Come scegliere le pinne per il nuoto: istruzioni passo passo

Oggi il mercato offre un vasto assortimento di pinne per il nuoto. Dallo scopo dell'uso dipende dal materiale che verrà realizzato e, di conseguenza, dal costo dell'inventario. Cos'è questa attrezzatura sportiva (pinne, maschera, boccaglio)? Qual è la scelta?

I vantaggi dell'utilizzo di pinne per il nuoto

Le pinne per il nuoto sono necessarie per coloro che vogliono padroneggiare l'abilità più facile e più veloce. L'uso di questa attrezzatura sportiva consentirà:

• padroneggiare corretta tecnica di nuoto o migliorare le competenze esistenti;
• elaborare la corretta posizione del corpo nell'acqua (dopotutto, non è facile da spiegare, soprattutto per un bambino);
• imparare i movimenti ondulatori negli stili di delfino e rana;
• evitare un'eccessiva flessione delle gambe al ginocchio durante il nuoto;
• elaborare il potere e la tecnica di colpire i piedi nella piscina;
• aumentare la flessibilità dei piedi e delle articolazioni, rafforzare i muscoli;
• aumentare la resistenza complessiva, la forza;
• aumentare la velocità di movimento nell'acqua.

Nuotate a seconda della destinazione

Per l'immersione e la tecnica di allenamento il nuotatore in piscina, per i bambini o il nuoto senza attrezzatura subacquea avranno bisogno di una varietà di attrezzature sportive. Un principiante non è così facile da capire i tipi di pinne, ma la praticità e la vita del prodotto dipendono dalla scelta corretta. Le pinne per il nuoto possono essere per la piscina, le immersioni, i bambini.

Pinne da immersione

Le pinne per le immersioni hanno una buona manovrabilità, aiutano a mantenere la resistenza quando si percorrono lunghe distanze con le attrezzature. Per le immersioni subacquee, a seconda dell'allenamento del nuotatore, vengono utilizzati due tipi di attrezzatura:

• i prodotti con un tacco aperto e una scarpa dura indossati sopra il bot del neoprene rendono le immersioni con le pinne più veloci;
• i modelli con una pinna di plastica ampia e una scarpa di gomma sono un'opzione economica.

Per nuotare senza immersioni, questa attrezzatura ha buone caratteristiche di velocità, ma inferiore nella manovrabilità. Tali pinne sono una galoscia di gomma con una pinna lunga e stretta. Le possibilità di velocità dipendono dalla lunghezza della pinna.

Pinne per nuoto

Ci sono diversi tipi di pinne utilizzate nella piscina:

1. Le pinne con un tacco aperto regolabile (usato con o senza scarpa) sono considerate le più pratiche. A causa della possibilità di regolare le dimensioni, possono essere utilizzati da più persone.
2. Inventario con un tallone chiuso: un'ottima soluzione per gli amanti delle immersioni da terra. Queste pinne sono perfette per nuotare e fare snorkeling e l'attrezzatura universale diventerà se il nuotatore combina il nuoto per trattenere il respiro o con l'attrezzatura.
3. Le pinne in gomma plastica flessibili e larghe consentono alle gambe di essere meno stanche. I prodotti termoplastici diversificano la tavolozza dei colori e riducono il costo dell'inventario.
4. Pinne corte sono utilizzate per migliorare la tecnica del nuotatore. Tale attrezzatura può essere fatta di plastica (usata, di regola, per nuotare a bassa profondità) o di gomma (per manovre acute).
5. Pinne lunghe e strette - adatto per gli amanti della velocità.
6. Le pinne con una lama biforcuta rendono naturali i movimenti dei muscoli delle gambe, come quando si cammina. Tale attrezzatura consente di compiere sforzi minori durante la corsa e più facili da manovrare.
7. Le monopinitrici (come la coda di pesce) aiutano a migliorare la tecnica e rafforzare i muscoli del corpo, tuttavia, i nuotatori principianti avranno bisogno dell'aiuto di un istruttore per padroneggiare la monopinna. Per lo più tali attrezzature vengono utilizzate in apnea. Monofin sono: classici; iperfini (hanno rinforzi sul piatto, ali e bordi, il piatto è anche attaccato alle galosce ad una certa angolazione); i volantini (un modello di transizione tra il classico e l'iperfalo, hanno un maggiore livello di rigidità, ma non c'è angolo tra le galosce e la piastra).

Pinne per bambini per il nuoto

Le pinne per bambini si distinguono in una categoria separata. Al fine di ridurre il carico sui piedi dei bambini, utilizzano prodotti abbastanza morbidi realizzati con materiali ecocompatibili. Questo permette ai nuotatori inesperti di stancarsi di meno. Le pinne per bambini sono divise negli stessi modelli degli adulti, ma i prodotti con un tacco aperto "cresceranno" con il bambino.

Selezione della dimensione ottimale delle pinne

La condizione principale per la scelta di tali attrezzature sportive è il comfort e la praticità. Prima dell'acquisto è consigliabile misurare con attenzione le pinne per nuotare e trascorrervi almeno 10 minuti. Qualsiasi compressione è una violazione della circolazione del sangue, che minaccia di convulsioni, e sull'acqua può essere pericolosa per la vita. Pertanto, è necessario scegliere la dimensione del prodotto più della misura del piede.

Quando si sceglie una misura per tali attrezzature sportive senza uno sfondo, è necessario ricordare di considerare il possibile uso del robot.

Caratteristiche della scelta di pinne per un bambino

Quando si sceglie una flipper, il bambino deve prestare attenzione alle attrezzature sportive da materiali ipoallergenici ecocompatibili di buona qualità. Per ridurre la probabilità di lesioni, utilizzare modelli che avvolgono strettamente il piede e tengono perfettamente il tallone. Le pinne più popolari sono esemplari rettangolari corti con un tallone chiuso. I nuotatori principianti hanno bisogno di pinne elastiche in gomma per ridurre il carico sulle articolazioni dei bambini. Ma se ci si aspetta un uso a lungo termine, si dovrebbe prestare attenzione alle pinne con la possibilità di cambiare la dimensione delle galosce.

Come indossare le pinne

Per non avere difficoltà nel mettere le pinne, dovresti sapere come farlo correttamente.

1. Per facilitare il processo di ferratura e ridurre il grado di attrito, è necessario prima sciacquare le pinne con acqua.
2. Se si usano i robot, devono prima essere bagnati.
3. Se le pinne hanno una cinghia regolabile, dovrebbero essere allentate e fissate sulla gamba.
4. Per indossare le pinne con i dorsi chiusi hai bisogno di un po 'di abilità. Il tallone si piega sotto la suola, quindi è necessario spingere la punta, tirando fuori il tallone - la gamba all'interno. Dopo la necessità di ripristinare lo sfondo sul posto.

Regole di base per la cura delle pinne

Le attrezzature sportive (pinne e maschere per il nuoto e altri prodotti) delizieranno il proprietario per un lungo periodo soggetto alle seguenti semplici regole di funzionamento:

• dopo l'uso tutti gli elementi in gomma devono essere lavati e asciugati;
• le pinne non devono essere conservate o asciugate vicino a dispositivi di riscaldamento;
• non puoi piegare le pinne e metterle altri oggetti durante la conservazione (idealmente, un gancio separato sulla parete);
• durante la conservazione prolungata è necessario rimuovere le cinghie dalle clip.

Le pinne che funzionano correttamente dureranno per molti anni.