Mamma infermiera che allatta? Quale pesce può essere allattato al seno

Mamma infermiera che allatta? Ora capiremo. Se chiederai alla futura mamma di aringhe, risponderà correttamente e chiaramente alla domanda. Tutte le donne che portano un bambino sotto il loro cuore sono ben consapevoli dei benefici e dei danni del pesce salato, di quanto e quando può essere usato, che è meglio astenersi. Non è un segreto che più vicino è il momento della nascita, meno vale la pena mangiare la tua aringa preferita. Se pesci salati, aringhe, possono essere somministrati alla madre che allatta, descriveremo ulteriormente.

I benefici dell'allattamento al seno. Perché non è necessario rifiutarlo per poter mangiare tutti i prodotti possibili senza alcuna restrizione?

Molte donne moderne non si preoccupano più dell'allattamento al seno e preferiscono nutrire il bambino fin dai primi giorni di vita con alimenti per l'infanzia e formule. Semplicemente non hanno restrizioni nel cibo. Mangia quello che vuoi. Quelle madri che decidono di allattare al seno i loro figli porteranno molto più beneficio al bambino. Qual è l'uso?

Il latte materno è un prodotto esclusivo. Persino nell'era della tecnologia moderna, gli scienziati non potevano fare nulla del genere che sarebbe stato identico ad esso. Solo questo prodotto soddisfa le esigenze dei bambini al cento per cento. Più di 500 sostanze vitali per il bambino sono incluse nella composizione del latte naturale e molte di queste riproduzioni artificiali sono semplicemente irrealistiche.

Le sue proprietà sono anche uniche. Per un bambino, tale nutrizione è un eccellente sviluppo dell'attività cerebrale, una buona digestione, un forte sistema immunitario, la prevenzione di varie malattie: obesità, diabete, polmonite, disturbi gastrointestinali, allergie e molti altri. Ma il latte materno sarà utile solo se si osserveranno determinate regole nel cibo.

Dopotutto, puoi causare danni a un bambino piccolo. Il corpo della madre e il suo bambino al momento dell'alimentazione sono collegati da una microflora comune. Attraverso il suo latte, una giovane madre trasmette tutto ciò che ha consumato con il cibo. Se questi fossero prodotti utili e "corretti", allora il bambino sarebbe felice. Se si trattava di cibo dalla lista dei divieti, allora i problemi non possono essere evitati.

Cosa cercare?

Una domanda frequente è se una madre che allatta possa mangiare aringa. La risposta è affermativa e negativa sarà ugualmente vera. Primo, il corpo di ogni donna e del suo bambino è individuale e non si sa sempre quale sarà la reazione. In secondo luogo, dipende dall'età del bambino, dal più vecchio, più opportunità senza il rischio di essere coccolati con il pesce. In terzo luogo, dovresti sempre consultare un medico, lui sa meglio come fare la cosa giusta.

allergeni

I medici non costringono, per ovvi motivi, a seguire una dieta rigida, dove quasi nulla può essere mangiato. Ma si dovrebbe sempre ricordare di prodotti che in ogni caso non dovrebbero essere consumati per i primi 3-4 mesi durante l'allattamento. Possono causare problemi nel bambino.

Gli allergeni più forti sono i funghi, il miele, gli agrumi, i legumi, il latte di mucca, i lamponi, le fragole e ... il pesce.

Sì, il pesce è un allergene frequente e piuttosto forte. Pertanto, nei primi tre mesi non può essere consumato. Questo è particolarmente vero per le aringhe. Causa un rash, prurito, problemi di stomaco in un bambino, che può essere molto difficile da eliminare.

Quando mangiare le aringhe? Perché non dovresti mangiare?

Dopo che l'allattamento ha superato il limite di sei mesi, puoi provare a introdurre il pesce salato nella tua dieta. Ma solo un pezzo! Dopo questo, è necessario seguire la reazione del bambino all'aringa. Se tutto va bene, nessuna reazione negativa è seguita, quindi dopo un paio di giorni puoi ancora mangiare un paio di pezzi. Ma non tutto è così semplice. C'è un altro problema qui, perché il sale è il prodotto principale che trattiene l'acqua nel corpo. L'eccesso di liquidi porta a gonfiore degli arti e spesso a disturbi ormonali. E questo è inaccettabile durante il periodo di alimentazione. È importante monitorare il bilancio del sale marino.

I benefici dell'aringa

Mamma infermiera che allatta? Questa è una domanda ambigua. Perché la medaglia ha due lati, e se ci sono degli svantaggi, allora ci devono essere dei vantaggi.

L'effetto positivo dell'aringa:

1. Un'ottima fonte di vitamina D di cui un bambino ha bisogno per lo sviluppo delle ossa.
2. Alcune calorie Grazie alle vitamine del gruppo B, il funzionamento dell'AN è normalizzato, l'efficienza del cervello è migliorata e la presenza di vitamina A influisce favorevolmente sugli organi della vista.
3. Contiene acidi grassi essenziali, garantendo un funzionamento affidabile dei vasi e del cuore.
4. Elimina il colesterolo "cattivo", normalizza lo scambio di carboidrati nel corpo umano.
5. Il contenuto di iodio nelle aringhe aiuta a reintegrare le necessità quotidiane di un tale oligoelemento come il selenio (antiossidante, protegge le cellule dalle mutazioni) e garantisce il normale funzionamento della ghiandola tiroidea.

Osservando tutte le raccomandazioni e le regole, una giovane madre può sbizzarrirsi con una delicatezza salata solo 2 volte a settimana, in due piccoli pezzi. Dopo tutto, la salute del tuo bambino dovrebbe essere più importante dei desideri fugaci.

alternative

E 'possibile che l'aringa salata della madre allattatrice? Molti esperti dicono che è meglio optare per pesce al forno, bollito o al vapore.

Ma se il desiderio di mangiare aringhe salate è ottimo, allora dovresti dare la preferenza al prodotto fresco o appena surgelato e fare la salatura a casa. Perché così? Nessuno saprà con certezza esattamente come sia stato acquistato il prodotto di alta qualità, spesso nel pesce già salato ci sono batteri patogeni e uova di vermi parassiti che sono pericolosi per l'uomo. Ciò deriva dalla scarsa qualità della produzione di beni e dalla conservazione inadeguata. Inoltre non regolamentato una grande quantità di sale in tale mamma che allatta pesce per nulla. Un sacco di condimenti, conservanti e aceto porteranno indubbiamente conseguenze spiacevoli, se non alla donna stessa, poi a suo padre.

fresco

Il pesce surgelato è sempre meglio di salato, cucinato incomprensibile dove e come. Per il pesce fresco è più facile valutare la sua qualità (la carne è elastica, gli occhi trasparenti con una sfumatura leggermente rossastra, le branchie scure, le squame lucenti, nessun incursione sulla carcassa) e puoi controllare la quantità di sale nel piatto. E 'possibile che l'infermiera mamma viva l'aringa? Certo Dopo tutto, meno sale, meno problemi con l'edema. Ma a una condizione che sarà salato a casa.

Aringa "sotto la pelliccia". È possibile?

Ci sono molti modi per salare la delicatezza desiderata a casa. Queste ricette sono innumerevoli. Contengono la stessa ricetta: una marinata morbida con olio vegetale, una piccola quantità di sale e condimento (ed è meglio abbandonare del tutto le spezie piccanti), versare il pesce e attendere qualche giorno. L'unica cosa che vale la pena di menzionare è che le specie di aringhe sono vaste, ma la più adatta per le madri durante l'allattamento è considerata una carpa argentata. Ma se improvvisamente volessi un'insalata con questo meraviglioso pesce, è possibile che una madre che allatta coltivi le aringhe "sotto una pelliccia"? Una questione piuttosto controversa. Dopo tutto, ci sono altri ingredienti che possono causare diatesi in un bambino. Se la mamma è completamente fiduciosa in assenza di spiacevoli conseguenze, allora coccolarsi con una deliziosa prelibatezza cattiva.

Come dovrei mangiare insalata?

È solo necessario sostituire la maionese con olio vegetale o panna acida a basso contenuto di grassi (fatto in casa non funzionerà, dato che è molto ipercalorico).

Certo, non dimenticare le porzioni. Un secchio di lattuga, anche condito con panna acida, sarà altrettanto dannoso di un'intera aringa. Tre o quattro cucchiai saranno sufficienti per soddisfare il bisogno e non danneggiare il tuo bambino.

In conclusione

Quindi è possibile che una madre che allatta mangi le aringhe? La domanda è molto personale. Ogni donna prende la decisione e si assume la responsabilità, ma vale un piccolo bocconcino di salute dell'omino? Dovrebbe essere correttamente la priorità.