Donna anziana: cambiamenti nel corpo, indicatori di salute

La menopausa che si avvicina e tutti i fenomeni ad essa associati causano molta eccitazione ai rappresentanti della bella metà dell'umanità, ma non tutti sono giustificati. Secondo le statistiche, dall'età di 35 anni, le donne cominciano a pensare a come la menopausa cambierà le loro vite. Molti hanno tanta paura di questi cambiamenti naturali che finiscono con una nevrosi, depressione o esaurimento nervoso. Ma il climax non è così spaventoso come sembra a molti.

Approssimativamente all'età di 48 anni (± 3 anni) una donna sperimenta un nuovo periodo della sua vita - climax. Sintomi nelle donne, età e trattamento - tutti questi aspetti saranno discussi in dettaglio in questo articolo. Prima di pensare a come prolungare la giovinezza, a mantenere la salute e il benessere, l'attività e l'interesse nella vita, devi capire e capire cosa sta succedendo con il corpo.

I primi segni della menopausa

Le donne di età pari o superiore a trent'anni possono avere difficoltà a concepire e trasportare un bambino, cicli mestruali, endometriosi o altre malattie ginecologiche. Questo è il precursore della menopausa. Influenza negativa sul corso della menopausa e malattie ginecologiche precedentemente trasferite.

I primi segni di menopausa nelle donne sono mestruazioni irregolari, vampate di calore, ansia, vertigini. Vertigini si verifica a causa di salti della pressione sanguigna e l'eccitabilità del sistema nervoso sotto l'influenza di sostanze biologicamente attive. Si manifestano anche stati di disturbi del sonno, ansia, instabilità emotiva, irritabilità e disturbi nervosi.

Maree della menopausa

Le maree possono essere sentite in qualsiasi momento della giornata. L'attacco dura in genere da alcuni secondi a diversi minuti, spesso accompagnato da ipertermia, aumento della sudorazione e sensazione di calore. Forse facile intorpidimento degli arti formicolio in punta di dita. In alcune donne, le maree sono accompagnate da tachicardia e svenimento.

Esistono diversi gradi di gravità:

• facile - fino a dieci attacchi al giorno;
• medio - fino a venti maree, che sono appesantite da altre manifestazioni;
• gravi - attacchi al giorno più di venti, sono accompagnati da sintomi dal CCC.

Le vampate di calore sono il sintomo più spiacevole della menopausa, quindi dovresti sapere come ridurle. Assicurati di condurre una vita attiva. L'età in cui i bambini sono già cresciuti, ma i nipoti non hanno bisogno di essere monitorati ancora - questo è il momento giusto per prendersi cura di te stesso. È possibile iscriversi per acquagym, fitness, yoga o danza. Anche le normali passeggiate o il ciclismo sono utili.

Dovresti evitare lo stress e il lavoro eccessivo, mantenere un atteggiamento positivo. È importante normalizzare gli indicatori di peso e pressione sanguigna, mangiare bene. Di seguito verrà presentato un elenco più ampio di raccomandazioni generali che aiuteranno ad affrontare le manifestazioni di avvizzimento del corpo.

Segni del sistema nervoso autonomo

Con la menopausa grave nelle donne di età ci sono vampate di calore frequenti e piuttosto pronunciate. Questa è la reazione ANS ai cambiamenti ormonali che si verificano. Altre manifestazioni cliniche di questi cambiamenti sono le seguenti:

• senso di ansia;
• arrossamento della pelle;
• sudorazione eccessiva;
• sentirsi a corto di fiato;
• sentirsi nauseante;
• cuore che affonda;
• debolezza generale;
• vertigini e svenimento.

Con l'aumento della frequenza cardiaca e della frequenza respiratoria, puoi parlare del cosiddetto sindrome da iperventilazione (ulteriore ACS). Le donne spesso si lamentano della pressione al petto e sensazione di coma in gola, mancanza di aria Molti pazienti soffrono di forti mal di testa ed è difficile rimanere a lungo nel caldo e nelle stanze soffocanti. Il GVS si sviluppa a causa di una violazione del metabolismo del calcio e del magnesio e ciò provoca una diminuzione del livello di estrogeni, che è già a un livello basso.

Sintomi psico-emotivi

Molte donne anziane hanno la sindrome nevrotica, che si manifesta con maggiore irritabilità, eccitabilità, lacrime, ansia e paura eccessive. Possono verificarsi disturbi del sonno, intolleranza all'odore o persino suoni. Alcune donne soffrono di disturbi depressivi, difficili da trattare o che non rispondono affatto ai tentativi di correzione. In questo caso, si osservano disturbi comportamentali, è spesso interpretato come causa, che si esprime in abiti volgari o trucco eccessivo. Quindi una donna sta cercando di prolungare la giovinezza.

Segni dei sistemi escretore e genitali

Il principale sintomo della menopausa da parte del sistema genito-urinario è una violazione e la cessazione graduale delle mestruazioni, ma ci sono altri segni caratteristici. Questi includono:

1. Vaginite, che si verifica quando vi è una carenza di ormoni femminili estrogeni. I sintomi di questa condizione sono la mancanza di lubrificazione naturale, ridotto afflusso di sangue alla vagina, l'omissione delle pareti.
2. Cistouretrite atrofica, manifestata da minzione frequente e sensazioni spiacevoli durante questo processo. Le donne spesso provano una sensazione di bruciore nella zona interessata, spesso il sonno notturno è disturbato dal desiderio di andare in bagno.
3. Trasformazione patologica dei legamenti pelvici, che portano a una violazione della posizione dell'uretra e della vescica. Ciò causa l'omissione e ulteriore prolasso dei genitali.

Durante il periodo di premenopausa, le mestruazioni hanno un ritardo, il ciclo non diventa così lungo, la quantità di sangue escreto e la lubrificazione naturale diminuiscono. Questo processo può durare circa cinque anni. In futuro, sanguinamento mestruale e fermarsi del tutto. In assenza di mestruazioni per un anno, si può parlare di sterilità fisiologica.

Periodi di ristrutturazione

Dopo quaranta anni, ci sono cambiamenti nel corpo - i precursori della menopausa. 45-50 anni - l'età della menopausa nelle donne, e il trattamento può iniziare prima. Solo questo non è un trattamento nel senso pieno del termine, ma una terapia di supporto, che ti permette di ritardare la menopausa o renderla meno pronunciata. Anche il cambiamento degli stili di vita e delle abitudini ha un ruolo significativo.

L'estinzione della funzione riproduttiva del corpo femminile avviene in più fasi:

1. Premenopausa. La durata di questo periodo è di circa cinque anni. Vi sono violazioni del ciclo mensile. Ci sono ritardi, una riduzione del ciclo, il volume di sangue rilasciato diminuisce, la natura della scarica diventa più scarsa.
2. Menopausa. Il sanguinamento uterino si ferma completamente. Questo è il periodo più breve dell'intera ristrutturazione dell'età del corpo femminile.
3. Postmenopausa. Le ovaie smettono di sintetizzare gli ormoni. Nella prima postmenopausa si osserva l'invecchiamento dell'intero organismo. Questo periodo dura da uno a due anni. I peli pubici cominciano a cadere, gli archi vaginali si addensano, le pareti perdono il loro tono, l'utero diminuisce di dimensioni, la quantità di lubrificante naturale diminuisce fino alla sua completa scomparsa, il tessuto ghiandolare del seno viene sostituito dal grasso. Dopo tutti questi cambiamenti, la postmenopausa continua per il resto della vita.

Trattamento della menopausa nelle donne

Nella fase di premenopausa, l'inizio della menopausa può essere un po 'ritardato. Per questo viene utilizzata la terapia ormonale sostitutiva (HRT). L'essenza del metodo consiste nell'introduzione aggiuntiva degli ormoni mancanti. Per ottenere l'effetto desiderato, il ginecologo determina la necessità del corpo di una donna per gli ormoni e altre sostanze, quindi seleziona la medicina più appropriata.

La terapia ormonale sostitutiva viene utilizzata con parsimonia per le malattie dell'apparato digerente ed escretore, l'endometriosi e le patologie cardiovascolari. L'uso di farmaci ormonali per il diabete, cancro, tumori localizzati nei genitali, disturbi emorragici, malattie delle vie biliari, patologie del cuore, reni, vasi sanguigni e fegato è completamente controindicato.

Come conseguenza dell'introduzione aggiuntiva di ormoni mancanti, la vitalità generale aumenta, i cicli mestruali si prolungano per un po ', il rischio di malattie legate all'età si riduce, le depressioni vengono eliminate, il nervosismo si riduce e il sonno migliora. Inoltre, vengono prescritte vitamine, a volte possono essere indicati antidepressivi, preparati omeopatici e così via.

Colesterolo normale nelle donne

Per le donne all'età della menopausa, è importante visitare periodicamente non solo il ginecologo, ma anche un certo numero di altri specialisti, oltre a fare il test. È necessario determinare il livello di colesterolo, zucchero, emoglobina e confrontare con la norma e, se necessario, effettuare la terapia. Le norme del colesterolo nelle donne per età sono le seguenti:

1. 40-45 anni. Generale: 3,81-6,53 mmol / l.
2. 45-50 anni. Complessivo 3,94-6,86 mmol / l.
3. 50-55 anni. Complessivo: 4,20-7,38 mmol / l.
4. 55-60 anni. Complessivamente: 4,45-7,77 mmol / l.

Prima dell'inizio della menopausa, la concentrazione di colesterolo nelle donne è stabile (per età è un periodo di circa 45 anni). Quindi il suo livello di sangue aumenta.

Emoglobina nelle donne per età

L'emoglobina è una proteina contenente ferro che cattura l'ossigeno e lo trasporta. Ma sia la carenza che l'eccesso di proteine ​​sono un pericolo per la salute. Normalmente, nelle donne con o senza cambiamenti legati all'età, il contenuto di emoglobina è leggermente inferiore rispetto agli uomini.

Tra i trenta ei trentanove anni, il tasso è compreso tra 112 e 150 g / l. ulteriormente tasso di emoglobina nelle donne per età è rappresentata da queste figure:

1. 40-49 anni - 112-152 g / l.
2. 50-59 anni - 112-154 g / l.
3. 60-65 - 114-160 g / l.
4. Più vecchio di 65 anni - 117-161 g / l.

Glicemia: normale e patologia

I tassi di zucchero nelle donne per età sono i seguenti:

1. Fino a 50 anni - 3,3-5,5 mmol / l.
2. 51-60 anni - 3,8-5,8 mmol / l.
3. 61-90 anni - 4.1-6.2 mmol / l.
4. Sopra i 91 anni - 4,5-6,9 mmol / l.
   

Altre variazioni di età

Una donna anziana affronta non solo i segni della menopausa, ma anche un complesso di altri sintomi. Con l'età, i muscoli in generale si indeboliscono, la funzionalità polmonare si deteriora, la fragilità ossea aumenta, il metabolismo rallenta, l'acuità visiva diminuisce. All'età di quarant'anni, una donna di solito si sente soddisfatta. Questo è osservato prima della menopausa.

In futuro, appare l'intero complesso di sintomi che sono stati descritti sopra. Queste maree e aumento della sudorazione (specialmente di notte) e problemi di minzione, secchezza vaginale e così via. Innanzitutto, la funzione riproduttiva si indebolisce e quindi scompare completamente, cioè diventa impossibile concepire e generare un figlio.

Molti segni di invecchiamento, osservati nelle donne anziane, sono comuni, cioè caratteristici di entrambi i sessi. Questi includono segni di deterioramento del cuore, invecchiamento e fragilità delle ossa, deterioramento dei reni e di altri organi.

Raccomandazioni generali

Una donna anziana può sentirsi bene, ma per questo è necessario cambiare il proprio stile di vita anche prima della menopausa. Per prima cosa devi regolare la potenza. La dieta dovrebbe essere variata, la preferenza dovrebbe essere data a pesce, carne, latticini, pollame. I pasti sono meglio non friggere, cucinare e cuocere a fuoco lento.

È necessario trascorrere più tempo all'aria aperta, camminare più spesso e praticare sport praticabili come il nuoto, lo sci, la danza, il ciclismo. La doccia quotidiana è eccellente, ma se possibile, vale la pena rinunciare a una sauna e un bagno. Questo è particolarmente vero se ci sono nodi nell'utero.

Aiuta a ritardare la sostituzione dell'ormone della menopausa, la fitoterapia e la terapia farmacologica. Esistono farmaci che riducono l'ansia e aumentano l'umore e bloccano ogni tipo di disturbo somatico o autonomo. Molti problemi aiuteranno a risolvere i costi delle erbe. La loro efficacia potrebbe non essere molto pronunciata, ma ci sono molte meno controindicazioni ed effetti collaterali dal loro uso rispetto ai farmaci.