Perché i trigliceridi sono elevati?

I trigliceridi sono i grassi più comuni che forniscono energia al corpo umano. Questi grassi entrano nel corpo attraverso il cibo, o li produce indipendentemente, sotto forma di prodotti di reazioni di scambio. La principale fonte di trigliceridi sono i grassi vegetali e animali. Tutti sanno che il grasso non è solubile in acqua, quindi è sempre circondato da proteine ​​e fosfolipidi, e il nome di un tale complesso è il seguente: le lipoproteine.

Trigliceridi del sangue

Una mancanza di trigliceridi nel sangue può indicare la presenza di malattie nel corpo umano. I trigliceridi sono ridotti in malattie come infarto cerebrale, malattia polmonare cronica, ipertiroidismo, malattie renali, ecc. Inoltre, il contenuto di trigliceridi diminuisce durante l'assunzione di vitamina C, ustioni e ferite e scarsa nutrizione.

I trigliceridi sono elevati

Per il normale funzionamento i grassi sono semplicemente necessari per il nostro corpo. Ma quando i trigliceridi sono elevati, l'ipertensione, l'aterosclerosi, il diabete mellito, l'obesità possono svilupparsi, e questo è lontano. non pieno lista. Normalmente, i trigliceridi nel sangue dovrebbero essere circa 160 mg / dl, non più alti. Ma un livello elevato può raggiungere 200 - 500 mg / dL - questo è già l'inizio sindrome metabolica.

sintomi

Se i trigliceridi sono elevati, la persona avverte i seguenti sintomi: il livello di zucchero nel sangue aumenta, ma c'è una mancanza di colesterolo buono, al contrario, c'è una mancanza, inoltre, la pressione arteriosa aumenta costantemente. Pertanto, insieme al colesterolo e allo zucchero, analizzano anche i trigliceridi del sangue.

motivi

Quando i trigliceridi del sangue sono elevati, è necessario cercare la causa dell'incidente e, molto probabilmente, il paziente dovrà cambiare radicalmente le proprie abitudini di vita. I motivi principali per l'aumento del contenuto sono: eccesso di cibo eccessivo regolare, bassa attività fisica, amore per le bevande alcoliche e malattia della tiroide e rene. Ci sono casi in cui, dopo aver assunto beta-bloccanti, contraccettivi orali i diuretici, i farmaci con steroidi e gli estrogeni alterano il livello dei trigliceridi nel sangue umano. Inoltre, un livello maggiore è osservato nelle donne durante la gravidanza a causa della regolazione ormonale nel corpo, ma in questo caso è considerata la norma.

Cosa fare

In effetti, mantenere i livelli dei trigliceridi sotto controllo non è così difficile. Per fare questo, devi solo mangiare bene. Se si mangia normalmente, il livello di grasso è del 40% e i trigliceridi sono ancora elevati, quindi seguire una dieta in cui il livello di grasso sarà del 30%. Prova a mangiare così per un mese e consegna l'analisi. Se l'effetto previsto non viene visualizzato, ridurre il contenuto di grassi al 25% e al di sotto. Nel risultato finale, il livello dei trigliceridi cadrà ancora. La dieta del riso è diventata molto popolare, il che implica mangiare solo riso e frutta. Ma non dovresti prendere alcuna dieta da solo, dovresti assolutamente consultare un nutrizionista. Solo un medico può prescrivere il trattamento corretto e selezionare una dieta appropriata per la sua situazione.