Ginger: controindicazioni e benefici evidenti

Un paio di decenni fa, questa radice oltreoceano nei negozi di spezie orientali era vista con curiosità e incredulità. Nel tempo, lo zenzero ha preso la prima posizione nella lista dei prodotti utili da inserire nella dieta, oltre che per scopi medicinali. Certamente, zenzero non inequivocabile, controindicazioni e raccomandazioni speciali per l'uso hanno un posto, su di loro - un po 'più tardi.

Zenzero per raffreddori, sovrappeso e altro

Chi ha scoperto per primo quel piccante speziato radici di zenzero uno non può essere usato solo per il cibo, ma può anche essere trattato per tutti i tipi di disturbi, sia fisici che mentali, - la trama è silenziosa. Si sa solo che ha sempre accompagnato tutti i piatti principali della sua terra d'origine - nei paesi del sud-est asiatico. Lo usano in qualsiasi forma - crudo e in salamoia, stufati e secchi, sotto forma di insalate e decotti. Sì, e abbiamo a lungo dimostrato l'effetto benefico dello zenzero sul tono generale del corpo, sui processi metabolici, sulle articolazioni, sul lavoro del tratto gastrointestinale. Questa è generalmente una conversazione separata: gli organi digestivi e lo zenzero. Controindicazioni sono solo per coloro che soffrono di ulcere o gastrite. In tutti gli altri casi, nulla contribuisce al naturale pulizia dell'intestino come piatti di zenzero e tè. Molti si aspettano un effetto lassativo da esso, ma il suo effetto è abbastanza diverso - nello stimolare la secrezione di succo gastrico e metabolismo accelerato.

Vuoi perdere peso? Concentrarsi sullo zenzero

Coloro che desiderano liberarsi dei chili di troppo, apprezzano anche lo zenzero. Controindicazioni, di nuovo, c'è in questo caso. Gli oli essenziali acuti contenuti nella "radice cornuta" sono scarsamente tollerati dalle persone con allergie, così come con la pelle sensibile - irritazioni ed eruzioni cutanee sulla pelle possono essere una reazione. Nessuna allergia? Eccellente, quindi puoi tranquillamente includere nella dieta quotidiana tutti i tipi di piatti e insalate con lo zenzero, soprattutto con prodotti freschi. Anche se, devo dire, il suo effetto è preservato durante il trattamento termico. Quindi, lo strumento preferito per perdere peso è il tè allo zenzero. Una forma così conveniente come la tintura di zenzero dà risultati apprezzabili. Cucinare entrambi è più facile. per tè allo zenzero È necessario tagliare un pezzo della radice in circa 10-15 grammi, versare due tazze di acqua bollente e cuocere per circa cinque minuti. Quindi raffreddare, filtrare e aggiungere limone e miele. Questa bevanda può essere bevuta almeno tutto il giorno invece del tè normale. E puoi anche mezzo bicchiere mezz'ora prima dei pasti: l'effetto della pulizia dei vasi sanguigni e dell'intestino sarà molto più forte, il che significa che anche la combustione dei grassi sarà più intensa. La tintura di zenzero sulla vodka viene preparata ancora più facilmente. 200 g di radice finemente tritata viene versata con pura vodka in modo che copra il prodotto. Questo bene viene infuso per due settimane con agitazione regolare, quindi filtrato. Bere due volte al giorno per 30 minuti. prima dei pasti, e presto quei chili in più cominceranno a sciogliersi, inoltre, questo rimedio allevia perfettamente i vasi sanguigni dalle placche aterosclerotiche, purifica il sangue, aumenta il tono, allontana il raffreddore.

Questo è qualcosa di nuovo.

Una delle ultime sensazioni associate allo zenzero proviene dagli scienziati tailandesi. Hanno dimostrato che assumere ogni tipo di zenzero ogni giorno aumenta le capacità intellettuali. Il fatto è che questo prodotto è in grado di saturare il sangue con l'ossigeno, diluirlo e quindi influenzare attivamente alcune parti del cervello. Nel 60% dei partecipanti allo studio che hanno preso estratto di zenzero, c'è stato un miglioramento significativo nella memoria. C'è qualcosa a cui pensare, per iniziare a prendere più che sul serio questa divertente radice - lo zenzero. Controindicazioni, ovviamente, anche non può essere escluso: è già stato accennato, resta da aggiungere che non è consigliabile portarlo alle donne incinte in periodi ritardati, ed è meglio non bere tè allo zenzero e tinture per la notte - che minaccia l'insonnia. E così, la porzione giornaliera di vitamine e minerali non danneggerà nessuno: potassio, magnesio, zinco, Vitamina B6, manganese, rame - di tutto questo e composto da zenzero d'oltremare.