Effettivo: quante calorie nel pompelmo

Il pompelmo è un albero sempreverde della famiglia del rutovy, raggiunge un'altezza di 12 m, ha una corona arrotondata. In questo articolo parleremo delle proprietà medicinali del frutto, di quante calorie nel pompelmo e della sua applicazione. Recentemente, c'è stato un aumento nella tendenza di mantenere uno stile di vita sano, e questo prodotto è la cosa stessa per migliorare il tuo corpo! E, come molti hanno confermato, il pompelmo perde peso!

descrizione

I suoi frutti sono di grandi dimensioni sferiche, la loro massa varia da 100 a 500 g, hanno un piacevole aroma specifico e una sfumatura giallo-rossa di polpa succosa. La buccia di questo frutto è denso, giallo chiaro e lucido, malamente dietro la polpa. I frutti hanno elevate qualità gustative, sono dolci e fragranti, hanno un gradevole acido limone e sapore amaro. Ci sono suggerimenti che il pompelmo sia un ibrido di pompelmo e arancia dolce, non si trova in forma selvatica. Come altri agrumi, il pompelmo non tollera le gelate, ma è facilmente incrociato. La cultura fu introdotta alla fine del XIX secolo. Quante calorie ci sono nel pompelmo? Questo problema interessa molti. Sì, il pompelmo è molto basso valore energetico per cui è preferito da coloro che sono a dieta.

Proprietà utili e vitamine nel pompelmo

Il pompelmo è riconosciuto come un medicinale dietetico e di grande valore. Contiene il contenuto di provitamina A, vitamine C, B1, P, D, zuccheri - fruttosio, glucosio, saccarosio, acidi organici, sali minerali, sostanze pectiniche, oli essenziali, produzione volatile, glicoside amaro naringina, dando al frutto un retrogusto leggermente amarognolo.

applicazione

I frutti di pompelmo si consumano freschi. Meglio di altri agrumi può resistere a una conservazione a lungo termine, senza perdere il gusto e senza cambiarne il sapore dopo la cottura. Da questo frutto, marmellate, conserve, liquori, succhi, pompelmi sono utilizzati nelle pasticcerie. Dalla loro buccia produrre frutta candita, ottenere l'olio essenziale e la pectina. La frutta acida crea una meravigliosa combinazione con frutti di mare, e in particolare con crostacei e pesci. Se si versa il succo di pompelmo, fegato, carne, trippa o lingua di manzo Puoi migliorare notevolmente il loro gusto. Per migliorare il sapore del salmone o della trota, i pesci prima della cottura devono essere immersi nel succo di pompelmo per mezz'ora. Quante calorie ci sono nel pompelmo? Circa 30 kilocalorie per 100 g di prodotto, che è una cifra molto bassa. La dieta a base di pompelmo aiuta a perdere peso.

Controindicazioni all'uso di frutta acida

• È impossibile assumere farmaci per ridurre la pressione nello stesso momento del succo di pompelmo. Effetti collaterali: palpitazioni cardiache, vertigini e arrossamento del viso. Lavare il farmaco deve essere semplice acqua, in quanto il succo di pompelmo contiene una sostanza che interferisce con gli enzimi che abbattere questi farmaci.

• Il pompelmo può irritare le mucose intestinali, dello stomaco e dei reni. Pertanto, non è raccomandato per ulcera duodenale e stomaco, con gastrite ad alta acidità succo gastrico, colite, enterite, esacerbazioni dell'infiammazione intestinale, colecistite, nefrite acuta ed epatite.

conclusione

Questo articolo aveva lo scopo di educare su tali domande: "Che cos'è un pompelmo?", "Quante calorie ci sono in un pompelmo, qual è il suo beneficio?".