Sintomi e trattamento dell'osteocondrosi cervicale nelle donne

Al fine di prevenire e curare l'osteocondrosi cervicale nelle donne con un risultato positivo, è necessario capire quali sono le cause della malattia.

In greco, condros significa cartilagine, ma questa malattia colpisce non solo i dischi intervertebrali, ma anche le articolazioni vertebrali.

L'osteocondrosi è un cambiamento degenerativo della struttura del corpo (in questo caso la colonna vertebrale), che spesso si verifica dopo i trentacinque anni e dopo cinquanta si verifica in ogni seconda persona. È il provocatore più frequente per il dolore alla schiena e al collo. In primo luogo, i muscoli piccoli e legamenti fissano le vertebre sono interessati, quindi la malattia viene trasmessa alle ossa e distrugge la cartilagine intervertebrale, provocando ulteriori problemi di salute più gravi.

L'osteocondrosi cervicale è più comune nelle donne. È diviso in tre fasi, ciascuna delle quali porta gradualmente a una restrizione della mobilità.

Un po 'sulla struttura della colonna vertebrale

La colonna vertebrale umana consiste di 33-35 ossa vertebrali, tra le quali ci sono gli ammortizzatori - dischi intervertebrali. Grazie a loro, il corpo umano acquisisce flessibilità. Cervicale - il più mobile di tutti i reparti e talvolta resistente a carichi enormi (soprattutto per le persone con uno stile di vita sedentario), pur avendo numerose arterie vitali e terminazioni nervose. Passano attraverso le vertebre, spesso bloccate. Di conseguenza, la circolazione sanguigna viene disturbata e si verifica un pizzicamento delle radici nervose.

Fattori predisponenti

Le principali cause di osteocondrosi cervicale nelle donne:

• Trattamento con farmaci ormonali (di conseguenza, il metabolismo è disturbato).
• Carico inadeguato sulla colonna vertebrale e sui muscoli della schiena: un posto di lavoro organizzato in modo improprio, duro lavoro fisico in lavori pericolosi o con un notevole aumento di peso, il perseguimento di risultati nei grandi sport sono tutti i provocatori più comuni della malattia.
• Nutrizione e fumo scorretti, cibo senza la giusta quantità di microelementi utili aiuta la malattia a svilupparsi e l'abuso di prodotti contenenti conservanti, stabilizzanti, coloranti e altre sostanze nocive lo aggraverà. Un altro dei motivi importanti è il consumo insufficiente di acqua pura (senza coloranti, aromi e gas). Le nostre cellule rimangono vitali e in salute solo quando c'è abbastanza acqua da bere: senza di essa, la cartilagine e i legamenti si asciugano prima di tutto, poi le scorie muscolari si intasano e appare la prima rigidità, che può portare all'osteocondrosi.

• Stile di vita sedentario - senza uno stile di vita attivo (sport, passeggiate frequenti, ciclismo) l'afflusso di sangue ai muscoli del corpo viene interrotto. Questo, a sua volta, porta ad un'alimentazione inadeguata dei dischi intervertebrali, che, dopo la fine della crescita umana, sono in grado di ottenere le sostanze necessarie solo dai muscoli vicini. Più una persona esegue una varietà della struttura e della natura delle azioni muscolari, più attivi tutti i sistemi del suo corpo lavorano, rimandando così lo sviluppo della malattia o eliminandola del tutto.
• Eredità o curvatura congenita della colonna vertebrale. La struttura del corpo e della colonna vertebrale viene trasmessa di generazione in generazione: uno specifico slouch o, al contrario, un'eccessiva deflessione lombare, la scoliosi - tutto ciò dà il carico sbagliato sulla colonna vertebrale e crea quindi un ambiente positivo per lo sviluppo dell'osteocondrosi. Pertanto, se ci sono stati casi di malattia in famiglia, si consiglia vivamente di studiare periodicamente al fine di prevedere la malattia nel tempo.
• Malattie precedenti: artrite, artrosi e vari tipi di nevralgie, spasmi vascolari e instabilità vertebrale sono tutti anche provocatori dell'osteocondrosi.
• Lesioni: una lesione spinale precedentemente sofferta è molto spesso la prima causa di osteocondrosi nelle donne, il trattamento di tali casi deve essere particolarmente attento a causa dei muscoli che sono stati indeboliti dalla lesione e, quindi, alterata afflusso di sangue e metabolismo.
• Stress periodico: questa è una buona ragione per il verificarsi della malattia. Ogni stress porta uno sfondo psicosomatico che fa contrarre i muscoli in tensione, spesso incontrollati. A causa di spasmo muscolare violato il libero movimento del sangue e della linfa, che a sua volta provocheranno la deposizione di tossine, scorie e spreco di processi metabolici. Ecco come si forma l'osteocondrosi dello stadio iniziale.

Fattori secondari

Tra questi ci sono:

• Posizione impropria della colonna vertebrale durante il riposo e il sonno: un comodo cuscino e la posizione della testa in un sogno - questo è anche molto importante per un collo sano. Il cuscino non dovrebbe essere troppo grande e duro, la testa non dovrebbe essere più di venti centimetri sopra le spalle. Dormire senza cuscino provocherà uno spasmo muscolare e diventare una potenziale minaccia di malattia.
• La gravidanza è molto spesso accompagnata dal primo segno di osteocondrosi del rachide cervicale: le donne spesso hanno le mani insensibili nel sonno.
• Sovrappeso. La grande massa corporea crea pressione sugli ammortizzatori del corpo: ginocchia e colonna lombare. E se il lombo è sovraccarico, il corpo cercherà di compensare gli altri reparti. Collo in prima fila per questo gruppo a rischio.

• Età: nel corso degli anni, le vertebre si consumano sempre di più, la cartilagine viene cancellata, causando malattie. A tutti viene aggiunta la "lisciviazione" legata all'età del calcio dal corpo.
• Distribuzione errata del peso nei piedi e di conseguenza - carico errato sulla colonna vertebrale

Sintomi della malattia

I sintomi più comuni di osteocondrosi cervicale nelle donne sono il dolore e lo scricchiolio nel collo, una sensazione di costrizione muscolare e rigidità quando si gira la testa. Anche gli indicatori di problemi spinali sono:

1. Mal di testa e vertigini.
2. Intorpidimento delle dita.
3. Danno visivo. Questo sintomo di osteocondrosi cervicale nelle donne richiede cure mediche immediate.
4. Rumore in testa e punti tremolanti davanti ai tuoi occhi.
5. Spremitura muscolare combinata con un'ampiezza limitata del movimento del collo.
6. Prestazioni ridotte. È associato a grave affaticamento e compromissione della memoria.

Tutti questi sintomi di osteocondrosi cervicale nelle donne con trattamento scompaiono gradualmente, che è un indicatore della regressione della malattia.

La specificità della patologia

I principali sintomi e il trattamento dell'osteocondrosi cervicale nelle donne non è diverso dal maschio, anche se secondo le statistiche, il sesso femminile è più probabile consultare un medico. Gli uomini, tuttavia, spesso sopportano a lungo dolore e disagio, aggravando la situazione.

I medici credono che sia impossibile curare completamente questa malattia, poiché se i cambiamenti degenerativi si sono già verificati, allora non c'è un processo inverso. Puoi solo fermare i progressi attuali e prevenire il deterioramento. Pertanto, è molto importante prevenire lo sviluppo della malattia, piuttosto che provare a risolverlo.

Metodi di trattamento per l'osteocondrosi cervicale nelle donne

Attualmente vengono utilizzate le seguenti terapie:

• Droga (con esacerbazione) - antidolorifici e forti bloccanti.
• Fisioterapia (in tutte le fasi e con profilassi) - esercizi terapeutici, massaggi, terapia manuale: trazione, esposizione agli ultrasuoni.
• Metodi alternativi Questi includono l'uso di applicatori, agopuntura, irudoterapia (terapia della leech).

Il trattamento farmacologico è efficace?

Nelle donne, il trattamento farmacologico dell'osteocondrosi cervicale è raccomandato solo nella fase acuta. È caratterizzato da forti mal di testa e dolori muscolari, nausea e movimenti limitati a causa di una terminazione nervosa strangolata. In questi momenti è importante non esagerare con gli anestetici, in modo da non sovraccaricare il fegato e non danneggiare la mucosa gastrica.

L'uso di unguenti con un effetto riscaldante nei giorni di esacerbazione è meglio limitare, in modo da non provocare gonfiore della zona interessata. Se il gonfiore è ancora rilevato, si raccomanda di prendere diuretici per migliorare il movimento della linfa. Gel antinfiammatori e unguenti, al contrario, aiutano ad alleviare il dolore, gli spasmi e il disagio al collo.

In futuro, l'uso di farmaci per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale non ha senso. Le donne si abituano alla droga molto rapidamente e non ci sarà alcun risultato adeguato. L'unica eccezione è l'uso di prodotti a base di condroitina (per ripristinare il tessuto cartilagineo) e complessi di calcio, che una donna deve assumere dopo quarant'anni.

Come sconfiggere l'osteocondrosi?

Per fermare la malattia e prevenire i progressi è necessario affrontare il problema su larga scala. È necessario il più spesso possibile fare esercizi terapeutici, mangiare bene, bere molta acqua pulita, e spesso ricordare la corretta posizione della colonna vertebrale durante il lavoro, evitando la sensazione di intorpidimento muscolare da affaticamento e tensione. È anche permesso usare droghe di medicina tradizionale. Questi includono compresse e sfregamenti, tisane per stimolare il metabolismo. Il modo più efficace per combattere per la salute è influenzare consapevolmente tutti i fattori. Pertanto, non appena i segni di osteocondrosi cervicale vengono rivelati in una donna, il trattamento deve essere completo e scrupoloso.

Esercitare la terapia

Il modo più efficace e utile per combattere l'osteocondrosi cervicale è ginnastica terapeutica (terapia fisica) e yoga. Nel loro impatto sulle aree problematiche, questi sistemi sono simili quando colpiscono i piccoli muscoli mediante trazione e rinforzo dell'intero sistema muscolare. Per le persone anziane o coloro che sono gravemente indeboliti, esercitare da ginnastica articolare Norbekov o Harzenshteyna. Entrambe le opzioni si basano sul tradizionale Sukshma-Vyayame - ginnastica congiunta tendineo yoga.

Qual è il pericolo di questa malattia?

Col tempo, una malattia non diagnosticata o trascurata provoca la formazione di protrusioni e di ernie spinali, si manifestano forti emicranie e difficoltà di respirazione a causa dei muscoli bloccati. Ciò porterà a problemi con il cuore e i vasi sanguigni. Il cervello è particolarmente colpito a causa di disturbi circolatori, che contribuiscono a un ictus. Sindrome delle arterie vertebrali e ictus spinale sono comuni anche tra le persone negligenti.

Nella pratica della medicina, ci sono (raramente, ma ancora!) Esiti letali a causa del mancato trattamento in tempo per l'osteocondrosi cervicale. Nelle donne e negli uomini, i sintomi della malattia, gli effetti sul corpo e i metodi di trattamento sono identici. Anche l'organismo dei bambini può essere colpito, ma molto probabilmente a causa della struttura patologica ereditaria della spina dorsale o delle lesioni alla nascita.

Nutrizione con osteocondrosi

La dieta per l'osteocondrosi deve essere adeguatamente bilanciata, quindi è meglio contattare un nutrizionista. Importante: cerca di utilizzare il minor quantitativo di sale e acqua minerale possibile. Durante la cottura, si dovrebbe dare la preferenza ai piatti al vapore, bolliti o, come ultima risorsa, cotti al cartoccio. I cibi salati, affumicati, piccanti e troppo grassi sono esclusi dall'uso quotidiano. Dovresti mangiare più cibi ricchi di proteine ​​(legumi, latticini, mandorle e verdure) e condroitine (agar-agar, cartilagine). Il caffè è proibito, in quanto aiuta a scovare il calcio dal corpo. Le piantine di cereali e legumi, i semi di sesamo si sono dimostrati molto bene.

Il movimento è vita

Al fine di prevenire la progressione della malattia, è importante aderire a uno stile di vita continuo, mentre:

• Esercizi fisici obbligatori di varia influenza: ginnastica, nuoto.
• Se il lavoro è associato a ore di seduta, spesso fai cinque minuti per allungare il corpo.
• Bere almeno due litri di acqua pura senza gas e additivi.
• Più spesso all'aria aperta, facendo lunghe passeggiate.
• Monitora costantemente la tua postura, evitando le flessioni.
• Mangia una dieta ricca di calcio.

Il detto degli antichi dice: "L'età di una persona è determinata dallo stato della sua spina dorsale". Pertanto, prendersi cura di esso e notare i cambiamenti che si verificano in esso nel tempo.