Gamba ritorta, caviglia gonfia: cosa fare, assistenza e caratteristiche di trattamento

Fare male è più facile di quanto sembri. Puoi inciampare, inciampare, scivolare nel ghiaccio. Il tallone può rompersi o il gatto si getta improvvisamente sotto i suoi piedi, e il risultato è slogato. gamba gonfia caviglia. Cosa fare in questa situazione e in quale sequenza? Come aiutare una persona traumatizzata improvvisa?

Ispezione e pronto soccorso dopo l'infortunio

Indipendentemente dal fatto che tu aiuti un'altra persona o sei ferito e sia costretto a prenderti cura di te stesso, l'ordine delle azioni rimane sempre lo stesso. Se le gambe si distendono, la caviglia è gonfia - cosa fare prima? È necessario calmare e cancellare tutto ciò che solo un momento fa sembrava così importante. Tutta la corsa verso il nulla. Un forte dolore all'articolazione della caviglia segnala inequivocabilmente che è necessario garantire l'immobilità della gamba per evitare di esacerbare il problema.

Più difficile se il bambino slogato il piede. La caviglia è gonfia, il da farsi è sconosciuto, inoltre, il bambino ha probabilmente paura, piange e non può davvero spiegare di cosa si tratta e quanto fa male. L'algoritmo delle azioni non cambia - è necessario calmare il bambino, mantenere la calma, perché le condizioni nervose degli adulti spaventano ancora di più i bambini. Una semplice benda viene applicata alla caviglia, progettata per fissare il piede rispetto alla caviglia. Appena possibile è necessario applicare un impacco freddo - ghiaccio, un pacchetto di alimenti surgelati dal congelatore. Se non c'è niente a portata di mano, allora basta una sciarpa bagnata e fredda. Si consiglia di contattare il pronto soccorso, soprattutto se il dolore è molto grave e l'edema continua ad aumentare.

Diagnosi presuntiva

Cosa succede esattamente se inciampi e torcerai la gamba? Una visita a un traumatologo è obbligatoria proprio perché i sintomi comuni tendono a convergere: forte dolore e gonfiore. I raggi X determineranno se tutto è in ordine con le ossa e le articolazioni.

Opzioni di diagnosi:

• distorsione;
• rottura o rottura completa dei legamenti;
• dislocazione o sublussazione dell'articolazione della caviglia;
• frattura ossea.

La questione della corretta diagnosi preliminare è molto importante se la gamba è attorcigliata, la caviglia è gonfia. Cosa fare e come determinare se la situazione è abbastanza seria?

distorsioni

Forse questo è il più facile tipo di infortunio che può essere ottenuto a caso. Il dolore può essere forte, debole o assente del tutto la prima volta. Questo è a suo modo pericoloso, perché in assenza di dolore ed edema pronunciato, contribuendo all'immobilità della gamba ferita, la persona ferita continua a caricare i legamenti tesi, aggravando l'impatto negativo. Quindi il facile allungamento si trasforma in uno pesante.

Se giri la gamba, la caviglia è gonfia, cosa fare non è la domanda più urgente. Più importante sapere cosa non fare. Non caricare l'arto ferito, premere forte o strofinare la caviglia danneggiata, imporre impacchi di riscaldamento Solo una benda fredda e moderatamente pressante e la pace: queste sono le tre balene che forniscono un rapido recupero.

Lacerazione o lacerazione dei legamenti

Un danno più grave si verifica se i legamenti non hanno resistito alla tensione acuta e si sono rotti. Lo strappo, quando solo una parte delle fibre che compongono i legamenti hanno sofferto, può essere curata con metodi conservativi non invasivi, ma ci vorrà molto tempo - da dieci settimane o più.

Confondere il divario con lo stretching è quasi impossibile. Il dolore acuto rende impossibile fare affidamento sulla gamba ferita, e più forte è il danno, più rapidamente si svilupperà l'edema. Quindi è necessario ricordare questa situazione non è sempre facile, se improvvisamente la signora slogata una gamba, la sua caviglia era gonfia. Cosa fare Il trattamento dipenderà dalla gravità del danno. A volte nei casi difficili di rottura completa dei legamenti, sarà richiesto un intervento chirurgico e un lungo periodo di riabilitazione.

Dislocazione della caviglia

È abbastanza semplice distinguere visivamente la dislocazione dallo stiramento o dalla rottura dei legamenti - la testa sporgente di un osso che è saltata fuori dal sacco articolare è chiaramente visibile. In questo caso, il piede è spesso inclinato in una direzione. Un infortunio di questo tipo può essere ottenuto se questa articolazione è stata dislocata una volta, letteralmente fuori dal blu - gamba attorcigliata e caviglia gonfia. Cosa fare se il danno alla caviglia visivamente visibile?

Non cercare di correggere te stesso la dislocazione, le azioni inette causano forti dolori, inoltre, puoi anche fornire alla persona colpita un legamento lacerato se non è già successo. È necessario, se possibile, immobilizzare la gamba, applicare un raffreddore. È necessaria una visita al traumatologo! Anche se è impossibile identificare immediatamente il tipo di lesione, potrebbe trattarsi di sublussazione - quando la testa dell'osso non esce completamente dalla borsa articolare, ma solo spostamenti.

Qual è la dislocazione abituale?

Spesso puoi vedere come la gente è sorpresa: letteralmente su un terreno pianeggiante, si è slogata la caviglia, non ha inciampato, ed i suoi talloni erano bassi. Come è successo? Molto probabilmente, a volte in passato questa caviglia era già ferita, quindi l'articolazione non è più così stabile. La dislocazione abituale è un trauma ripetuto, specialmente nelle prime settimane, quando la persona ferita inizia a camminare. Sembra che tutto sia in ordine, e questioni importanti che sono state rimandate per il momento del trattamento ci fanno sbrigare. La dislocazione abituale si annida ad ogni angolo - puoi semplicemente scendere le scale e nel momento più inaspettato del piede come "pause". Cosa fare per evitare la ritraumatizzazione?

Frattura ossea

Anche se stiamo parlando del cosiddetto crack, è ancora una frattura - solo senza spostare le sezioni interrotte. Riconoscere questo tipo di lesione non è così difficile - tutti i sintomi associati alla ferita alla caviglia diventano più forti e più acuti. Formando un esteso gonfiore, ematoma da vasi sanguigni lacerati, il dolore è molto più forte che con lo stretching banale.

Potresti essere disturbato dalla domanda su cosa fare quando torcerai la gamba. Il primo soccorso comporta l'immobilizzazione dell'arto ferito proprio perché potrebbe rivelarsi una frattura. Un infortunio di questo tipo è troppo facile da aggravare, motivo per cui la caviglia fissa deve essere tenuta sollevata - mettere una coperta o una giacca arrotolata da un rullo. Se c'è un'opportunità, è meglio consegnare la vittima al pronto soccorso, dove effettueranno una radiografia e forniranno immediatamente assistenza professionale.

Trattamento domiciliare

È possibile fare a meno di una visita al traumatologo? Naturalmente, se si ha fiducia che questo è solo un tratto, si può contare sull'efficacia dei metodi di trattamento semplici. Inoltre, ora, prima di rivolgersi al medico, molti si affrettano a chiamare subito le ragazze, ponendo una domanda in questo stile: "Mi sono storto una gamba, la mia caviglia era gonfia ed era doloroso attaccare - cosa fare?"

Se ci sono abrasioni sulla superficie della pelle a causa di una caduta, dovrebbero essere trattati con perossido di idrogeno - la schiuma solleverà le più piccole particelle di sporco che possono essere facilmente rimosse con un pezzo di cotone idrofilo. È necessario non tenere costantemente un impacco freddo, ma applicare per 10-15 minuti, dopo di che è necessario prendere una pausa per mezz'ora e applicare nuovamente freddo. La benda elastica aiuterà ad applicare una benda moderatamente a pressione. È possibile lubrificare l'area interessata con mezzi come "Finalgel", "Fastum gel", "Nimid", "Diclofenac" o simili. Allo stesso tempo, non è necessario sfregare con forza abbastanza leggeri movimenti per distribuire uniformemente il farmaco in tutta la caviglia con la cattura della caviglia e l'arco del piede. Gli analgesici aiuteranno parzialmente ad alleviare il dolore.

È importante ricordare che quando si estendono queste misure, è abbastanza che lo stato di salute migliora entro la fine del secondo giorno. Se i sintomi sono aggravati, probabilmente ti sbagli con la diagnosi e la situazione è molto più seria - non è troppo tardi per rivolgersi a un traumatologo.

Periodo di riabilitazione

Questa diagnosi sembra così poco seria: solo un piede slogato! Cosa fare a casa, mentre loro sanno, a quanto pare, anche gli adolescenti. Inoltre, è diventato consuetudine che tu possa sempre fare ricerche su Internet, dove, purtroppo, tutte le informazioni, purtroppo, sono vere oggi. Inoltre, il processo di riabilitazione dopo l'infortunio è insidioso perché percepiamo l'assenza di dolore come la fine del problema.

Dobbiamo ammettere che il gesso disciplina il paziente, ricordando inesorabilmente che è troppo presto per correre e saltare. In caso di dislocazione, il medico impone un affondo restrittivo, che risolve l'articolazione, ma questo non significa che si possa correre di nuovo da qualche parte, a capofitto. Il fattore più importante nel recupero è il resto dell'arto ferito, solo in questo modo il tempo di trattamento può essere ridotto il più possibile.

Le procedure fisioterapeutiche si sono dimostrate valide, quindi se puoi frequentare una sala di terapia fisica, non trascurare le prescrizioni del medico. Una volta completato il trattamento, la vigilanza deve essere raddoppiata. a piedi può e dovrebbe essere, ma a passo lento, su una superficie piana e in scarpe comode. I tacchi alti sono pericolosi quanto i ballerine su una suola piatta: è necessario avere il tallone leggermente rialzato, quindi privilegia i tacchi bassi e larghi e fermi.

In un primo momento, è anche meglio escludere il trasferimento di peso per non caricare la caviglia appena guarita. I proprietari di auto dovrebbero tener conto che lo stress della gamba ferita durante il traffico può provocare un'emergenza. È meglio usare i mezzi pubblici o un taxi, chiedere a un collega di salire a casa.