Arbat-Fitness Rostov-on-Don: panoramica, caratteristiche, allenatore, contatti e recensioni

Stanco di palestre strette che si stringono nelle stanze del seminterrato e dei proiettili rari? Quindi devi solo iscriverti in un'altra sala fitness. A proposito, la scelta oggi è molto ampia. E al centro dell'attenzione è il nuovo club per i giovani ed energico - Arbat Fitness a Rostov-on-Don.

Un centro unico per una famiglia e una compagnia amichevole, oggi il più grande fitness club della regione con le attrezzature più moderne, i trainer e gli ultimi successi in questo campo. Spazioso, bello e alla moda. A prima vista, non importa, perché la gente è venuta sulla sedia a dondolo. Ma in realtà è molto più piacevole immergersi in un'atmosfera accogliente.

Rete di club

L'azienda si sta posizionando come una rete, e oggi ha già aperto due sale moderne a Rostov-on-Don. "Arbat-Fitness" - questo nome è già familiare a molti cittadini che praticano sport e vogliono rimanere nella tendenza. Venendo qui per la prima volta, molti sono stupiti dalle dimensioni, dalla bellezza e dalla purezza perfetta che regna all'interno. Sembra addirittura che non ci siano praticamente persone nella sala, ma questa è solo un'illusione. Qui ogni giorno viene impegnato un numero enorme di atleti, solo l'area del complesso sportivo è di 5000 m ² , quindi tutti sono distribuiti in zone diverse e non interferiscono tra loro.

descrizione

Ad oggi sono stati aperti due club fitness Arbat. Rostov-on-Don è una città moderna in cui le persone vogliono essere sane e avere un bell'aspetto. Inoltre, molti di loro non si preoccupano di quali condizioni si alleneranno. Qui non devi metterti in fila per la prossima macchina da palestra o fare fitness solo perché semplicemente non ci sono altre opzioni.

Arbat-Fitness a Rostov-on-Don offre camere spaziose e immense per lezioni individuali e di gruppo. Anche nelle ore di punta, cioè dalle 18:00 alle 20:00, non è necessario attendere qui finché non viene rilasciata l'una o l'altra shell. E dopo - benvenuto nello Squash Hall. Questo è praticamente un grande tennis, solo che al posto del nemico qui c'è un muro. C'è una sala da ping-pong.

Palazzo del potere e della bellezza

In un altro modo è difficile chiamare il fitness club Arbat a Rostov-on-Don. solo palestra copre un'area di 2000 m ² . Ce n'è un altro, più piccolo, per 1000 m ² . Inoltre, c'è un'area di allenamento di 2000 m ² . Il risultato è un complesso sportivo chic, in cui anche le zone cardio si trovano in stanze separate. L'area totale del centro è di 12.000 m ² con 12 sale di vari orientamenti. Ecco una vasta selezione di macchine cardiovascolari, c'è una sala per le lezioni di gruppo e una zona per le arti marziali.

La tua migliore scommessa

Le recensioni dei visitatori abituali sottolineano che Arbat-Fitness si trova in una posizione molto comoda (Rostov-on-Don). 1 Line, 74 - è facile arrivare da qualsiasi punto della città, a piedi o con i mezzi pubblici, così come con un'auto privata. Oltre all'allenamento standard in questo posto puoi rilassarti e rilassarti, divertiti. Ci sono cinque grandi trampolini, che saranno utili per l'allenamento e l'intrattenimento, una vasta area di sollevamento del kettlebell, dove troverete un set completo, che va dai piccoli spazi vuoti a 60 kg. Skyling e sala crossfit, sala da ballo, sala da ping-pong e parete da arrampicata, tutto ciò permette di scegliere come sarà il tuo tempo libero sportivo.

Famiglia sportiva

Ai bambini deve essere insegnato a frequentare i centri fitness fin dall'infanzia, quindi per loro diventerà la norma. Ottimo per questo "Arbat Fitness" a Rostov-on-Don. Le recensioni sottolineano che i bambini amano visitare questo posto. Quelli che sono più giovani passano il tempo con un animatore. Stampano e dipingono insieme. E i ragazzi più grandi cominciano ad andare in palestra con i loro genitori. L'allenatore seleziona per loro un programma speciale che non danneggerebbe il corpo in crescita. Inoltre, c'è una grande parete da arrampicata, dove gli adolescenti amano particolarmente essere.

Nuovo centro all'indirizzo 45 linea

Arbat-Fitness a Rostov-on-Don è in costante crescita e sviluppo. Oggi è già una grande rete, ma tutti i nuovi club vengono periodicamente aggiunti ad essa. All'indirizzo: st. 45 Line, 5a ha aperto il più giovane dei centri fitness esistenti.

Se di notte non riesci a dormire, allora benvenuto. Lavora in camera senza sosta, ventiquattr'ore su ventiquattro. Il club è leggermente più piccolo del suo predecessore, ma occupa ben 7000 m ² , ha 7 sale e una sauna. Tra questi ci sono tre palestre e 2 zone cardio, una aerobica e una per le arti marziali. Inoltre, ci sono due saune e un bar fitness, solarium.

Tessera Club

Ti dà l'opportunità di venire in qualsiasi momento e visitare tutte le sale del centro. Anche gli atleti non fissano un limite all'uso della sauna e del solarium. C'è il diritto di usare il parcheggio per 200 posti. In generale, pagando il costo della carta, si ottiene l'accesso a tutto ciò che è nel territorio. Eccezione: programmi condotti dagli allenatori.

Dalle recensioni possiamo concludere che, nonostante la sua giovinezza, una delle strutture sportive più visitate a Rostov-on-Don è Arbat Fitness. Il prezzo della carta club è accettabile. Abbonamento mensile costa 2200 rubli, l'annuale può essere acquistato per 19.000 rubli. Gli atleti esperti scelgono questa opzione, perché è la più economica.

Programmi aggiuntivi

Questo è un altro bonus che viene ricevuto dai visitatori del club Arbat-Fitness (Rostov-on-Don). Gli indirizzi delle istituzioni di questa rete e i contatti sono anche sul sito ufficiale, dove è possibile vedere il programma delle lezioni.

• Super sculpt. Questo è un allenamento che colpisce tutti i gruppi muscolari. Il programma carica tutto il corpo, in modo che una persona inizi rapidamente a diminuire di dimensioni. Cioè, lo strato di grasso scompare, esponendo l'elegante silhouette.
• Lo yoga è un programma unico che combina ginnastica ritmica e aerobica. Se pensi che le asana non siano affatto difficili, allora vieni e provaci tu stesso.
• Un trampolino non è solo intrattenimento, come la maggior parte dei visitatori pensa. Ecco un allenamento cardio ad alta intensità chiamato fitness salto. Le occupazioni differiscono in una grande varietà, nello stesso momento la sensazione di stanchezza è sentita molto meno, che a cardio-caricamento classico. Il corpo produce serotonina e endorfina, che dà una sensazione di completo riposo e relax.
• Tabs + Flex ha lo scopo di allenare i muscoli addominali, nonché di allungare e allenare completamente tutti i muscoli con l'ausilio di esercizi speciali. L'allenamento stimola il metabolismo e aiuta a bruciare calorie e modella anche il bacino e i fianchi.

I tuoi allenatori

La maggior parte delle persone pensa erroneamente che per ottenere un risultato eccellente sia necessario solo l'accesso ai simulatori, che può essere praticato in qualsiasi forma. Non lo è. Molto importante è la sequenza di esercizi, il corretto inizio e fine dell'allenamento, la respirazione. Il team di formatori professionisti aiuterà a capire tutto questo:

• Klui Andrei - istruttore di ginnastica. Ha i certificati necessari per lavorare con donne incinte e persone con una spina dorsale malata. Specialista in preparazione per la competizione "fitness bikini".
• Bykovskaya Snezhana - uno specialista nel campo della programmazione per la riduzione e l'aumento di peso. CCM in pallavolo e pugilato.
• Nikitenko Alexey - CCM in triathlon. Uno dei primi istruttori del club, molti visitatori abituali lo conoscono bene e godono di una consulenza professionale con piacere.
• Solopova Daria - istruttrice del programma di gruppo. CCM in ginnastica ritmica, conduce lezioni di fitball e Pilates.
• Venyaminov Roman - un istruttore di acrobazie. MS in ginnastica. Nel suo tempo libero è in palestra, dove è possibile ottenere il suo consiglio.

Questa è solo una parte degli istruttori professionisti che ti accompagneranno nei risultati, suggeriranno e guideranno. Ognuno di loro ha una lunga strada da percorrere e determinati risultati nel campo dello sport, è un candidato per il maestro dello sport, e qualcuno ha titoli più seri. Sotto la guida abile di questi professionisti, otterrete rapidamente i risultati desiderati senza fame. A proposito, ciascuno degli istruttori consulta contemporaneamente la nutrizione.