Adolescenti grassi: cosa fare?

I tempi cambiano, la moda, gli standard di bellezza, ma una retrospettiva storica mostra che tutto si ripete prima o poi, solo il concetto di salute e malattia rimane invariato. Nel senso ordinario, la salute è uno stato del corpo che ci consente di non prestare particolare attenzione alla sua funzionalità. Una persona nota solo l'assenza di questo buono stato con l'insorgere della malattia, un grande desiderio di riportare tutto alla normalità. Sulla questione se l'obesità possa essere considerata una malattia, la medicina moderna risponde inequivocabilmente positivamente. Un problema particolare tra la gioventù di oggi è stato l'emergere di un gran numero di adolescenti grassi. L'eccesso di peso è considerato una malattia psicosomatica, la cui causa sono i numerosi fattori che possono causare questo disturbo.

Il ruolo del cibo nella vita quotidiana dell'uomo

Mangiare è incluso nei bisogni umani (primari) di base. Uno studio dettagliato della vita quotidiana di persone di diverse nazionalità colpisce per il fatto che anche il tempo in un giorno è diviso in: "prima di cena" e "dopo cena" (specialmente nei paesi europei). Oltre al naturale mantenimento dell'energia nel corpo, il cibo ha altre funzioni altrettanto importanti:

• Comunicazione (conversazioni durante i pasti, riunioni nei caffè, pizzerie, ristoranti, il cui scopo principale è la comunicazione piacevole, combinato con il mangiare).
• Rituale e sottolineatura dell'identità nazionale (varie cucine nazionali, nonché la presenza di alcuni piatti festivi di ogni nazione).
• Rilassamento e divertimento dei tuoi cibi preferiti (le preferenze alimentari variano da persona a persona, a seconda dell'età, ma caramelle e gelati non saranno mai così gustosi come nell'infanzia). Si nota che questa funzione è ipertrofica negli adolescenti grassi.
• Autoaffermazione e soddisfazione dei bisogni estetici (il cibo è sempre presente in ogni momento e in ogni momento, indipendentemente dal fatto che le persone li notino o meno).
• Frenare emozioni e compensazioni negative (funzione storicamente giustificata del consumo di alimenti, che spesso porta all'obesità e al verificarsi di malattie associate).

L'eccesso di cibo costante, che porta all'obesità, indica la presenza di problemi con la formazione dell'immagine corporea. Pertanto, quando si risolvono i problemi degli adolescenti grassi, non si può fare a meno dell'aiuto di uno psicoterapeuta.

Eredità aggravata o abitudini alimentari

Le statistiche indicano l'alimentazione prevalente nell'ambiente delle persone obese: solo circa il 5% dei casi è dovuto a disturbi del sistema ormonale, endocrino, malattie ereditarie. Il restante 95% è un comportamento alimentare anormale, che, causando obesità, invita altre malattie a visitare, trasformando la vita umana in un test completo.

La pressione della società sulla formazione della personalità dei bambini

Nell'emergere di un gran numero di adolescenti grassi, i fattori psicosociali giocano un ruolo importante. Giustificazione dell'eccesso di peso in ogni momento, ad esempio "una persona buona deve avere molto", "la via per il cuore di un uomo è attraverso lo stomaco" o l'installazione della maggioranza delle madri che allattano "ha bisogno di molto per diventare grande e forte". Quindi risulta che gli atteggiamenti sociali sbagliati (o malsani) sono la causa dell'obesità, e il recupero è possibile solo se li rifiuti.

Riconoscere il problema è il primo passo verso il recupero.

Esistono standard per il rapporto tra età, peso e altezza del bambino. Se il bambino frequenta l'asilo, i pediatri e gli infermieri delle istituzioni per bambini controllano i parametri elencati. Questo ti permette di differenziare i bambini con l'obesità e il fisico "denso". Tuttavia, la formazione delle preferenze alimentari e del comportamento del bambino dipende solo dalle condizioni di vita e dalle impostazioni familiari. L'attitudine al cibo come risorsa per reintegrare l'energia spesa (senza caricarla con "valori aggiuntivi" e tentare di presentarla come mezzo di manipolazione) offre l'opportunità di formare una personalità autosufficiente e armoniosa di bambini e adolescenti.

Cosa fare se un adolescente è grasso e questo fatto gli impedisce di sviluppare e subire una socializzazione indolore?

I genitori di questi bambini dovrebbero sempre essere consapevoli della ricerca e dei problemi dell'età di transizione associati allo sviluppo dell'autostima. Durante questo periodo, grande entusiasmo per gli stereotipi di apparenza già stabiliti (non importa quanto ridicoli possano essere) e, di conseguenza, la negazione della loro individualità attraverso l'imitazione cieca. In questo confronto tra un adolescente e una società, l'aiuto delicato e propositivo dei genitori è obbligatorio.

Mangiare sano è la strada verso il successo

Come mostra la ricerca sociologica, le ragazze adolescenti grasse più spesso dei ragazzi cercano di mettere ordine nella loro salute. Tuttavia, coerenza, coerenza e razionalità sono importanti in questa materia. Pertanto, l'aiuto degli adulti e la loro partecipazione al destino di un adolescente sono così necessari.

Una visita all'ufficio dello psicoterapeuta da parte di adolescenti grassi e dei loro genitori consente di decidere su una dieta, un regime motorio, impostazioni familiari che richiedono la correzione e il rifiuto di programmi "dannosi" (ma non consci). Gli adulti dovrebbero capire che i cambiamenti influenzeranno non solo il bambino, ma anche se stessi. In caso di rifiuto dei genitori dal nuovo modello di comportamento, l'adolescente non raggiungerà risultati tangibili lungo il percorso. E la prossima fase della vita può essere la transizione verso il gruppo "adolescenti molto grassi" con problemi e malattie associati.

I principi dell'alimentazione per gli adolescenti obesi

È impossibile accettare nuove installazioni alimentari durante la notte, quindi, quando si aderisce ad una dieta da parte di un adolescente, è importante aiutare gli adulti (idealmente, gli adulti vanno così con i loro figli). L'osservanza di alcuni principi consentirà di correggere il comportamento alimentare senza conseguenze gravi:

• Rifiuto dell'eccessivo consumo di zucchero (in particolare sostituti dello zucchero, che sono dieci volte più dolci), dolci (ricchi di esaltatori di sapidità, conservanti, addensanti, papille gustative malsane e dirompenti) e cottura al forno.
• Rifiuto dell'eccesso di sale (il sale influenza il tempo del processo metabolico nella direzione del suo aumento e contribuisce all'accumulo di liquidi nel corpo).
• Smash di assunzione di cibo da un numero maggiore di volte, ma con porzioni più piccole ("snack" non si applicano qui, questo è solo un altro auto-inganno).
• Pasti freschi, caldi (non freddi e non caldi), a basso contenuto di grassi nella dieta.
• Esclusione dalla lista dei piatti consumati di soda e limonata, cibi pronti, patatine fritte, salsicce, carni affumicate e cibo in scatola.

Invece di conclusione

Nella foto di adolescenti grassi, raramente si vede un'espressione di emozioni positive. L '"armatura" di sfiducia, paura, disgusto, non è in grado di scacciare i bambini da sola. Tutto ciò che serve ai genitori è aiutare il bambino a credere in se stesso e, minimizzando le perdite, a passare da un brutto anatroccolo a un bellissimo cigno insieme.