Frullati al frullatore: ricette. Blender per frullati - come scegliere?

10/03/2019

Oggi i frullati sono una bevanda popolare. Come preparare i frullati in un frullatore e quali sono gli smoothies sono descritti in dettaglio in questo articolo.

Cos'è un frullato?

Una bevanda così utile venne nel nostro paese dall'Occidente, cioè dagli Stati Uniti. Negli Stati Uniti, i frullati venivano dall'America meridionale, il soleggiato Brasile. Ma lo sfregamento di uno o più tipi di frutta o verdura esiste da molto tempo. Tali bevande analcoliche sono state a lungo preparate in paesi con climi tropicali. Molte persone sono interessate al nome stesso della bevanda. Tradotto dal frullato inglese significa "liscio" o "liscio".

ricette frullati frullatore

Frullati - una sorta di bevanda, più simile a una crema emulsione, che è composta da frutta con vari additivi liquidi. Ci sono più di cento ricette di cucina. Non descriveremo tutto, ma questo articolo riguarderà la preparazione di un frullato in un frullatore. Ricette come anche le persone più pigre ed esigenti.

In che modo un frullato è diverso dal succo?

Le persone ignoranti che non hanno assaggiato gli smoothies dicono che questo è solo un succo. Ma questo è l'errore più profondo! Per cominciare, voglio attirare l'attenzione sul fatto che per preparare succo e frullato è necessaria una tecnica completamente diversa. Se prendiamo il succo attraverso uno spremiagrumi, un altro drink richiede un frullatore in cucina. Quest'ultimo è facile da usare e, soprattutto per qualsiasi hostess, è più facile da lavare. Quando si fa un frullato in un frullatore, le ricette differiscono solo per gli ingredienti. È sufficiente caricare i prodotti nella tecnica del miracolo e, di conseguenza, avremo una miscela liscia composta da succo e polpa. Quindi qual è la differenza tra frullati e succo? Quando si prepara il succo, una buona metà della polpa viene inviata nel cestino, e questo non accadrà in un frullato! Dopo tutto, spesso tutti i benefici dei prodotti contenuti nella carne e nelle ossa! E questo suggerisce che i frullati sono una bevanda incredibilmente salutare.

Com'è un frullato diverso da un cocktail?

Tutti sanno che i cocktail sono alcolici e non alcolici. La differenza rispetto a un frullato è che si tratta esclusivamente di bevande analcoliche. E la coerenza è molto più spessa del solito per noi. cocktail di frutta. Nella preparazione dei cocktail, la massa risultante viene diluita in grandi quantità con acqua o latte e frullati - solo in piccole dosi. Questa è l'essenza della densità.

I benefici e i segreti della bevanda popolare

Tale bevanda è inclusa nella dieta quotidiana di ogni sostenitore di una dieta sana. I suoi benefici sono evidenti, ma dopo averne appreso tutti i segreti, puoi usare un drink per mantenere la tua forma fisica. Questo è un ottimo sostituto per i nostri panini e cioccolatini preferiti! Infatti, a differenza di questi dolci nocivi, non contiene sostanze chimiche e componenti indesiderabili per il nostro corpo. In questo caso, una tale bevanda non è necessariamente da qualche parte per comprare - può essere preparata a casa. Puoi anche aggiungere facilmente alla bevanda miracolosa tutti gli ingredienti di cui hai bisogno. I frullati sono comparsi molto tempo fa, ma la sua popolarità non scomparirà mai. Prima di fare un frullato in un frullatore, devi imparare piccoli segreti.

Non c'è bisogno di inclinarsi all'opinione che possa essere consumato solo durante la colazione. Questa è una grande aggiunta a pranzo e cena. E per coloro che stanno a dieta, questo è solo un piacere delizioso e soddisfacente che aiuta nella lotta per una bella figura. Ma ne parleremo più avanti. È importante ricordare che la miscela ottenuta nel processo di montatura deve essere uniforme e liscia. Questo è l'indicatore principale e principale che tutto è fatto correttamente.

come fare il frullato in un frullatore

Se il frullato si rivela troppo denso, puoi diluirlo con una piccola quantità d'acqua, ma non lasciarlo trasportare per non finire con la composta! Dopo tutto, la miscela dovrebbe avere una densità!

Non puoi battere in un frullatore bacche rosse ed erbe, perché alla fine la miscela diventerà sgradevole colore della palude - scoraggerà completamente il tuo desiderio di provare un drink.

L'aggiunta di zucchero è indesiderabile. È meglio usare un'alternativa sotto forma di miele o sciroppo.

Quando si effettua un frullato in un frullatore, le ricette non dovrebbero essere troppo saturi con gli ingredienti. Idealmente, il numero di prodotti non dovrebbe superare 5.

Per coloro che sono a dieta

Alla ricerca di forme ideali, le persone dimenticano la salute. E alla fine, insieme a perdere peso, ricevono un intero pacchetto di varie malattie come regalo. Sapevi che i frullati sono uno dei principali assistenti nella lotta per le curve perfette? Poiché utilizza solo frutta e verdura naturale, è una bevanda molto utile. Come sappiamo, le bacche rosse contengono il beta-carotene necessario per la nostra pelle. Per cucinare frullati snellenti in un frullatore, è necessario eliminare lo zucchero, come è - un nemico terribile di qualsiasi dieta. Ce ne sono molti sostituti dello zucchero Ad esempio, miele, fruttosio o vari sciroppi. Tutti sanno che frutta e verdura sono ricche di ingredienti genuini, e alcuni di essi aiutano a bruciare i grassi che odiamo. E questo dimostra ancora una volta che questa bevanda è un buon aiuto sul campo di battaglia contro centimetri in più. Ecco una ricetta frullato frullatore.

frullato di frutta in un frullatore

1 pezzo di pane integrale per 100 g latte scremato e aspetta che si ammorbidisca e assorba tutto il liquido. Mettiamo la pagnotta ammorbidita in un frullatore e aggiungiamo una manciata di fragole lavate e tagliate, confezione di yogurt, 1 cucchiaio. l. fruttosio. Questa miscela dovrebbe essere completamente montata in un frullatore. Se la bevanda ottenuta in questo modo risulta troppo densa, allora può essere mangiata con un cucchiaio, il che prolungherà in modo significativo il tuo piacere. Questo frullato di fragole contiene nella sua composizione antiossidanti, che sono utili nella lotta contro l'invecchiamento della pelle.

Scegliere una tecnica per fare gli smoothies

Come cucinare il miracolo all'estero in un frullatore, lo abbiamo capito. Ora prova a scegliere il frullatore giusto. Questa tecnica è l'aspetto più importante nella preparazione della bevanda miracolosa. Capire il fatto che abbiamo bisogno di un frullatore per frullati. Come scegliere il giusto volume della ciotola? Se ci sono bambini in casa, quindi, la ciotola del frullatore dovrebbe essere grande in modo da non dover frullare in diversi modi. I bambini non sono ancora pazienti come gli adulti. Per quanto riguarda il frullatore stesso, è meglio smettere di comprare stazionario. Non c'è niente di più semplice che aprire il coperchio, gettare tutti gli ingredienti necessari, chiudere e premere il pulsante. E poi semplicemente tratta la tua casa con una bibita perfettamente preparata.

frullatore per frullati come scegliere

Un altro indicatore importante è la disponibilità di una buona potenza, perché determina come la tecnica affronterà compiti complessi. Non spendere soldi per un frullatore costoso e intelligente. È sufficiente che avesse diverse velocità e la capacità di schiacciare il ghiaccio. Il boschetto stesso deve essere di plastica, in quanto il vetro potrebbe rompersi. I coltelli Blender devono essere solo in acciaio inossidabile.

Cottura di frullati in un frullatore. Ricette che hanno conquistato molti

Ecco alcune ricette che hanno già vinto un numero sufficiente di fan.

Frullato di banana

In un frullatore, battere 1 banana, 1 tazza di latte scremato, 50 grammi di latte in polvere, 1 cucchiaio. l. miele e 1 cucchiaino. estratto di vaniglia. 5 minuti prima di servire il frullato, aggiungere 7 cubetti di ghiaccio e frullare di nuovo bene.

frullato di banana

A che cosa serve un frullato di banana? In primo luogo, questa bevanda aiuta a bruciare i grassi, in secondo luogo, fa fronte alla pulizia del corpo dalle tossine, in terzo luogo, aiuta a migliorare le condizioni delle unghie e dei capelli, perché tutti i problemi con l'aspetto partono dall'interno.

Frullati di verdure

Dovrebbero consistere solo di verdure fresche. Questi frullati vegetali contengono il livello massimo di microelementi utili che il nostro corpo può facilmente assimilare. Ad esempio, un frullato di carote con spinaci è un mezzo eccellente per aumentare l'efficienza del cervello.

frullati di verdure

2 carote medie devono essere grattugiate, aggiungere mezzo mango sbucciato e 2 mazzi di spinaci. Diluire tutti gli ingredienti con 100 ml di acqua e mescolare fino a che liscio.

frullato di frutta in un frullatore

Per preparare un frullato alla frutta in un frullatore, qualsiasi frutto lo farà. Per preparare il frullato più semplice, devi tritare 4 arance, 3 banane, 1 pompelmo. Tutto questo frullato in un frullatore con l'aggiunta di una manciata di ghiaccio.

Come ottenere il massimo divertimento?

Per ottenere il massimo beneficio e piacere da un frullato, è necessario aggiungere semi di lino ad esso. Non aver paura, non influirà sul gusto della bevanda, ma l'utilità aggiungerà.

Per ottenere una buona densità, è necessario aggiungere una grande quantità di frutta con polpa densa.

Per creare un gusto interessante, devi mescolare la frutta dolce con quella acida.

Se non c'era latte o yogurt a portata di mano, puoi tranquillamente sostituire questi ingredienti con kefir.

Ricorda: il frullato dovrebbe essere fresco, ma non ghiacciato.

I frullati cotti possono essere cosparsi di noci tritate di vario tipo.

Riassumendo

Cucinare frullati è un processo breve, e conoscendo tutti i segreti raccontati in questo articolo, è possibile ottenere non solo il massimo piacere, ma anche i benefici per la salute in generale.