Come e quali vitamine da bere durante la gravidanza

La gravidanza è un momento fantastico per ogni donna e i suoi familiari. È in questo stato che una donna è particolarmente bella, sembra risplendere dall'interno. Vale la pena notare che in questo momento una donna è il più vulnerabile possibile. Ha bisogno di cure speciali, nutrizione e comprensione. Tutto ciò è dovuto al fatto che durante la gravidanza il normale sfondo ormonale del corpo cambia e il bambino cresce lentamente all'interno. Prende la maggior parte dei nutrienti e delle vitamine dal corpo della madre, che devono semplicemente essere reintegrati.

Fase preparatoria

È così che puoi chiamare il periodo della vita di una donna alla vigilia della gravidanza. Per una gravidanza favorevole ancora nella fase preparatoria, è necessario passare attraverso la maggior parte degli esami per evitare spiacevoli sorprese durante la gravidanza. Se parliamo del contenuto necessario nel corpo delle vitamine, devono anche iniziare a prendere prima del concepimento. Naturalmente, il modo più eccellente per riempire e mantenere il livello richiesto di macro e micronutrienti nella fase di pianificazione della gravidanza sarà l'uso di frutta e verdura del giardino. Ma, sfortunatamente, nelle nostre condizioni climatiche, è semplicemente impossibile farlo tutto l'anno. Il complesso multivitaminico speciale di una farmacia verrà in soccorso. Ad esempio, vitamine per le donne in gravidanza "Vitrum prenatale", è meglio leggerle prima della gravidanza e continuare a prenderle tutte 9 mesi.

Aspettando un miracolo

La nutrizione completa, razionale e corretta è la chiave per la salute del bambino. Per fare questo, sin dalle prime settimane di gravidanza, il ginecologo deve prescrivere speciali preparazioni multivitaminiche. Quali vitamine da bere durante la gravidanza dipende dalla tolleranza individuale del corpo e dalle dimensioni del portafoglio di una donna. Teoricamente, tutte le vitamine attualmente disponibili in questa categoria hanno una composizione simile. Ad esempio, le vitamine "Alphabet" per le donne incinte, "Elevit pronatal" e così via. Tutti questi farmaci possono essere trovati nella farmacia di qualsiasi città.

Quali vitamine da bere durante la gravidanza

Se consideriamo ciascun elemento separatamente, un determinato gruppo di vitamine è responsabile del processo individuale di formazione e sviluppo del bambino. Ad esempio, la vitamina A è responsabile del metabolismo del bambino, aiuta a formare la mucosa degli occhi e del tessuto osseo. Vitamine del gruppo B essenziale per il sistema nervoso e gli organi interni del bambino. La vitamina C rafforza l'immunità e rafforza le pareti dei vasi sanguigni. Il normale contenuto di vitamina D aiuta la madre e il bambino ad avere buoni denti e la salute delle ossa. Il gruppo vitamina F è responsabile della circolazione del sangue nel corpo del bambino. La vitamina K contribuisce alla formazione della protrombina, necessaria per la coagulazione del sangue. La vitamina PP normalizza il lavoro organi digestivi. Per formare correttamente gli organi interni del bambino, una donna incinta dovrebbe assumere calcio, fosforo, magnesio, potassio, rame, cobalto, iodio, manganese, zinco, fluoro, cromo, sodio e ferro.

Effetti collaterali

Inoltre, quando si prendono tutte le vitamine e gli elementi di cui sopra è necessario osservare un dosaggio rigorosamente limitato, al fine di compensare la loro mancanza, e di non danneggiare il corpo della madre e del bambino. È in complessi multivitaminici già pronti che contiene il tasso necessario di tutti i nutrienti. Donna incinta È necessario eseguire regolarmente test per il contenuto di micro e macro elementi nel corpo. Questi controlli mensili aiuteranno il medico a determinare quali vitamine bere durante la gravidanza in ciascun caso. A volte, sintomi diversi durante il periodo di trasporto di un bambino aiuteranno a determinare in tempo quali elementi chimici devono essere reintegrati, quindi, per qualsiasi disagio e disagio, vale la pena informare immediatamente il medico curante. Ad esempio, se tirare l'addome inferiore il medico prescriverà sodio B6 per mantenere la gravidanza e alleviare tono dell'utero. Quali vitamine da bere durante la gravidanza? Quanto? Tutto ciò dirà all'ostetrico-ginecologo al primo ricovero, e la loro corretta e tempestiva adozione aiuterà a salvare la gravidanza, ad alleggerire il periodo di gestazione, e il bambino nascerà sano.