Dimagrimento alle erbe (25 kg al mese): ricette, recensioni. Tasse di erbe

Ogni donna vuole essere magra. Per la perdita di peso, ci sono molte diete e droghe. Dimagrimento a base di erbe (25 kg al mese) è un modo efficace per perdere peso. Dà risultati eccellenti, ma per resistere a tale dieta è necessaria la forza di volontà.

Cos'è una dieta?

Perdita di peso a base di erbe (25 kg al mese) consente di perdere fino a otto chilogrammi di peso in eccesso a settimana. Questo sistema alimentare è costituito da piatti monocomponenti, nonché da tè e bevande a base di erbe. Questo metodo per perdere peso non può essere applicato per più di un mese. Al fine di mantenere un peso stabile in futuro, si consiglia di organizzare giorni di digiuno.

La perdita di peso dovuta alle erbe aumenta il metabolismo. Stimola i lipidi metabolismo, di conseguenza, il grasso sottocutaneo viene bruciato molto più velocemente. Pulisce il corpo dalle tossine e tossine naturalmente.

Il cibo dietetico si basa sullo schema 5 x 2. Per i primi cinque giorni, dovresti seguire una dieta mono-componente e bere una certa infusione di erbe. Il volume giornaliero di porzioni non deve superare i 500 g nella forma finita.

La perdita di peso di 25 kg al mese aiuta a fare esercizio. In combinazione con una dieta, danno un risultato eccellente.

Controindicazioni

È vietato utilizzare questa dieta per le persone con malattie renali ed epatiche. Persone con patologie del sistema cardiovascolare, pazienti con diabete, donne in gravidanza e in allattamento, nonché persone che hanno una tendenza alle allergie. Non utilizzare perdita di peso a base di erbe durante le malattie virali e infettive. Non puoi bere infusi a base di erbe, se c'è un'intolleranza individuale a qualsiasi componente nella loro composizione.

Piante efficaci per la perdita di peso

La perdita di peso a base di erbe (25 kg al mese) è abbastanza efficace. Questo metodo di perdere peso è progettato per un mese. Di norma, i risultati della dieta appaiono più vicini alla seconda settimana. Combina pasti separati con erbe che promuovono una perdita di peso più rapida. Le piante che promuovono l'armonia si dividono in diverse categorie:

• Grasso corporeo bruciante. Questo è zenzero, citronella e curcuma. Influenzano la zona della vita, dell'addome e dei fianchi.
• Diuretici. Il liquido in eccesso viene eliminato dal corpo, il che contribuisce alla perdita di peso. Queste erbe includono bardana, senna e camomilla.
• Escrezione biliare Stabilizzare il fegato. Rimuovere le sostanze tossiche e nocive dal corpo. Purificare. Questo è un immortelle, betulla, erba di San Giovanni, origano.
• Metabolismo stimolante Di quelli che hanno un effetto lassativo, il finocchio, l'aneto, l'olivello spinoso e la senna sono più comunemente usati. Ci sono piante che stabilizzano i processi metabolici, sono il mirtillo rosso, il rabarbaro e la liquirizia.
• Ridurre l'appetito. Le piante di questo gruppo aumentano nello stomaco e danno una sensazione di sazietà. Queste erbe includono alghe, bolle di fucus e spirulina. L'angelica e la radice di Althea avvolgono l'intestino, con conseguente riduzione dell'appetito.

Il dimagrimento a base di erbe (la ricetta di questo tè è riportata qui di seguito) è spesso basato su: stevia, senna ed elleboro. Il primo stimola i processi metabolici, stabilizza l'attività dell'apparato intestinale. Il secondo ha un effetto lassativo. Pulisce il corpo dalle tossine. L'elleboro, come la stevia, normalizza l'attività del tratto gastrointestinale, attiva il metabolismo.

Erbe che riducono l'appetito

Perdita di peso a base di erbe (25 kg al mese) richiede una certa dose di autodisciplina. Le erbe sono indispensabili qui, che riducono la sensazione di fame. Si gonfiano nello stomaco e danno una sensazione ingannevole di pienezza. Le piante funzionano anche efficacemente con uno stomaco appiccicoso e avvolgente. Questo rizoma Althea, così come semi di lino e semi di sesamo. Sono pre-cotto con acqua bollente. Puoi versare per il kefir notturno. Mangiare queste piante a colazione ti darà una sensazione di pienezza per l'intera giornata, accelererà i processi metabolici nel corpo, ridurrà la quantità di succo gastrico e contribuirà ad un più rapido assorbimento del cibo. Queste piante includono:

• seta di mais;
• lino;
• uva ursina;
• fiori di biancospino;
• bacche di rosa canina.

Da questi si preparano brodi di erbe, che di solito vengono consumati durante il giorno.

Piante che stimolano il metabolismo

La tisana per la perdita di peso stimola la peristalsi intestinale, accelera i processi metabolici. Piante particolarmente utili che vengono spesso utilizzate nella preparazione di piatti, sono: rosmarino, zenzero, anice, peperoncino piccante, curcuma. I condimenti contribuiscono fortemente alla scissione dei grassi. Aiuta a digerire cibi proteici.

Erbe diuretiche

La perdita di peso efficace sulle erbe si basa sulla loro azione diuretica. Tale risultato dà piante come:

• camomilla;
• bardana;
• melissa;
• piantaggine;
• calendula;
• portare le orecchie;
• semi di cardo;
• coda di cavallo;
• timo.

Le piante rimuovono il fluido in eccesso dal corpo. Accelera il metabolismo. Promuove la perdita di peso e la scomparsa del grasso corporeo.

Queste erbe possono disturbare l'equilibrio idrico nel corpo, quindi quando li si usa si dovrebbero bere almeno due litri di acqua pura al giorno. Rapida perdita di peso su erbe che causano un effetto diuretico è incorporato in molti sistemi di perdita di peso popolari.

Raccolta dell'erba

In ogni modo contribuire alla perdita di peso in seguito a spese di ortaggi. Questo è:

• Tarassaco, finocchio e prezzemolo in una quantità di 20 g sono mescolati con rizoma di spinoso (60 g). Quattro cucchiai della raccolta risultante vengono versati con un litro di acqua bollente. Insistere ora. Usa un bicchiere un'ora prima dei pasti. Il giorno dovrebbe bere quattro bicchieri.
• L'olivello spinoso, circa 40 g, viene mescolato con i semi di lino e aneto, presi in 10 g ciascuno. Alla miscela si aggiungono 20 g di camomilla. Quattro cucchiai di composizione vegetale versano un litro di acqua bollente e insistono in un thermos per circa due ore. Il giorno in cui devi prendere cinque bicchieri di tè.
• Prendi la senna nella quantità di 10 g e mescola con la stessa quantità di farfara. Aggiungere 20 g di foglie di betulla e stimmi di mais al mix, oltre a 60 g di foglie di mora. Due cucchiai versano mezzo litro d'acqua bollente. Bere a stomaco vuoto al mattino per mezza tazza.

I preparati a base di erbe sono buoni perché ci sono piante con proprietà diverse. Questo migliora i risultati durante la dieta. Rende la raccolta naturale la più sicura da usare.

Una dieta dimagrante esemplare con le erbe

La dieta con questa dieta è calcolata per cinque giorni.

• Primo giorno Duecento grammi di riso bollito senza sale, più tè verde con zenzero e cannella. Su un cucchiaino di tè prendi la quinta parte di un cucchiaio di cannella e zenzero. Ingredienti versare acqua bollente in una quantità di 500 ml. Questo volume è progettato per due tazze. Un giorno dovrebbe consumare sei tazze di questo tè.
• Secondo giorno. Per tutto il giorno mangiano ricotta a basso contenuto di grassi. La quantità totale del prodotto è di 300 g. Dalle bevande si utilizza decotto di calendula con latte. Per la sua preparazione prendere un cucchiaio di fiori della pianta e versare un bicchiere di acqua bollente. In mezzo bicchiere di brodo aggiungere 100 g di latte. Si consiglia di consumare fino a un litro di questo liquido al giorno.
• Terzo giorno. Tutto il giorno è necessario mangiare la farina d'avena senza zucchero e sale nella quantità di 200 g.È inoltre consentito utilizzare decotto di camomilla in qualsiasi quantità. Può aggiungere un cucchiaino di miele.
• Quarto giorno. In questo giorno, è permesso mangiare solo grano saraceno. Non può aggiungere olio, sale, zucchero. Durante tutta la giornata, bevono il decotto di Hypericum. Può aggiungere fette di limone per migliorare il gusto della bevanda.
• Quinto giorno Durante il giorno si consiglia di mangiare un chilo di mele. Puoi bere senza limiti tutto il giorno infuso di rosa canina, che devi preparare in anticipo in un thermos.

La dieta a base di erbe contribuisce alla perdita di peso efficace. Aiuta a perdere fino a 5-8 kg a settimana. Il sesto e il settimo giorno, dovresti mangiare con un programma libero, ma in piccole porzioni, senza prodotti nocivi. Solo in questo caso, il processo di perdita di peso continuerà, dal momento che la combustione dei grassi è già in esecuzione.

Dimagrimento alle erbe: recensioni

Le opinioni su come perdere peso sulle erbe sono piuttosto contraddittorie. Alcuni dicono che con una tale dieta il peso scompare rapidamente. Altri consigliano le erbe per aggiungere una corretta alimentazione e fitness. Molti elogiano la collezione "Grace", che consiste in un immortelle, germogli di betulla, erba di San Giovanni e camomilla. Si noti che mostra la bile, ha proprietà epatoprotettive, enzimatiche e diuretiche. La perdita di peso qui è lenta, da qualche parte 5-6 kg in 14 giorni.

Alcune donne usano l'infusione di Elleboro per dimagrire. Sostengono che si può perdere fino a 4 kg al mese con esso, senza alcuno sforzo. Anche per ottenere armonia bere brodo di bardana, che contribuisce alla combustione dei grassi. Usano la seta di mais, la senna e altre erbe che si possono trovare in molti tè dimagranti.

Molti nelle loro recensioni notano che quasi tutte le preparazioni a base di erbe hanno un effetto lassativo o diuretico. Cominciano ad agire non immediatamente, ma gradualmente. Alcuni tè alle erbe dovrebbero essere bevuti per circa un mese o più.

Revisioni negative indicano che le erbe senza dieta e attività fisica hanno scarso effetto sul corpo. Queste persone hanno bevuto tè alle erbe per una settimana e non hanno notato alcun risultato. La perdita di peso non si è verificata, anche se molte persone si sono sentite meglio. Ci sono persone a cui semplicemente non piace costantemente preparare e decongestionare i decotti, quindi hanno preferito questo metodo di perdita di peso a un altro.