Limonata allo zenzero: ricetta

Lo zenzero è la pianta più antica dotata di proprietà utili. Il suo rizoma fu usato per scopi medicinali e in cucina nell'antica Cina e nell'Impero Romano nel II secolo aC. Lo zenzero è stato usato in Russia dal sedicesimo secolo. E 'stato aggiunto a kvas, composte, marmellate. In futuro, la pianta cominciò ad essere utilizzata non solo in cucina, ma anche per scopi medicinali. È stato usato per fare la limonata allo zenzero, la cui ricetta ha raggiunto i nostri giorni. Attualmente, lo zenzero è molto popolare nelle repubbliche asiatiche. È prodotto in India, Cina e Giamaica. E i principali consumatori sono gli stati arabi, l'America e l'Inghilterra.

proprietà

Radice di zenzero contiene molti oli essenziali e altre sostanze benefiche. Soprattutto c'è un sacco di vitamina C, che rende possibile utilizzare questo dono della natura per il raffreddore. Contiene anche vitamine A, B1, B2 e oligoelementi importanti per il corpo: magnesio, sodio, ferro, fosforo, zinco e molti altri. La presenza di aminoacidi essenziali nello zenzero ha un effetto benefico sulla digestione. Ci sono molti modi per utilizzare questa pianta per il trattamento.

Bevanda salutare

Per preparare la ricetta della limonata allo zenzero sotto, avrai bisogno dei seguenti componenti:

- 700 ml di acqua con il succo di due limoni medi aggiunti;
- 60 grammi di radice di zenzero grattugiata;
- 3 cucchiai di zucchero

Tutti gli ingredienti sono misti. La bevanda è pronta Non richiede trattamento termico. La combinazione di zenzero con limone rimuove le scorie, aumenta il metabolismo. Aiuta il corpo a resistere alle malattie grazie al rafforzamento del sistema immunitario. Nonostante il gusto insolito, molte persone amano questa bevanda - limonata allo zenzero. La ricetta della foto mostra come è possibile organizzare un drink, alimentandolo al tavolo.

La limonata, cucinata in modo un po 'diverso, non è meno efficace. La radice di zenzero viene tagliata a pezzi piccoli, posta in un frullatore. Ci sono anche aggiunto succo di limone e acqua. Il frullatore è acceso per mezzo minuto. La bevanda risultante viene filtrata, dopo di che è pronta per l'uso.

Ci sono molte ricette simili. La cosa principale in loro è la combinazione di zenzero con limone. Può essere cotto in grandi quantità e conservato in frigorifero per 24 ore. Lo bevono freddo e caldo. La limonata migliora la circolazione sanguigna e protegge dai raffreddori.

Perdita di peso

Il ruolo dello zenzero nella perdita di peso è grande. A causa del contenuto di aminoacidi essenziali, questa pianta brucia i grassi e ne impedisce l'accumulo. Un effetto speciale è fornito in combinazione con la menta.

La limonata allo zenzero aiuta a perdere peso. La ricetta di perdita di peso include menta piperita e altri ingredienti. Inoltre, prepara una bevanda con l'aggiunta di miele invece di zucchero. Lo zenzero viene grattugiato, viene aggiunto il succo di limone, mescolato con acqua. Questa miscela viene bollita e cotta per 20 minuti. Il miele viene aggiunto alla limonata finita.

Quando usi la bevanda con menta e zenzero per dimagrire, devi seguire una certa dieta: mangiare più verdure, latticini, prodotti senza grassi e carni magre. È necessario monitorare la quantità di cibo consumato - l'eccesso di cibo è inaccettabile.

Le proprietà benefiche della menta

Questa pianta medicinale è stata usata per molto tempo. Agisce come un sedativo, normalizza la digestione, previene il gonfiore e ha un effetto benefico sulla cistifellea. Tè allo zenzero con la menta, preparato secondo la seguente ricetta, aiuta a liberarsi da un raffreddore. Per questo, 60 grammi di zenzero tritato, 150 grammi di zucchero o 60 grammi di miele vengono versati in acqua bollente. Si aggiunge un pizzico di pepe nero, 4 cucchiai di succo di limone e foglie di menta schiacciate. Dopo aver sforzato il tè è preso caldo.

Bevande alla menta

Di seguito una ricetta per la limonata allo zenzero alla menta, che ha un effetto speciale quando si perde peso.

- Un pezzetto di radice di zenzero viene schiacciato con un coltello e posto in un barattolo di vetro. Il contenuto è innaffiato con mezzo succo di limone. L'altra metà viene tagliata e aggiunta alla teiera. Il tutto viene versato con un litro di acqua bollente, infuso per 15 minuti, filtrato e applicato.

- Sei cucchiai di zenzero tritato mescolato con 8 cucchiai di succo di limone, un pizzico di pepe nero e qualche foglia di menta. La miscela viene versata 1,5 litri di acqua calda. Infuso per 10-15 minuti, filtrato e quindi pronto per la limonata allo zenzero. La ricetta specifica il metodo del suo uso: bere in piccole porzioni per tutto il giorno.

In tutto bisogno di una misura

Va ricordato che lo zenzero, la menta e la limonata o il tè prodotti da loro, così come altri farmaci, possono causare effetti collaterali se assunti in modo incontrollabile. La limonata allo zenzero, la cui ricetta è riportata nell'articolo, sembra essere una bevanda innocua. Ma richiede anche un uso attento, la conformità con il dosaggio. Pertanto, con qualsiasi trattamento e desiderio di perdere peso, non sarà superfluo consultare un medico. Solo in questo caso puoi avere successo e non nuocere alla tua salute.