Mentre si cammina piede slogato. Cosa fare

02/03/2019

Spesso, viaggiando per la città, si può inciampare a causa del ghiaccio, inciampare in un luogo completamente piatto, o scendere senza successo dal passo dell'autobus. A volte, dopo un passo così infruttuoso, si avverte uno spiacevole dolore nella zona della caviglia. Camminare diventa molto difficile, c'è gonfiore. In questo caso, dicono: "alzò la gamba". Cosa fare in questa situazione? Come sbarazzarsi di una sensazione dolorosa così spiacevole?

Cosa fare con la dislocazione delle gambe?

Gamba contorta Cosa fare

L'opzione migliore è quella di andare da un dottore immediatamente, non appena può determinare con precisione quanto male il tuo articolazione della caviglia. Dopo tutto, potresti rompere o allungare i legamenti. E ancora peggio, spezzare la caviglia o fare una crepa. E solo in apparenza è impossibile dire esattamente cosa è successo esattamente. Per determinarlo, è necessario effettuare una radiografia dell'articolazione. E non è necessario ritardare questo: se si ha realmente una frattura, il ritardo può portare a conseguenze spiacevoli e trattamenti più lunghi.

Gamba contorta Cosa fare se non c'è l'opportunità di consultare un medico ora?

E se mi slogassi una gamba?

Il paziente, prima di tutto, deve essere posato in modo tale che la sua gamba sia sulla pedana - un cuscino del divano, un cuscino, una pila di coperte. L'articolazione danneggiata deve essere immobilizzata. Per questa ottima vestibilità aderisci bene alla benda. Inoltre, è necessario calmarsi, perché la gamba non sempre nascosta indica qualcosa di serio. Molto spesso, all'inizio senti molto dolore che passa attraverso un certo punto nel tempo. Nonostante ciò, si raccomanda di tenere la gamba ferita per la prima volta. Se non si sente meglio, è possibile utilizzare un asciugamano freddo umido o un impacco di ghiaccio che viene applicato sulla zona danneggiata per un'ora per alleviare il dolore, dopo di che è necessario fare una pausa per 15 minuti e ripetere la procedura.

Gamba contorta E se lei fa male?

Se durante l'ispezione della gamba danneggiata si trovano delle abrasioni, devono essere ben trattate con permanganato di potassio, perossido di idrogeno, qualsiasi disinfettante o iodio. Per quanto riguarda i vari farmaci antidolorifici, quindi dovrebbero essere astenuti dal prenderli fino a quando non si visita un medico. Se solo il dolore è davvero molto forte, puoi bere 1 pillola del dolore ma non di più. Se sospetti una frattura, quindi metti una stecca: metti un bastone o una tavola sulla gamba per evitare che le ossa si muovano. Non è possibile esporre l'impatto forte alla caviglia, cercando di determinare in modo indipendente ciò che gli è successo, in quanto ciò potrebbe aggravare ulteriormente la tua posizione.

E se mi slogassi una gamba?

Cosa fare con la dislocazione delle gambe?

Se tutto ha funzionato, e non hai una pausa, dal giorno successivo puoi iniziare a riscaldarti. Per fare questo, i bagni con l'aggiunta di sale marino e una bottiglia di acqua calda, che viene applicata al punto dolente, sono adatti. Inoltre, puoi usare unguenti speciali: ti consiglieranno in farmacia dopo che hai chiesto: "Mi sono storto una gamba, cosa devo fare e quali mezzi potrei davvero aiutarmi?" Puoi anche usare una foglia di aloe, tagliata, - si applica al giunto dolente prima di coricarsi. Cerca di non lavorare troppo durante il periodo di trattamento.

Gamba contorta Cosa fare dopo la fine del trattamento?

dopo dolore alle articolazioni passare, iniziare a sviluppare il piede - camminare per la stanza sulle dita dei piedi, sui talloni, poi sulla parte esterna del piede. Un leggero massaggio è anche utile. Va ricordato che con l'età le articolazioni perdono gradualmente la loro elasticità, quindi devono essere sistematicamente allenate per minimizzare la probabilità di varie incidenti.