Panca francese: il miglior esercizio per i tricipiti

27/05/2019

La panca francese è forse l'esercizio più efficace quando lo scopo dell'allenamento della forza è quello di guadagnare massa muscolare del muscolo tricipite. Per ottenere il massimo risultato possibile in un breve periodo di tempo, è necessario...

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Cosa indossare con i jeans in questa stagione

27/05/2019

Cosa indossare con i jeans? Sembrerebbe che potrebbe essere più facile trovare un top adatto a loro? Dopo tutto, questo è un abbigliamento universale che sembra buono con quasi tutti gli elementi del guardaroba. Ma la sottigliezza sta nel fatto che con...

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Esercizi efficaci per la stampa in palestra

27/05/2019

Molte persone usano gli esercizi più efficaci per la stampa nella loro pratica di allenamento, ma nessuno di loro sa come ottenere risultati il ​​più rapidamente possibile, perché il progresso negli esercizi di forza dipende non solo dagli esercizi stessi.

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Gambe sottili di ragazze: due semplici regole

27/05/2019

Dagli anni '50, durante il periodo della rivoluzione sessuale, le gambe sottili e sottili delle ragazze hanno iniziato ad attirare sempre più l'attenzione degli uomini. Le signore piene sono passate da tempo fuori moda, mostrando con tutto il loro...

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