Mani fredde: la norma o il sintomo di una malattia

Certamente, molte persone sono interessate alla domanda se sia normale, se una persona ha costantemente le mani fredde o è questa segni di disordine salute. Consideralo in modo più dettagliato. Va sottolineato che la termoregolazione degli arti è più spesso violata nelle donne che negli uomini.

Le donne con le mani fredde di più

Come spiegare questo modello? Gli esperti medici dicono che le donne hanno un processo di termoregolazione leggermente peggiore rispetto agli uomini. Questo è il motivo per cui le mani fredde delle donne in alcuni casi non causano molte sorprese o preoccupazioni. Spesso le donne chiedono al sesso più forte di scaldarle al freddo, che di per sé è naturale. Tuttavia, mani fredde potrebbero indicare problemi di salute. In questo caso, non è auspicabile posticipare la visita al medico.

motivi

Considera i motivi principali per cui, dopo tutto, una persona congela le sue mani. In primo luogo, può accadere a causa della scelta sbagliata dei vestiti. Se, ad esempio, ti vesti con una giacca da mezza stagione e vai fuori nel gelo a -15 gradi Celsius, allora, naturalmente, tutto il corpo diventerà ipotermia e le tue mani rimarranno fredde per molto tempo. Dovresti sempre vestirti in base al tempo.

In secondo luogo, come già sottolineato, le mani fredde possono essere un segno della presenza di certe patologie, e qui non si può fare a meno di un intervento medico.

Dieta a lungo termine

Se pratichi da molto tempo modalità di alimentazione per perdere peso, la tua termoregolazione può essere seriamente compromessa. Ti appoggi a specifici alimenti a basso contenuto calorico, che alla fine portano a una mancanza di vitamine. Per rimediare alla situazione, è necessario tornare alla dieta standard per un po ', e quindi il flusso sanguigno nei tuoi arti sarà ripristinato di nuovo.

Distonia vegetativa

Non sai perché le tue mani sono fredde? Questo sintomo può essere causato da un malfunzionamento del sistema nervoso. Nelle persone che soffrono di distonia vegetativa-vascolare, una mano può essere fredda, mentre l'altra rimane calda.

Il motivo per cui le mani sono fredde può anche essere nascosto in una malattia così comune come il diabete.

osteocondrosi

Un numero crescente di persone si ammala di una pericolosa patologia chiamata osteocondrosi, che è la causa della scarsa termoregolazione nelle loro mani. La colonna vertebrale curva non consente al sangue di funzionare normalmente nel corpo.

In un modo o nell'altro, ma se una persona ha le mani fredde, le ragioni possono essere molto gravi. Se i tuoi arti si raffreddano anche con un calore di trenta gradi, allora questo è un chiaro segno che ci sono problemi di salute.

Come minimizzare il problema

Quando hai mani fredde (ragioni abbiamo già descritto sopra), dovrebbero essere fatti sforzi per ridurre la portata di questo problema. In generale, solo uno specialista qualificato dovrebbe risolverlo.

Prima di tutto, devi cambiare il tuo stile di vita: se ci sono cattive abitudini sotto forma di consumo di alcool e tabacco, allora dovresti sbarazzartene. Anche fare una regola per fare ginnastica al mattino. Dopo il sonno, non sarà superfluo fare jogging leggero all'aria aperta. Successivamente, è necessario apportare alcuni cambiamenti nella dieta del proprio cibo. Non dovresti sperimentare alcuna carenza di vitamine e oligoelementi. Inoltre, dovresti abbandonare gli indumenti sintetici e gli elementi del guardaroba che ti sembrano angusti. Preferisci oggetti comodi fatti con tessuti naturali. Se sospetti che le tue mani siano fredde a causa di stress o depressione, dovresti bere un sedativo per un po ', come i decotti a base di erbe curative.

Quando noti che le tue mani sono sempre fredde (anche dopo aver osservato le raccomandazioni di cui sopra), allora, come già sottolineato, devi consultare uno specialista e sottoporti ad una visita medica completa.

Le dita diventano ghiacciate

Molte persone spesso congelano le dita sulle loro mani e, naturalmente, vorrebbero conoscere le ragioni di ciò. Va notato che possono essere diversi. Prima di elencare i principali, diciamo che le dita fredde nella maggior parte dei casi sono una buona ragione per vedere un medico.

Una delle spiegazioni più comuni per questa condizione sono i disturbi del sistema nervoso. Questi includono, in particolare, la sclerosi multipla, caratterizzata da disfunzioni nel cervello. In questo caso, la risonanza magnetica è indispensabile.

dita può raffreddare anche nel periodo di sviluppo di tali pericolose patologie cardiovascolari come un infarto o ictus. Inoltre, una persona perde la sensibilità del corpo e del viso.

Il sintomo in questione può anche apparire in persone affette da malattie oncologiche, in particolare il cancro al cervello. In questo caso, è anche necessario condurre un esame dettagliato mediante risonanza magnetica.

La causa delle mani fredde può essere una malattia chiamata scleroderma. Di regola, si manifesta in modi diversi, ma quasi sempre accompagnato da torpore e una sfumatura bluastra falangi delle dita. Richiede l'ecografia Doppler e l'elettroneuromiografia.

Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico (ernia intervertebrale, cancro del midollo spinale, osteocondrosi) possono anche disturbare la termoregolazione delle dita. Per evitare questo, è molto importante condurre uno stile di vita sano ed esercitare regolarmente, il che aiuterà a normalizzare il flusso sanguigno nei tessuti.