Vitamina D3: istruzioni per l'uso, modulo di rilascio, recensioni

In una interazione incredibilmente armoniosa di vari sistemi del nostro corpo, le vitamine svolgono un ruolo chiave. La mancanza di queste sostanze vitali porta a vari disturbi nei processi metabolici. In questo articolo parleremo dei benefici vitamina D3. Le istruzioni per l'uso sono anche considerate in questo materiale.

Modi naturali di assunzione di vitamine

Il colecalciferolo (D3) è uno dei composti liposolubili del gruppo D ed è uno dei più attivi. Esistono due modi principali di ingresso di questa vitamina nel corpo umano: attraverso il cibo di origine animale e la pelle, se esposti alle radiazioni ultraviolette. Penetrando nel corpo, entra in comunicazione con la proteina di trasporto, che la trasporta nel fegato. Lì, la vitamina aiuta ad essere assorbita da importanti oligoelementi che svolgono le loro funzioni nel metabolismo.

Quanta sostanza liposolubile sarà sintetizzata usando la luce solare, dipende dal tempo di permanenza di una persona all'aria aperta. Per molte persone, lo stile di vita aziendale richiede più luce del giorno per essere al chiuso. Per questo motivo, c'è una carenza in questa sostanza. In tali circostanze, è necessario utilizzare la vitamina D3 sotto forma di integratore medicinale.

Il bisogno di colecalciferolo aumenta in inverno. Anche con una lunga permanenza in strada a causa della mancanza di calore e luce, il corpo non riceve la dose necessaria di questo composto. In questo momento, è necessario mangiare il più possibile alimenti ricchi di vitamine del gruppo D.

Quando si utilizza qualsiasi sostanza benefica deve essere rispettata. Se decidi di usare la forma sintetica di colecalciferolo e il tuo medico ha prescritto la vitamina D3, le istruzioni per l'uso hanno le istruzioni necessarie per quanto riguarda i dosaggi. In nessun caso non si dovrebbe superare la tariffa indicata.

Nell'industria farmaceutica la produzione di vitamina è ottenuta da prodotti vegetali e animali. Anche la forma di dosaggio dell'olio di pesce è una fonte di questa sostanza. A differenza dell'analogo vegetale, il prodotto animale viene assorbito dal corpo umano molto più velocemente.

Che cosa causa la mancanza di colecalciferolo

Il contenuto dei composti liposolubili può essere influenzato da vari fattori. Non sempre la quantità di questa sostanza è causata dal tempo trascorso al sole o dall'uso di determinati alimenti. Quelle che seguono sono una serie di ragioni per le quali può verificarsi una carenza di colecalciferolo.

• I cambiamenti legati all'età spesso portano alla mancanza di questa vitamina. I sintomi principali sono lo sviluppo dell'osteoporosi e il sonno povero. Con l'età, i sistemi muscolare e scheletrico si indeboliscono, per questo motivo gli anziani hanno bisogno di ricostituire lo stock di sostanze liposolubili.
• La credenza popolare che una dieta vegetariana sia una garanzia di salute spesso porta al beriberi, poiché la vitamina D3 si trova più spesso nei prodotti animali.
• Le seguenti cause sono malattie patologiche dei reni e del fegato. Nelle persone che soffrono di insufficienza renale, la vitamina D3 viene assorbita molto lentamente e il corpo ne subisce costantemente la carenza.
• Uso sistematico farmaci antiacidi che, in particolare, prescritto per il trattamento del sistema digestivo, può causare una carenza di vitamina D3. Questi fondi sono metodi ausiliari di terapia, quindi se necessario, è meglio cancellarli.
• Gravidanza e allattamento. Poiché tutte le sostanze nutritive che un bambino riceve dal proprio organismo materno, durante questo periodo è particolarmente importante per una donna monitorare la sua salute. È necessario reintegrare la mancanza di vitamine nel tempo, in modo che il futuro bambino possa riceverle. Lo stesso si può dire del periodo dell'allattamento al seno. La vitamina D3 per il neonato è di grande importanza, in quanto riduce il rischio di rachitismo.

Con un grande deficit di colecalciferolo nel corpo umano, compaiono i seguenti sintomi: stanchezza cronica, insonnia, visione offuscata, fragilità ossea (lenta guarigione a fratture), bruciore di stomaco, scarso appetito, osteoporosi. Con l'emergere di tali segni devono andare in ospedale.

I benefici della vitamina D3 per il corpo

Secondo gli scienziati, delle sostanze liposolubili disponibili, il più necessario è la vitamina D3. A cosa serve?

• Sistema osseo In misura maggiore, il colecalciferolo è coinvolto nei processi metabolici che promuovono l'assorbimento di calcio e fosforo. Regola l'equilibrio di questi elementi e accelera il flusso di minerali essenziali in tessuto osseo. La vitamina D3 è molto utile a questo riguardo per i bambini, poiché contribuisce al corretto sviluppo dello scheletro.
• Rafforzare l'immunità. Avendo un effetto diretto sul midollo osseo, che è responsabile della creazione di cellule immunitarie, la vitamina D3 è un ottimo tonico generale.
• Protezione contro il cancro. Il colecalciferolo favorisce la crescita e il rinnovo dei tessuti cellulari. È anche importante che inibisca la riproduzione delle cellule tumorali nelle ghiandole mammarie e negli intestini.
• Rigenerazione delle fibre nervose. Anche qui non può fare a meno della vitamina D3. Per cosa ha bisogno il sistema nervoso? Regolando il livello di calcio, le fibre nervose vengono ripristinate. Ordine normalizzato nella trasmissione degli impulsi. È per questo motivo che la vitamina viene scaricata nella sclerosi multipla. Inoltre, i nervi forti servono come protezione affidabile contro molte malattie.
• Sistema endocrino. Il composto liposolubile è attivamente coinvolto nella distribuzione del glucosio. Ha un effetto positivo sulle funzioni del pancreas, che sono responsabili della produzione e del tasso di insulina.
• Memoria. Nel corso della ricerca, è stato dimostrato che la concentrazione dell'attenzione è direttamente correlata alla presenza di vitamine del gruppo D. La mancanza di queste sostanze ha un effetto significativo sulle prestazioni degli studenti negli esami e nella risoluzione di problemi complessi.
• Mood. La vitamina D3 è un ormone responsabile della mentalità di una persona. L'effetto di questa sostanza sulla funzione cerebrale, responsabile dell'umore, è stato rivelato. Depressione, insonnia, ansia eccessiva, sbalzi d'umore e disturbi emotivi servono come segnale per la produzione lenta di estrogeni e testosterone. Lo squilibrio di tali sostanze porta alla sindrome premestruale e a periodi dolorosi. Tali manifestazioni negative si verificano a causa della mancanza di colecalciferolo.

Modulo di rilascio

Il mercato farmaceutico ha una vasta gamma di prodotti con la presenza dei composti discussi. Forme di dosaggio di vitamina D3 in vendita si trovano in acqua, olio e soluzione di alcol, così come in capsule e compresse.

Le capsule sono destinate agli adulti, in quanto hanno un alto dosaggio - 600 UI. Sono prodotti da diversi produttori, in farmacia tali farmaci sono sempre disponibili.

I bambini sono migliori per dare una soluzione di vitamina D3. Sebbene questa forma sia molto comoda e il dosaggio dell'età sia già calcolato, il medico deve prescrivere un regime terapeutico individuale. "Akvadetrim" prescritto ai bambini e un agente complesso con contenuto di calcio - bambini più grandi.

Compresse di vitamina D3 adatte a tutte le età. È conveniente che un'unità abbia un piccolo dosaggio contenente 200 UI di colecalciferolo. Due compresse di questa forma del farmaco costituiscono la norma completa per il bambino. Uno dei farmaci più popolari è il calcio D3 Nicomed. Uno strumento simile con il marchio "Forte" si distingue per una doppia dose di vitamina.

La soluzione oleosa viene utilizzata meno frequentemente, poiché il sovradosaggio di questa sostanza rilascia tossine. Ma il suo vantaggio è che a causa dell'olio ha una buona capacità di assorbimento. In caso di uso eccessivo, rispetto ad altre forme di questa sostanza, gli effetti collaterali sono meno pronunciati. "Vigantol" - il rimedio più comune che viene spesso prescritto ai pazienti.

istruzione

Le istruzioni ufficiali della vitamina D3 indicano la dose calcolata, tenendo conto delle esigenze di età della persona.

Vitamina in forma liquida, si raccomanda ai bambini di dare 3 gocce al giorno.

Le donne incinte hanno bisogno di 1 goccia al giorno, durante l'intero periodo di gestazione. Se il farmaco è stato scaricato poco prima della consegna, vengono prescritte 2 gocce.

Durante la menopausa e dopo le donne hanno prescritto una dose giornaliera di 2 gocce.

Se viene formulata la diagnosi di rachitismo, la percentuale di vitamina aumenta significativamente. Può essere fino a 10 gocce.

Quando le compresse di vitamina D3 sono prescritte per la profilassi, uno specialista di età inferiore ai 5 anni determina la norma. I bambini sotto i 12 anni sono raccomandati 1 compressa al giorno, e più vecchia di questa età - 2 pezzi. al giorno La dose stabilita per adulti - 3 targhe di 200 UI.

Il miglior farmaco in forma di capsule è considerato l'additivo biologico "Solgar". Il tasso di farmaco in capsule per un adulto è 1 al giorno. I bambini e le donne in gravidanza non prescrivono questo rimedio.

Controindicazioni: intolleranza individuale, ipercalcemia, insufficienza renale, forma attiva di tubercolosi polmonare, aterosclerosi (con cautela), nephurolithiasis di calcio.

Effetti collaterali: disturbi mentali, poliuria, dolore alle articolazioni e ai muscoli, aumento della quantità di calcio nelle urine e nel sangue, stitichezza, secchezza delle fauci e calcificazione dei tessuti molli.

Interazione con altri farmaci:

• I farmaci che abbassano il colesterolo inibiscono il normale assorbimento.
• I farmaci corticosteroidi rimuovono immediatamente la vitamina D3 dal corpo, non permettendo che venga assorbita, e violano anche il metabolismo del calcio.
• I farmaci per il cuore rallentano la sua attività.
• Uso simultaneo vitamina E migliora i processi metabolici.
• I farmaci anti-TB attivano la vitamina D3, sconvolgendo così l'equilibrio di fosforo e calcio.
• Le droghe sintetiche lassative rallentano l'assorbimento del colecalciferolo.
• Gli anticonvulsivanti riducono l'assorbimento.

Per le donne

Dal gruppo di vitamine D la sostanza D3 è isolata come una delle più importanti per il funzionamento del corpo femminile. Il bisogno è associato a un grande consumo di riserve energetiche in molte fasi della vita del gentil sesso. Mestruazioni, parto, cura dei bambini, carichi eccessivi e stress: tutto ciò lascia un'impronta sulla salute delle donne. Per questi motivi, hanno soprattutto bisogno di un supplemento naturale extra. Indubbiamente, in diversi periodi di età, la necessità di questa sostanza può variare. È anche associato a cambiamenti nello stress e nelle circostanze fisiche. La vitamina D3 per le donne è una fonte indispensabile di forza. Rinforza le ossa, previene l'avvizzimento della pelle e regola il ciclo mestruale.

Benefici per i bambini

Per i bambini, la vitamina D3 è una medicina preziosa per la prevenzione e il trattamento del rachitismo. La carenza di sostanze liposolubili è più suscettibile ai bambini che vivono nelle regioni settentrionali del paese. Un bambino che riceve una quantità insufficiente di luce solare, attraverso il quale viene sintetizzata la vitamina necessaria, viene scarsamente assorbito dal calcio e viene rapidamente lavato fuori dal sistema osseo.

La presenza di rachitismo è caratterizzata dalle seguenti caratteristiche:

• I denti del bambino stanno lentamente tagliando.
• Il tessuto osseo diventa troppo morbido, ispessisce la parte posteriore della testa.
• La sezione facciale del cranio sembra rugosa.
• Le ossa pelviche sono deformate e gli arti inferiori sono piegati.
• Il bambino dorme peggio, è irritabile e spesso suda.
• Ci sono cambiamenti significativi nella struttura del torace.

Vitamina D3 per i neonati in questo caso è prescritto sotto forma di una soluzione oleosa, il più delle volte è il farmaco "Viganol". I bambini di esperti in età scolare raccomandano l'olio di pesce.

overdose

I seguenti sintomi sono la conseguenza dell'eccesso di sostanza liposolubile: aumento della pressione, salti della frequenza cardiaca, nefrocalcinosi, una forte perdita di peso, formazione di calcoli renali. Allo stesso tempo, ci sono segni di malessere generale, come nausea, debolezza, irritabilità e possibilmente vomito.

In caso di sovradosaggio di vitamina D3, il farmaco viene immediatamente annullato. Dovresti anche limitare la tua permanenza all'aria aperta e l'uso di prodotti contenenti questa sostanza.

In tali circostanze, è necessario sottoporsi a un corso terapeutico di trattamento. Il trattamento per infusione viene effettuato con l'uso di diuretici e farmaci, tra cui magnesio e potassio. In condizioni severe, i medici ritengono consigliabile iniettare corticosteroidi.

Un'overdose di vitamina D3 rappresenta un notevole pericolo per la vita umana. Ciò minaccia l'accumulo di sali di potassio nell'intestino, a seguito del quale può verificarsi un esito tragico.

Quali prodotti contiene?

Per mantenere il livello di colecalciferolo nel corpo, è necessario monitorare regolarmente la nutrizione. È importante non solo mangiare cibi ricchi di vitamina D3, ma anche provare in ogni modo a diversificare la propria dieta. In inverno, è necessario prestare particolare attenzione a questo e, se possibile, includere nel menu menu contenenti una grande quantità del composto in questione. Questi includono:

• latte;
• olio di pesce;
• tuorli di pollo crudo;
• di tonno;
• aringhe;
• formaggi;
• sgombri.

Alcuni dei prodotti consentono al corpo di assorbire completamente la vitamina D3. Nei cibi vegetali, non è quasi contenuto. La pianta contenente questa sostanza è il prezzemolo.

Funghi gallinacci, carne d'anatra e fegato di manzo hanno una piccola quantità di colecalciferolo.

Recensioni

A proposito di recensioni di vitamina D3 sono diversi. Degli strumenti che sono stati usati per trattare i bambini, i migliori sono considerati "Akvadetrim" e "Minisan". I genitori di bambini in età scolare hanno notato che questi farmaci proteggono dal raffreddore. Ci sono stati casi in cui, dopo l'uso di agenti quali Vigantol e Akvadetrim, si sono verificate reazioni allergiche. Buoni risultati hanno mostrato una soluzione di olio "Takhistin" - un analogo della vitamina D3. Le recensioni di questo integratore sono ottime. Il recupero del bambino può essere previsto in 4 mesi e il trattamento è senza effetti collaterali.

conclusione

Sulla base delle istruzioni per la vitamina D3, possiamo concludere che il metabolismo del fosforo e del potassio sotto l'influenza di questo composto avverrà normalmente solo con un dosaggio opportunamente selezionato. Un eccesso di colecalciferolo può causare tremendi danni al corpo. Prima di assumere un integratore alimentare o darlo a un bambino, è imperativo che chieda consiglio al proprio medico.