Hai rotto con il ragazzo. Cosa fare e come vivere?

La separazione è un po 'di morte

Non importa chi è la colpa del fatto che tu abbia rotto con il ragazzo. Cosa fare e cosa non fare per sopravvivere a questo momento difficile e spiacevole della vita? Gli psicologi stimano che il periodo di adattamento dopo lo stress associato alla separazione o al divorzio dura da diversi mesi a un anno. Risentimento, rabbia, odio, tristezza e desiderio - i sentimenti più diversi sono coperti in onde nei primi due o tre mesi dopo la tiff. In questi momenti, sembra che il dolore non si abbassi mai. Ma non lo è. Col tempo, ricorderai sempre meno spesso l'oggetto della tua tristezza, e i sentimenti successivi svaniranno, rimarrà solo l'indifferenza.

Solo con me stesso

Ho rotto con il ragazzo. Cosa fare per alleviare il dolore della perdita? Non ci sono ricette universali per questo, tutti individualmente. Vuoi ridere? Ridi, piangi singhiozzando amaramente. Lasciati coccolare con il cioccolato, i vestiti nuovi, il nuovo stile di vita. Iscriviti alla piscina, impara il cinese, impara a guidare una macchina, suona la chitarra. La cosa principale è non lasciare che il tuo "io" offeso e ferito si ritiri in se stesso, nella disperazione, per cadere nello sconforto. Parlando di hobby: si nota che una persona che ha un hobby, la cui vita è interessante e diversa, dipende molto meno da un'altra. Anche se il tuo amore è ultraterrena, anche per la vita. Riempiendo tutto lo spazio libero con una persona, lo pagherai presto, sarai ricompensato con solitudine e delusione. Un simile approccio ti priva dell'individualità, ti rende poco interessante e noioso per un'altra persona.

Sei solo

Beh, se tu fossi l'iniziatore e avessi lasciato il ragazzo. Cosa fare quando ti ha lasciato, quando soffocano l'inganno e il tradimento della persona più cara. La risposta è semplice Hai solo bisogno di ricordare che la vita ti ha già dato la persona più importante e necessaria: sei tu stesso. È importante rendersi conto di avere già te stesso e di non annoiare con te stesso e, al contrario, è divertente e interessante conquistare nuovi orizzonti di vita, anche se senza una persona che non ha capito, che non ha apprezzato. Forse tornerà anche il perfido traditore, ma ora devi pensare a qualcos'altro. Come consolare, riscaldare e accarezzare il tuo "io", esultare e prepararsi per una nuova relazione. Certo, ora sembra che questo sia impossibile, che nessuno sia necessario. Oppure, al contrario, cercando di eliminare un cuneo, ti precipiti da una nuova relazione a un'altra. Entrambi hanno torto. Primo, tutto verrà con il tempo, la vera sensazione verrà quando diventerai una persona interessante autosufficiente, con i tuoi hobby, i valori, le tue abitudini, la tua vita. È allora che l'amore bussa alla tua "porta". In secondo luogo, precipitando a capofitto in una nuova relazione, difficilmente riesci a trovare ciò che stai cercando. Paragonando e arrendendosi, diventando più intricato in te stesso, ferisci anche la tua passione attuale. Ma quest'uomo non è da biasimare: si è appena rivelato essere nel momento sbagliato con te. No, dovresti prima capire te stesso e la tua vita.

Lavoro Bug

Ieri, tutti ti consideravano una coppia perfetta, e oggi hai rotto con il ragazzo. Cosa fare per non impazzire dal mucchio di pensieri e carico di insulti? Ruggisci e non puoi calmarti. Stop! Smettila di molestarti. Chiama la tua ragazza per una conversazione "cuore a cuore", vai al cinema da solo o con gli amici, buon shopping per l'anima. Anche una piccola cosa acquistata per te è in grado di rallegrare la situazione, che si tratti di crema o schiuma per il bagno, scarpe nuove o profumi. Organizzate la festa di addio al nubilato con i vostri amici nello stile di "Mi dispiace - addio". Non negarti nulla ora. Vuoi mangiare un'intera torta e un chilo della tua caramella preferita - mangia, vuoi cantare il karaoke di fronte a un pubblico considerevole, non avendo i migliori dati vocali - cantare. Balla e sorridi, ridi, riposa, leggi, ricama e apprezza ogni momento della vita. E molto presto la vita ti sorriderà.

Cosa fare dopo il divorzio

Molto peggio è la situazione in cui la famiglia si rompe. Soprattutto quando ci sono bambini in famiglia. Ma anche qui è importante calmarsi e rendersi conto che il divorzio non è la fine, ma più spesso anche l'inizio. L'inizio di una nuova vita, una nuova felicità, dove non c'è spazio per le lacrime e il desiderio. I bambini sono sempre meglio dentro famiglia incompleta, dove è calmo, sicuro e divertente, che in pieno, dove i genitori giurano, dando origine a un sentimento di paura e insicurezza nei loro figli. Tutti i suggerimenti sopra riportati aiuteranno a capovolgere la situazione qui, con l'unica differenza: oltre a te, è importante incoraggiare i bambini che stanno vivendo più intensamente tali periodi, sostenerli, chiarendo che, a parte separare mamma e papà, tutto nella loro vita rimarrà sul loro luoghi. Per loro, la genitorialità è più importante che mai.

Cos'è un tabù

Fine della relazione separazione, separazione o divorzio. Cosa fare, capito. Ma una breve lista di ciò che non puoi fare, anche se davvero vuoi:

- a volte dorme insieme;

- chiama per ascoltare la sua voce;

- guardalo sui social network;

- piangi, supplica di tornare;

- colpa per esserti separato;

- imporre;

Spero che questi suggerimenti ti aiuteranno ad andare al tuo futuro luminoso a testa alta.