Piscina per bambini: i benefici e i danni

L'acqua circonda il bambino per tutti i nove mesi di vita intrauterina e durante questo periodo diventa per lui quasi un elemento nativo. Non è quindi sorprendente che molti genitori moderni subito dopo la nascita tendono a identificare il loro bambino nella piscina per i bambini. I benefici e i danni della navigazione anticipata sono oggetto di continue controversie tra pediatri e genitori. Nel frattempo, nuotare con i bambini ha una lunga storia.

Nel 1939, un australiano di nome Timerman, su consiglio del suo medico, iniziò a portare i bambini in piscina. La donna notò che il bambino della prima visita aveva cominciato a sbocciare letteralmente nell'acqua, e dopo quello, e si sviluppava molto più velocemente dei suoi coetanei. Presto, la signora Timerman ha scritto un libro che è diventato uno strumento didattico per tutti i genitori che vogliono fare il baby-nuoto con il loro bambino.

Riguardo a quando e come iniziare le lezioni in piscina con il bambino, quali benefici possono derivare da questo e se è possibile un danno per il corpo del bambino, lo diremo nel nostro articolo.

Quando iniziare a nuotare in piscina?

Nuotare nella piscina per bambini è difficile da chiamare allenamento. È piuttosto uno di modi di sviluppo iniziale bambino, espandendo i suoi orizzonti, la formazione delle sue importanti abilità in modo che possa sentirsi sicuro di ciascuno degli elementi. I genitori che hanno scelto questo percorso di sviluppo per il loro bambino devono spesso affrontare l'opposizione nella persona dei loro parenti. La generazione più anziana ritiene che una piscina "sporca" non sia un posto per i bambini e che la familiarità con essa dovrebbe essere rinviata per almeno tre anni. La cosa principale che è richiesta ai genitori non è quella di allontanarsi dall'obiettivo prefissato e seguire il percorso scelto.

Prima di portare il bambino in piscina, è consigliabile informarlo con una grande vasca da bagno piena d'acqua fino all'orlo. Questo può essere fatto dalla terza settimana della vita di un bambino, cioè quando la ferita ombelicale guarisce completamente. Se i genitori sono spaventati o insicuri, possono invitare uno specialista a casa. Altrimenti, l'incertezza sarà trasferita al bambino, potrebbe avere paura dell'acqua, che inoltre influenzerà negativamente i tuoi piani per imparare a nuotare velocemente.

Le lezioni in piscina per bambini possono essere iniziate a partire dai due mesi di età, cioè quando ha già completamente padroneggiato il suo bagno di casa.

Temperatura dell'acqua e tempo di lezione ottimale

Una condizione importante per il nuoto di successo è la selezione della temperatura ottimale dell'acqua. Comodo per i bambini è considerata la temperatura di 37 gradi. Con questo valore, e dovrebbe iniziare la prima conoscenza con il pool. Non dovrebbe essere molto più alto di 37 gradi, altrimenti il ​​bambino mentirà passivamente e non vorrà muoversi. Allo stesso tempo, l'acqua troppo fredda può causare disagio in un bambino e inizierà a piangere.

Gradualmente, si consiglia di abbassare la temperatura dell'acqua da 37 a 32 gradi e dopo 3 mesi è ancora più bassa. Un bambino che si comporta attivamente nell'acqua è in acqua confortevole per lui. Piscina per bambini abbastanza da visitare 2 volte a settimana per 10 minuti. Da 3 mesi il tempo trascorso in acqua può essere aumentato di 15 secondi.

Semplici esercizi

Iniziare gli esercizi in piscina dovrebbe essere con l'immersione verticale del bambino nell'acqua. Durante il bagno, viene immerso più volte nell'acqua e tirato fuori da esso. Solo dopo che il bambino ha imparato bene, gli può essere insegnato a nuotare orizzontalmente.

La piscina per bambini è il luogo in cui è possibile eseguire una varietà di esercizi: sulla schiena e sullo stomaco. Ma dovresti iniziare a imparare a nuotare con il più semplice di loro:

1. Abbassa il bambino in acqua in posizione orizzontale e, sostenendo il mento con una mano, "rotola" il bambino sulla superficie, avanzando. Dopo alcuni giorni a una certa distanza dagli occhi del bambino, puoi mettere un'anatra nell'acqua e cercare di raggiungerla durante l'esercizio.
2. Il seguente esercizio viene eseguito sul dorso e consiste nel portare il bambino in posizione orizzontale sul lato, da cui spingerà come una "rana". Tale attività sarà un eccellente allenamento per camminare in futuro.
3. Per lo sviluppo dell'apparato vestibolare, si raccomanda di eseguire l'esercizio "swing" nella piscina, la cui essenza è scuotere il bambino nell'acqua, sostenendo la sua testa sotto il mento.

Quando si esegue qualsiasi esercizio, è importante mantenere il contatto visivo con il bambino e non dimenticare di pronunciare tutte le tue azioni.

L'uso della piscina per i bambini

Diversi studi allo stesso tempo dimostrano il beneficio della piscina per i bambini e confutano questo fatto.

I benefici del nuoto per bambini sono i seguenti:

• La piscina per bambini è una fase importante del suo sviluppo fisico. È stato dimostrato che i bambini che nuotano da quando hanno meno di due mesi sono due volte meno malati, hanno tutti i segni del tono muscolare, del rachitismo, dell'anemia, cominciano a gattonare e camminare prima dei loro coetanei.
• Il nuoto stimola i processi metabolici nel corpo, rafforza il sistema cardiovascolare e respiratorio, migliora il sonno e l'appetito.
• La diminuzione graduale della temperatura dell'acqua nella piscina contribuisce all'indurimento del bambino, la formazione della resistenza del corpo alle temperature estreme.
• Il nuoto aiuta a rafforzare il sistema muscolo-scheletrico e la formazione di una corretta postura.
• Da un punto di vista psicologico, le lezioni di nuoto riuniscono un genitore e un bambino e stabiliscono una stretta connessione emotiva tra di loro.

Un bambino che nuota fin dall'infanzia non sperimenterà mai la paura dell'acqua nell'età adulta e manterrà uno stile di vita sano per tutta la vita.

Danneggiare il nuoto dei bambini

Recenti studi europei dimostrano il danno delle piscine interne al sistema respiratorio dei bambini. Secondo le informazioni confermate, il rischio di malattie respiratorie nei bambini che, fin dall'infanzia, nuotavano nelle piscine, è parecchie volte più elevato rispetto a quelli che non lo facevano. Tutto il male della piscina risiede nei pericolosi composti del cloro, che attraverso il tratto respiratorio o attraverso la bocca entrano nel corpo del bambino, accumulandosi in esso e causando pericolose malattie.

La piscina per bambini deve essere sterile, ma poiché il cloro è pericoloso per un sistema respiratorio non formato, si raccomanda di trattare la stanza con luce ultravioletta e filtri con sabbia di quarzo. Quando si sceglie una piscina dovrebbe prestare attenzione a questo.

Raccomandazioni per il nuoto sicuro in piscina

Ci sono una serie di raccomandazioni che dovresti assolutamente studiare prima di andare in piscina con un bambino.

1. Per evitare spiacevoli sorprese che si verificano in piscina, acquistare i pannolini speciali progettati per nuotare in piscina in anticipo.
2. Nuotare in piscina dovrebbe essere in un cappello di gomma speciale, che è auspicabile acquistare per il bambino, se necessario. Ciò contribuirà a garantire il massimo nuoto per i bambini.
3. Si consiglia di visitare la piscina con un bambino al mattino. In questo momento l'acqua sarà più pulita rispetto alla sera.

Immersioni in piscina

Immergersi in piscina è la logica continuazione del nuoto. Dopo un allenamento di successo, i genitori possono tranquillamente lasciare il loro bambino adulto a giocare vicino all'acqua, senza preoccuparsi di cosa può annegare.

Tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti in modo coerente. Il compito principale che l'istruttore o il genitore deve affrontare è insegnare al bambino a trattenere il respiro. Per fare questo, il bambino viene dapprima spruzzato con dell'acqua in faccia. Di conseguenza, trattiene il respiro per 10 secondi. Dopo che il bambino ha imparato l'esercizio, inizia ad annaffiarlo da cima a fondo, e poi lo abbassa in acqua per un paio di secondi. Non appena il bambino impara le immersioni brevi, la loro durata può essere aumentata.

Recensioni di immersioni pediatriche

La maggior parte dei pediatri concorda sul fatto che il nuoto aumenta l'immunità ed è una buona prevenzione delle malattie infantili, ma solo dopo i due anni di età. Per quanto riguarda il nuoto, specialmente i bambini in immersione, parlano molto negativamente.

Nelle loro recensioni negative, sottolineano che il pool infantile per bambini è un ambiente di sviluppo sfavorevole, poiché secondo le statistiche, trattenere il respiro anche solo per pochi secondi può portare alla mortalità infantile. Ciò è dovuto alle peculiarità della struttura del tratto respiratorio del bambino e alla diminuzione del livello di ossigeno necessario per lo sviluppo del cervello. Inoltre, l'immersione è stressante per un bambino che perde anche per pochi secondi il livello di protezione necessario.

Piscina per bambini: recensioni

Il feedback dei genitori sul nuoto infantile è positivo al 100%. E mamme e papà dicono che una piscina coperta speciale e una piscina per bambini sono ugualmente utili per un bambino. Nelle loro risposte, i genitori dicono che i loro figli sono significativamente in anticipo rispetto ai loro coetanei in termini di sviluppo fisico. I loro bambini hanno cominciato a gattonare e camminare molto prima (a 8, 9 mesi). Con l'aiuto di esercizi regolari è riuscito a sbarazzarsi del tono e rafforzare i muscoli.