

Dopo l'introduzione della prima poppata, il menu per nutrire un bambino per 7 mesi dovrebbe già avere una modalità specifica e sarà qualcosa del genere:

• 6,00-7,00 - latte in polvere o latte materno;
• 10.00-11.00 - 150 g di cereali e 40 g di purea di frutta o latte materno;
• 14,00-15,00 - 150 g di purea di verdure, fino a 50 g di carne, succo o latte materno;
• 18.00-19.00 - ricotta o biscotti, latte artificiale o latte materno;
• 22.00-23.00 - latte artificiale o latte materno.

Opinione di Komarovsky sull'alimentazione del bambino a 7 mesi

Molte madri considerano obbligatorio ascoltare ciò di cui parla il dott. Komarovsky. Quindi, cosa pensa del menu del bambino a 7 mesi? La sua opinione coincide con i pediatri?

7 mesi è l'età in cui è necessario iniziare a inserire il porridge: grano saraceno, riso e farina d'avena. Con l'esca, consiglia di attendere ed entrare molto dopo. Komarovsky crede che il porridge sia meglio somministrato al bambino per la notte.

E le verdure e la carne in generale dovrebbero essere introdotte solo dopo 8 mesi.

Le ricette più facili

Disegnando un menu campione di un bambino di 7 mesi, vale la pena di fare scorta di alcune delle ricette più semplici per cucinare, se non si desidera acquistare cereali pronti e purea di verdure.

Ricetta 1: zucca e patate

Dobbiamo prendere 50 g di zucca, 50 g di patate e 50 ml di latte materno o miscela.

Le verdure devono essere lavate, sbucciate e lessate, tritate con un frullatore e portate alla consistenza desiderata del latte materno o della formula.

Ricetta 2: zuppa alla panna

Dovrebbe prendere 20 g cavolfiore 20 g di patate, 20 g di carote e acqua.

Le verdure sono bollite e il frullatore si trasforma in purè di patate. Il brodo può essere una zuppa diluita, se ne esce molto spesso.

Ricetta 3: grano saraceno con banana

Prendere 20 g di grano saraceno macinato, 200 ml di acqua e 330 g di banana.

La farina di grano saraceno viene versata con acqua e cotta fino a completa cottura. Quindi aggiungi una banana e mescola il tutto con un frullatore.

Ricetta 4: zuppa di riso e carote

Occorrerà: 100 g di carote, 25 g di riso e 50 ml di latte o una miscela, 5 g di burro.

La carota viene fatta bollire fino a prontezza media, il riso viene aggiunto al contenitore. Tutti insieme hanno cotto 40-50 minuti con mescolatura occasionale. Gli ingredienti cotti sono macinati da un frullatore, portato alla consistenza desiderata e bollito di nuovo. Burro e latte sono aggiunti alla fine.