Diet Valley: un modo rapido per perdere peso

Su Internet, è possibile trovare innumerevoli variazioni dei sistemi di alimentazione, che sono chiamati "Diet Valley". In effetti, il regime con cui il noto cantante ha perso il suo peso in un certo periodo di tempo è la cosiddetta dieta kefir, che è anche spesso chiamata la latteria o dieta del dott. Saykov. In linea di principio, non è così importante come chiamare questo modo di perdere peso, perché il risultato che porta è molto importante qui. Poiché la dieta di Larisa Dolina in stretti cerchi si chiama kefir, non è difficile indovinare che il suo collegamento principale è il kefir. Questo prodotto è abbastanza economico e, non ultimo, non troppo costoso, ma il risultato, che dà il suo uso per la perdita di peso, è davvero sorprendente.

Caratteristiche della dieta

Dieta dieta calcolata per una durata di sette giorni. Ogni giorno - l'uso di un determinato prodotto in combinazione con kefir a basso contenuto di grassi. questo modalità di alimentazione dovrebbe essere classificato come metodi di perdita di peso veloce. Di conseguenza, se hai bisogno di perdere peso in una questione di urgenza prima del trionfo, allora il meglio che ti aiuterà è la dieta di Larisa Dolina. 7 kg a settimana: un tale risultato promette una stretta aderenza al programma del pasto con questo metodo di perdita di peso. Per cominciare, dovresti prendere in considerazione alcune regole che ti permetteranno di ottenere un risultato decente. Dal momento che una tale dieta non può essere attribuita ad un equilibrato e razionale, è opportuno svuotare quotidianamente le budella per sette giorni utilizzando un clistere o lassativi. Mangiare dovrebbe essere almeno sei volte al giorno, ma ci sono restrizioni significative nell'uso dell'acqua - non dovrebbe essere più di un litro. Un altro, non meno importante condizione per cui la dieta è famosa per la Valle - l'ultimo pasto dovrebbe avvenire prima delle sei di sera.

Programma di dieta

- Il primo giorno della dieta include quattrocento grammi di patate, cotti senza sale, e cinquecento grammi di un kefir all'uno percento, che dovrebbe essere stirato per l'intera giornata.

- Il secondo giorno della dieta è costituito da quattrocento grammi di ricotta a basso contenuto di grassi in combinazione con mezzo litro di un kefir per cento.

- Il terzo giorno di dieta è consentito un mezzo chilo di frutta (tranne le banane e l'uva) e la quantità usuale di kefir.

- Il quarto giorno della dieta Valley, oltre a cinquecento grammi di kefir, ti permette di mangiare quattrocento grammi di bollito petti di pollo, cotto senza sale

- Il quinto giorno ripete l'intero terzo giorno con limitazioni simili.

- Il sesto giorno è il più difficile, perché in questo giorno le diete sono vietate qualsiasi cibo, anche il kefir. È solo necessario bere durante il giorno e mezzo litro di acqua minerale, per lo più non gassata.

- Il settimo giorno è una ripetizione del terzo o quinto giorno.

Sistema di alimentazione fuori dalla valle

Dopo che la dieta di Larisa Dolina è finita, non dovresti gettare immediatamente la farina, il grasso e il dolce, perché in questo modo restituirai rapidamente i chili abbandonati da tali sforzi titanici. In linea di principio, puoi mangiare nel solito modo, ma limitare l'assunzione di cibo ipercalorico. Questo risolverà i risultati.