Dolore al piede durante la deambulazione: cause, metodi di trattamento e prevenzione

Le nostre gambe non solo mantengono il peso di tutto il corpo, ma assorbono camminando, correndo, saltando, il che aiuta a proteggere gli organi interni dall'agitazione. Le ossa, i legamenti e i muscoli delle gambe assorbono un gran numero di fluttuazioni durante la vita di una persona, vivendo carichi enormi, che vengono aggiunti soprattutto se la persona è un atleta o è obesa.

I reclami di dolore al piede nella pratica medica sono abbastanza comuni. Può presentarsi come un'area limitata e coprire l'intero piede, per essere sia comune che diffuso.

Considereremo le diverse ragioni dell'emergenza di questo dolore e parleremo di come affrontarlo e prevenirne l'insorgere.

Dolore generale ai piedi: cause

Se il piede fa male solo durante la deambulazione o un altro carico, ma non dà altri motivi di preoccupazione, allora questo può essere una manifestazione di carenza di calcio nel corpo (la cosiddetta osteopatia) e patologie associate come rachitismo, osteomalacia (ammorbidimento delle ossa) e osteoporosi senile. .

A proposito, il dolore al piede con una leggera pressione sull'osso è in questi casi una caratteristica della patologia descritta.

A riposo, il dolore alle piante dei piedi è particolarmente forte nell'osteoporosi, causata sia da lesioni che da processi infiammatori alle articolazioni, alle ossa e ai tessuti molli che si estendono dalla caviglia al piede. Possono anche portare ad una completa perdita della funzione di supporto delle gambe.

Dolore ai piedi con i piedi piatti

Un'altra causa abbastanza comune di dolore - questo è flatfoot. Quando la volta cade e diventa piatta, mentre l'arresto stesso perde la funzione dell'ammortizzatore. In tali casi, c'è dolore al piede durante la deambulazione, la corsa e in piedi prolungati.

Va detto che il piede piatto congenito è un fenomeno piuttosto raro, di regola, eccessivi stress alle gambe, curvatura della colonna vertebrale, mancanza di vitamine durante il periodo di crescita attiva, così come portare pesi lo portano nel tempo.

Le fratture della caviglia o delle ossa del piede possono portare allo sviluppo di un piede piatto traumatico. Ed è interessante notare che con una frattura possono svilupparsi piedi così piatti sull'altra gamba.

L'eccesso di peso è anche una causa del piede piatto.

Prevenzione del piede piatto

Per prevenire lo sviluppo di questo difetto, è necessario in età pediatrica prestare attenzione alla presenza di scoliosi e trattarla.

È importante monitorare il peso, scegliere le scarpe giuste: la suola deve essere morbida e il tallone deve essere piccolo, eseguire regolarmente un massaggio ai piedi ed eseguire una serie speciale di esercizi. Aiuta a prevenire lo sviluppo del piede piatto e riduce il dolore al piede, se già esiste, con plantari ortopedici.

Se controlli il tuo peso e riposi periodicamente le gambe, specialmente quando lavori stando in piedi, i piedi piatti acquisiti ti passeranno vicino.

Come fa il "piede di marcia"

Un dolore nella parte superiore del piede può spingere il medico a farti una diagnosi di arresto di marcia. Questa frase curiosa indica una condizione in cui appaiono deformità che portano a cambiamenti nella struttura ossea e dolore alle gambe. Di norma, ciò avviene dopo carichi associati a deambulazione prolungata, sollevamento pesi e altre attività fisiche che esercitano una forte pressione sulle articolazioni e sui legamenti e causano dolore.

A proposito, i soldati spesso si lamentano di questi sintomi nei primi mesi di servizio militare.

Disturbi circolatori agli arti inferiori

Se sei preoccupato per la pesantezza alle gambe, la comparsa di edema e il dolore dal ginocchio al piede, questo è molto probabilmente dovuto alla ridotta circolazione del sangue negli arti inferiori.

Se le "stelle" vascolari sono visibili sulla pelle delle gambe o sotto le ginocchia e sui polpacci, la rete venosa diventa evidente, è necessario contattare un flebologo, un medico che cura le malattie del sistema venoso.

Lo sviluppo della malattia può portare a gravi disturbi nella fornitura di sangue ai tessuti delle gambe, alla comparsa di difetti della pelle sotto forma di scurimento, arrossamento, infiammazione e persino ulcere.

Il trattamento delle malattie vascolari è un processo lungo che richiede il rispetto della dieta, il ripristino del deflusso venoso indossando biancheria intima di compressione o la fisioterapia e, nei casi più gravi, si ricorre all'intervento chirurgico.

Igroma del piede e il suo trattamento

Se una protuberanza abbastanza stretta appare sul piede, che inizia a crescere e a ferirsi, molto probabilmente hai un igroma del piede. È una crescita benigna che è una raccolta di liquidi e muco nella zona sottocutanea.

Di norma, il suo sviluppo causa scarpe scomode o grandi carichi sulle gambe. All'inizio, questa neoplasia non infastidisce il paziente, ma in seguito, con la pressione o durante il movimento, si può avvertire un dolore sordo al piede.

Il trattamento di questa malattia dipende dal grado di crescita del tumore. Con il suo alto ingrandimento, è indicata l'escissione chirurgica dell'igroma. Se è piccolo, un sigillo viene perforato nel paziente e il contenuto viene espulso, e i preparati sclerosali vengono iniettati nella cavità e viene applicata una benda di pressione.

Cos'è la fascite plantare

Il sintomo della fascite plantare è il dolore al piede che si verifica al momento dei primi passi dopo una notte di sonno o un lungo riposo. Le cause di questa patologia risiedono nei molteplici microtraumi della fascia plantare - uno strato duro di tessuto connettivo che sostiene l'arco, passando dal tallone all'avampiede.

Questa è una malattia abbastanza comune, ne soffre in media una persona su dieci. E i corridori sono particolarmente sensibili a questa patologia. Una delle cause della patologia può essere distorsione fasce plantari e, di conseguenza, girando il piede verso l'interno (la cosiddetta pronazione).

Può provocare sia una persona in sovrappeso che indossare scarpe scomode, piedi piatti o età (la maggior parte dei casi, in genere, ha raggiunto i 40 anni).

In alcuni casi, si sviluppa una complicazione - lo "sperone", che si forma sul calcagno, nel punto in cui è fissato il tendine. Allo stesso tempo, l'apparente sporgenza ossea ferisce costantemente i tessuti circostanti, causando dolori lancinanti sotto il piede.

Trattamento di fascite

Non esiste un metodo universale per il trattamento della fascite. Di norma, gli agenti sintomatici sotto forma di antidolorifici vengono utilizzati per alleviare la condizione, ad esempio Advil o Ibuprofen. Per rimuovere il gonfiore, i medici consigliano di applicare impacchi di ghiaccio o di freddo alle suole, limitare il carico sulle gambe, evitare superfici dure ed eseguire esercizi per allungare lo stinco più volte al giorno. E un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata a questo al mattino, semplicemente svegliandosi.

Nei casi gravi dello sviluppo di questa malattia, viene utilizzato un intervento chirurgico, che comporta la separazione del legamento della fascia dal calcagno, che non gli permetterà di tirare successivamente l'osso, causando dolore al piede durante la deambulazione. Tale intervento viene effettuato con l'aiuto di strumenti microchirurgici attraverso due piccole incisioni nella gamba.

L'osteoartrosi è un'altra causa di dolore al piede.

L'osteoartrosi è anche nota come un cambiamento degenerativo nel tessuto cartilagineo o nella malattia della loro "usura". È un problema per molte persone che hanno raggiunto la mezza età, quando la capacità della cartilagine di guarire se stessa è notevolmente ridotta.

Nel corso degli anni, la superficie liscia e scivolosa alle estremità dell'osso (cartilagine) si consuma e perde le sue qualità, che di solito portano a gonfiore e dolore alle dita dei piedi o ad altre articolazioni.

L'artrosi progredisce, di regola, lentamente, ei sintomi nel tempo diventano più pronunciati. A proposito, l'obesità può anche causare questa patologia.

Trattamento per l'osteoartrite

Di norma, il compito principale nel trattamento dell'osteoartrosi è rallentare la progressione della malattia e ridurre il dolore. È molto importante che il trattamento contribuisca alla conservazione della mobilità delle articolazioni colpite.

Per fare questo, applica il massaggio ai piedi, esercizi speciali, fisioterapia, pediluvi Come farmaci terapeutici assumono farmaci anti-infiammatori che possono ridurre il dolore al piede.

Nel caso di artrosi deformante Viene utilizzato un metodo di trattamento chirurgico in cui vengono rimosse le escrescenze ossee o un'articolazione danneggiata è protesica.

Artrite reumatoide I suoi sintomi non sono solo dolore

L'artrite reumatoide si riferisce a malattie autoimmuni espressi in processi infiammatori all'interno dell'articolazione e che conducono alla loro deformazione. Questo processo è innescato dai suoi stessi attacchi immunitari, che nel tempo distruggono la cartilagine.

Dolore alle articolazioni i piedi che accompagnano l'artrite reumatoide sono generalmente aggravati dal movimento. Appare un rigonfiamento dell'articolazione e al mattino c'è anche rigidità. Un altro sintomo dell'artrite reumatoide è un aumento ricorrente della temperatura a 38 ° C o più, che può indicare l'adesione dell'infezione.

È possibile trattare l'artrite reumatoide

Se il paziente ha il tempo di cercare un aiuto medico anche nel periodo di sensazioni agghiaccianti nelle gambe al mattino, il trattamento dell'artrite reumatoide sarà più efficace.

Di regola, al paziente vengono prescritti farmaci anti-infiammatori non steroidei. Agiscono precisamente sul processo infiammatorio che causa dolore al piede e dai primi giorni di somministrazione danno un buon effetto curativo. Il più efficace di loro è considerato il farmaco "Diclofenac Forte".

Un altro componente importante del complesso terapeutico sono i farmaci ormonali (ad esempio il Prednisolone), che hanno un effetto antinfiammatorio più potente.

Ma va notato che i farmaci in ogni caso dovrebbero essere selezionati solo da un medico.

Inoltre, il paziente dovrà rivedere la propria dieta e dedicare tempo all'esercizio, appositamente progettato per tali pazienti.

Artrite post-traumatico

Come avrai intuito, la causa dell'artrite post-traumatica sono le lesioni del piede o della caviglia. In particolare, le fratture, a causa delle quali, tra l'altro, il rischio di sviluppare l'artrite aumenta di sette volte.

Se la lesione della cartilagine è stata ripetuta più volte, ciò può portare a cambiamenti distrofici nelle articolazioni. Di norma, il dolore al piede, le cui cause si trovano nello sviluppo dell'artrite post-traumatica, aumenta gradualmente e si traduce nel risultato finale nel limitare la capacità motoria dell'articolazione colpita.

Le sensazioni dolorose sono anche accompagnate da dolore alle ossa, gonfiore al sito di lesione, così come un crunch nell'articolazione.

trattamento

Il compito principale del trattamento è ridurre il dolore. Ma spesso per ripristinare il lavoro dell'articolazione colpita, viene utilizzato l'intervento chirurgico. Questo è il cosiddetto metodo di sostituzione dell'endoprotesi, che consente di alleviare il paziente da dolore e zoppia costanti.

Causa del dolore - sciatica

Se c'è un'ernia intervertebrale nella colonna lombare o una lesione virale del nervo sciatico, si può sviluppare una condizione chiamata sciatica. È causato dalla violazione delle terminazioni nervose con protrusione erniaria o processi infiammatori che si verificano lungo il nervo.

I sintomi più comuni della sciatica sono: dolore al gluteo o alla gamba, aggravato dalla posizione seduta, dolore dall'anca al piede, bruciore nella parte inferiore della gamba, debolezza muscolare, intorpidimento o difficoltà nel movimento dell'arto.

A proposito, nella maggior parte dei casi con mal di schiena la sciatica è molto meno della sensazione alla gamba. Inoltre, possono intensificarsi anche quando si tossisce, si ride o si starnutisce.

Diagnosi di sciatica

L'ernia intervertebrale, che porta alla condizione dolorosa di cui sopra, si forma al momento della rottura attraverso la membrana fibrosa della parte interna simile al gel del disco intervertebrale. Questo rigonfiamento può spremere le radici nervose che si estendono dalla colonna vertebrale e causare altre gravi conseguenze.

Per evitare questo, non appena compare il dolore al piede, è necessario consultare un neurologo che ti invierà a una risonanza magnetica della colonna vertebrale. Questo esame ti permette di vedere un'ernia e dare un quadro chiaro della malattia.

Ricorda che l'uso di solo antidolorifici locali e farmaci anti-infiammatori per la sciatica non influirà sulla causa principale del dolore e, di conseguenza, sarà inefficace.

Trattamento della malattia

Per alleviare efficacemente le condizioni del paziente con la sciatica, è necessario ripristinare i normali processi metabolici nello spazio intervertebrale, rilasciare le radici nervose schiacciate ed eliminare gli spasmi. Per questo, vengono utilizzati i metodi di terapia manuale, digitopressione e agopuntura. Buoni risultati danno la stimolazione elettrica dei muscoli. Inoltre, al paziente viene offerto di indossare speciali cinture di fissaggio.

Ma sempre più spesso i medici ricorrono a metodi chirurgici per curare una malattia.

Altre cause di dolore al piede

Il dolore al piede può anche essere un sintomo di danni ai tessuti molli, ad esempio le unghie incarnite, che sono accompagnate da infiammazione e arrossamento delle aree interessate. Molto spesso questo succede sugli alluci. Se non si presta attenzione a questo problema nel tempo, allora il luogo di crescita può peggiorare e gonfiarsi.

La borsite può anche essere molto dolorosa per il piede. Questa malattia è causata da lividi o microtraumi cronici, che portano a infiammazione del sacco sinoviale e accumulo di essudato in esso. Oltre alle sensazioni dolorose, la borsite, di regola, è accompagnata dall'apparizione di formazioni ben definite che sono calde al tatto.

Viene trattato imponendo una stecca di gesso e prendendo farmaci antinfiammatori.

Misure preventive che possono prevenire il verificarsi di tutte le malattie del piede

Come puoi vedere, l'elenco dei cambiamenti patologici che causano dolore al piede. o superiore, abbastanza grande, i sintomi sono gravi e le conseguenze possono portare alla disabilità.

Ma per evitare questi momenti spaventosi, è sufficiente seguire le regole base della vita. Ricorda che le tue gambe sono costantemente sotto stress, non aumentarle! Quello è:

• guardare per il peso;
• non indossare scarpe scomode (con un tacco alto e una suola piatta!);
• trattare le lesioni del piede nel tempo;
• evitare grandi carichi sugli arti inferiori;
• fare un massaggio regolare ai piedi;
• mettere l'abitudine di esercizio per le gambe.

Tutte queste misure preventive ti aiuteranno a rimanere "in piedi" a lungo nel senso letterale e figurato. Ti benedica!