Come migliorare l'immunità nei bambini: mezzi efficaci

Le malattie sono più facili da prevenire che curare. Questa è la verità che vuoi seguire. Tutte le mamme si preoccupano di come migliorare l'immunità nei bambini, perché è una garanzia che il bambino avrà meno probabilità di ammalarsi e recuperare più velocemente dopo aver sofferto la malattia. La televisione mostra una confezione luminosa con mezzi magici che proteggono da tutte le malattie, i pediatri consigliano di assumere vitamine e le nonne sono costrette a bere infusi speciali ea mangiare le cipolle. Quali mezzi sono veramente efficaci, cercheremo di capire oggi.

Cos'è l'immunità

Ogni studente sa che questa è la difesa del corpo, cioè la sua risposta generale alla penetrazione di microbi e virus patogeni e patogeni. Necessario per la lotta contro le malattie della cellula produce un midollo osseo rosso, milza e una colonia di batteri che vive nell'intestino aiuta molto. Perché la prima domanda è come migliorare l'immunità nei bambini? Perché, a causa della loro età, i loro corpi sono molto più suscettibili a varie malattie.

Caratteristiche dell'immunità dei bambini

In questo mondo, un bambino viene completamente privo di protezione contro batteri e virus patogeni. L'immunità nei bambini piccoli dipende interamente dagli anticorpi specifici che la madre gli ha trasferito durante il periodo prenatale e poi dal colostro nei primi giorni di vita. Il loro bambino sarà sufficiente per circa sei mesi. Durante questo periodo, si sta facendo il principale complesso di vaccini contro le malattie più gravi. Questi sono epatite, tubercolosi, pertosse, difterite, poliomielite e tetano. Dopo sei mesi, l'apporto di immunoglobuline nel corpo si asciuga e il bambino diventa suscettibile alla malattia. Ma l'immunità nei bambini al di sotto di un anno è ancora supportata dagli anticorpi trasmessi dal latte materno: dopo questa età, il corpo deve far fronte da solo. Pertanto, il terzo Vaccinazione DPT, Realizzato in 18 mesi, i bambini soffrono di più. Lo sviluppo dell'immunoglobulina di un bambino inizierà solo dopo 6-7 anni e la formazione del sistema immunitario continuerà fino all'adolescenza.

Cosa determina l'immunità del bambino

Prima di decidere come migliorare l'immunità nei bambini, è necessario capire quali fattori lo influenzano. Prima di tutto, i genitori dovrebbero fornire una buona alimentazione. Non dobbiamo dimenticare che il bambino cresce, consumando un gran numero di oligoelementi, vitamine e minerali. La mancanza di uno solo di essi può influire molto sullo stato del sistema immunitario. Il tuo bambino dovrebbe ricevere il maggior numero di prodotti possibile.

È molto importante essere esaminati in tempo, poiché la malattia di qualsiasi organo interno influisce immediatamente sul lavoro del sistema immunitario. Che si tratti di pielonefrite, gastrite, disbatteriosi o altre malattie, richiede un attento esame e trattamento. E infine, non dobbiamo dimenticare la componente psicologica. È possibile allevare un bambino sano solo in condizioni di assoluta accettazione, amore, in un ambiente accogliente e confortevole. Di seguito esamineremo vari modi per migliorare l'immunità nei bambini che è possibile utilizzare.

Diagnosi primaria

Quasi tutti i bambini si ammalano spesso. Come determinare la linea quando il corpo può ancora cavarsela da solo e quando è necessario usare agenti immunostimolanti? Per questo ci sono i pediatri. Monitorano la frequenza delle chiamate su una singola carta. Puoi parlare di immunodeficienza quando un bambino ha il raffreddore almeno 6 volte all'anno. Conferma la diagnosi di un lungo e grave decorso della malattia, accompagnato da molte complicazioni. Con tali sintomi, di solito scrivono un rinvio a un immunologo, che condurrà un esame generale e li farà riferimento per l'esame. I test di immunità nei bambini comprendono un esame completo. Il medico avrà bisogno di un'analisi generale del sangue e delle urine, della biochimica, ecc. Inoltre, può essere richiesta la consultazione di un medico ENT e di un'ecografia della cavità addominale.

Correzione immunitaria, corretta alimentazione

Indipendentemente dal fatto che siano state rilevate malattie specifiche, prima di tutto il medico ti chiederà cosa sta mangiando il bambino. È impossibile parlare di come aumentare l'immunità nei bambini, se mangiano dolci, patatine e salsicce. Lo zucchero raffinato, che si trova nella maggior parte dei cereali per la colazione e dei dolci, è amato non solo dai bambini, ma anche dai batteri patogeni. Offri al tuo bambino del tè frutta secca, noci e miele. Abituato a un tale dessert, smetterà di chiedere dolci e torte.

Una dieta completa è difficile da immaginare senza mangiare carne, pesce, verdure, frutta e cereali. Non c'è da stupirsi che siamo stati nutriti così diligentemente come cereali durante l'infanzia, assicuratevi di cucinarli a colazione per il vostro bambino! Forniscono quantità inestimabili di vitamine e oligoelementi e fibre. Un corpo in crescita ha bisogno di proteine, il che significa che carne, pesce e uova devono essere presenti nella dieta ogni giorno. Per fornire all'organismo calcio e altri importanti oligoelementi, è necessario includere nella dieta la ricotta, il formaggio e il kefir. Completando la lista di verdure fresche e frutta, dovrebbero essere il più possibile. Riassumendo, possiamo dire che i prodotti che aumentano l'immunità nei bambini sono tutti quelli che contengono molte proteine, vitamine e minerali. In altre parole, ciò che è incluso nel concetto di "mangiare sano".

Altre fonti di vitamine

Oltre alle raccomandazioni relative all'ottimizzazione della nutrizione, il medico probabilmente prescriverà l'uso di preparati multivitaminici. È la normalizzazione della ricezione di queste sostanze essenziali è spesso la risposta alla domanda su come aumentare l'immunità nei bambini. Le farmacie sono piene di tutti i tipi di suggerimenti: sciroppi complessi, compresse masticabili e effervescenti, pillole ... Scegli solo quelli adatti ai bambini e, ancora meglio, segui le prescrizioni del medico. Il fabbisogno di vitamine e minerali nei bambini è molto più alto che negli adulti, ma il sovradosaggio non gioverebbe a nessuno. Tra i famosi marchi di farmacia si possono chiamare "Alphabet", "Pikovit" e alcune altre vitamine per bambini che aumentano l'immunità. Il loro uso è particolarmente importante nel periodo autunno-inverno, quando c'è poca frutta fresca e sole.

Con l'arrivo della primavera, puoi modificare il menu del bambino per renderlo il più vario possibile. Quindi, la vitamina A più importante è nelle uova, fegato, pesce di mare, così come cavoli e carote. Un sacco di vitamina C in rosa selvatica e agrumi, e E può essere ottenuto usando olio di girasole, cavoli e verdure. Ancora più facile è il caso del gruppo B. Quasi tutto è in grano saraceno, legumi, piselli, uova, fiocchi d'avena. Altre fonti possono essere carne di manzo, caviale, ricotta, formaggio e lievito. Vitamina D in estate viene prodotto dall'esposizione alla luce solare e si trova anche nel latte e nei pesci d'acqua salata.

Abbiamo bisogno anche di minerali. Un sacco di potassio contiene cocomeri e meloni, agrumi, legumi, cetrioli e pomodori, oltre a prugne e uvetta. Il magnesio si trova nei frutti di mare, nelle noci e nei legumi. Il rame si trova in quasi tutte le verdure dell'orto: pomodori, peperoni dolci, patate, nocciole, grano saraceno, avena e fragole. Puoi prendere dello zinco mangiando regolarmente semi di girasole, noci, carne e cereali, e lo iodio può fornire pesce, pesce, barbabietole, funghi e piselli.

Queste sono le principali vitamine e minerali che sono necessari per una forte immunità. Come puoi vedere, senza spendere un sacco di soldi e sforzi, puoi creare un menu che soddisfi appieno le esigenze di un organismo in crescita. Inoltre, i prodotti con coloranti, aromi e conservanti dovrebbero essere scartati. Questo è tutto il fast food, la maggior parte dei dolciumi, salsicce e carni affumicate, bevande gassate e altre "prelibatezze" dell'industria chimica.

Tratta per l'immunità

L'autunno è il periodo di maggior rischio per la cattura di ARD, ma allo stesso tempo una maturazione rosa canina in cui c'è un'enorme quantità di vitamina C. Far bollire il tuo bambino con una deliziosa composta di 100 g di rosa canina e un litro d'acqua, aggiungere miele e beviamo 1 bicchiere al giorno.

Un ottimo modo per rafforzare il sistema immunitario sono le bacche fresche. Mirtilli rossi, ribes nero, lamponi o fragole (che è disponibile) devono essere schiacciati con le noci, versare acqua bollita, aggiungere lo zucchero a piacere, portare a ebollizione. Versare nelle lattine e conservare in frigorifero. Dai al bambino 1 cucchiaio. cucchiaio 3-4 volte al giorno.

Il miglior rimedio è la seguente miscela. Avrai bisogno di 1,5 tazze di uvetta, 1 cucchiaio. noci sbucciate, 0,5 ° mandorla e miele e 2 limoni. Mescolare le noci e l'uvetta con un tritacarne, spremere il succo di limone sulla miscela, girare la scorza rimanente e aggiungere il miele. Lasciare in frigorifero per 2 giorni, e poi iniziare a dare al bambino 1 cucchiaino 3 volte al giorno. Questa composizione è molto efficace e influenza bene il sistema immunitario. L'aumento delle forze protettive dei bambini viene osservato dalle prime settimane di somministrazione, iniziano a ferire meno spesso.

tempra

Per molto tempo le mamme hanno asciugato i loro bambini con gli asciugamani bagnati al mattino, passando gradualmente alla doccia. Dopo un tale allenamento, è stato possibile correre a piedi nudi nella neve e nuotare nel ghiaccio. Questa procedura serviva non tanto per i requisiti di igiene, quanto per rinforzare il sistema immunitario. L'aumento nei bambini si è verificato gradualmente, ma in modo costante. Abituato ai cambiamenti di temperatura, il corpo ha iniziato a trattare molto meglio con agenti patogeni e virus.

Oggi puoi vedere come le mamme, soprattutto se il bambino è spesso malato, tendono ad indossarlo il più caldo possibile, per evitare di lavarsi le mani in acqua fredda e nuotare in acque libere. Tale cura fa male al sistema immunitario. Contrariamente alle aspettative, il bambino inizia a ferire sempre di più.

Devi iniziare ad allenarti con ginnastica mattutina, che dovrebbe essere praticato in un'area ben ventilata. Poiché la ricarica dovrebbe essere divertente, i genitori dovranno anche partecipare. È meglio iniziare a temperare dall'età di tre anni, e solo quando il bambino è completamente sano. Subito dopo la malattia, il corpo non è ancora pronto per ulteriori carichi. All'inizio, tutto quello che devi fare è asciugarti le mani con un panno bagnato fino al gomito, poi alle spalle. Dopodiché, puoi andare alle mani e alle gambe. La temperatura dell'acqua deve prima essere calda, circa 36 gradi. Quando il bambino è completamente abituato, puoi ridurlo di un grado. Non insistere se il bambino non vuole, o ancora più piangendo. Meglio trasformare l'indurimento in una divertente fiaba sui piccoli anatroccoli, che hanno trovato un grande lago e ne hanno chiacchierato allegramente le loro piccole zampe.

Il nuoto è un ottimo modo per indurire. In estate, assicurati di andare con il bambino al fiume, fallo correre a piedi nudi sulla sabbia, lascia i ciottoli e schiaffi sull'acqua. Se ciò non è possibile, iscriviti alla piscina, prendi il sole sulla spiaggia della città. L'aria fresca è vitale per il bambino, prova a fare passeggiate quotidiane al parco, ha anche un buon effetto sull'immunità.

fitoterapia

Con l'inizio del periodo autunno-inverno, il rischio di ammalarsi aumenta molte volte. Quindi gli adulti iniziano a cercare attivamente rimedi che aumentano l'immunità nei bambini. Mentre aspetti un po 'di corsa alle droghe, c'è un'esperienza millenaria di erboristi, che possono perfettamente aiutare. Particolarmente adatto per l'immunità dei bambini sono i fiori di camomilla, melissa e menta. Queste erbe possono essere preparate insieme o separatamente, mescolate con zucchero o succo di frutta. Un'altra mamma buona aiutanti sarà tè di salice, fiori di castagno e tiglio. Per rendere più facile il bambino a bere una pozione salutare, prepara una bevanda multi-incisa da tutti gli ingredienti elencati e da 1 cucchiaio. cucchiaio tre volte al giorno. Separatamente, puoi preparare l'erba di San Giovanni o la Calendula, un piccolo sorso dopo un pasto pulisce le tonsille e le mucose della bocca.

Un potente rimedio è il rizoma della radice d'oro. La radice deve essere asciugata, schiacciata in polvere e poi aggiunta al latte in un pizzico al mattino. Si consiglia di bere a stomaco vuoto. Inoltre, utilizzare un cocktail di verdure ed erbe verdi. Non è facile convincere un bambino a bere anche un cucchiaio, ma è un magazzino di sostanze utili.

Un altro ottimo immunomodulatore naturale è la nota radice di peonia. Dovrebbe essere assunto prima che il bambino sia pronto per andare a dormire. Se hai un cottage, un'altra grande pianta cresce su di esso - il solito ribes nero. Un cucchiaio di foglie secche all'ombra è sufficiente per versare un bicchiere di acqua bollente, aggiungere un po 'di limone e miele, e la bevanda è pronta per aumentare l'immunità. Tutte queste erbe, che aumentano l'immunità nei bambini e negli adulti, possono essere utilizzate indipendentemente, non causeranno danni alla salute e con l'uso regolare daranno un buon effetto.

È necessario menzionare un altro rimedio disponibile: chicchi di grano germinati o segale. Avrai solo bisogno di spargere i semi su un panno umido e coprire la parte superiore con una garza immersa nell'acqua. Il secondo giorno, i semi gireranno, dovranno essere mangiati freschi, cinque grani ciascuno, quattro volte al giorno.

massaggi

Non è necessario essere medici per sapere come rafforzare l'immunità nei bambini. Utilizzando tutto l'arsenale sopra menzionato: alimentazione sana, integratori vitaminici (naturali o farmacia), passeggiate regolari, aderenza al regime giornaliero con un adeguato riposo, indurimento e assunzione di decotti a base di erbe rassodanti, puoi essere calmo per la salute del tuo bambino. C'è un altro eccellente strumento che può essere incluso nel salvadanaio. Le tecniche di massaggio sono radicate nell'antichità, il contatto con la pelle dona sensazioni piacevoli e stimola il flusso di sangue ai tessuti, evocando l'immunità.

Il massaggio della zona delle mani e dei piedi funziona particolarmente bene, non è senza motivo che si consiglia ai bambini di consegnare sacchi di cereali nelle loro mani in modo che possano essere raccolti, e i bambini adulti il ​​più possibile a lasciarli camminare a piedi nudi sulla sabbia e sui ciottoli. Per l'inverno, acquista un tappetino speciale per massaggi in modo che con il freddo si possano stimolare i punti di agopuntura. Può essere realizzato indipendentemente cucendo tutti i tipi di bottoni e grani di grandi dimensioni sul tessuto.

E in estate puoi raccogliere ciottoli levigati piatti e rotondi. E poi in inverno per fare quanto segue: riscaldarli leggermente nel forno e versare acqua con sale marino. Mettili nel bacino. Ora puoi camminare su di loro e costruire le torrette di loro. Ricorda su esercizi divertenti ginnastica con le dita. Completeranno organicamente un massaggio e avranno anche un buon effetto sull'immunità nei bambini. Il rafforzamento avverrà anche a spese dell'atmosfera divertente che si sviluppa durante queste sessioni.

farmaci

Sfortunatamente, succede che anche se tutte queste condizioni sono soddisfatte, le malattie non possono essere evitate. Ma questo non significa che l'immunità nei bambini sia debole. Se il raffreddore non si ripresenta più spesso 6 volte l'anno, non si verifica con gravi complicazioni, quindi non è necessario ricorrere ai farmaci. In ogni caso, finché non hai provato tutti i metodi di cui sopra. I genitori dovrebbero essere avvisati non solo dei frequenti raffreddori, ma anche del decorso della malattia senza febbre. Questo è un segnale che il sistema immunitario non include i meccanismi necessari. Le farmacie offrono oggi la più ricca scelta di farmaci immunostimolanti (modellanti). Proviamo insieme per capire questa diversità.

Molto spesso, durante il periodo autunno-inverno, i medici raccomandano prodotti che aumentano l'attività del sistema immunitario e rafforzano la capacità dell'organismo di resistere alle infezioni. Questi sono Interferone, Immunale, Viferon, Cycloferon, Anaferon e molti altri farmaci. In tutta onestà va notato che non ci sono dati affidabili sulla loro efficacia oggi. Cioè, dando queste droghe a un bambino, organizziamo un esperimento insieme ai medici. Tuttavia, i pediatri prescrivono molto spesso questi farmaci nella fase iniziale di una malattia virale al fine di stimolare la produzione di interferone da parte del corpo stesso e di ottenere una pronta guarigione. Questi fondi sono molto popolari per la prevenzione, durante il periodo in cui il bambino entra in contatto con una persona malata. La forma più conveniente sono le candele che aumentano l'immunità. Per i bambini è disponibile una confezione speciale con un dosaggio inferiore.

Un altro grande gruppo sono preparati batterici. Contengono micro-dosi di agenti patogeni di malattie infettive: streptococco, pneumococco e altri. Non possono essere usati quando il bambino è già malato, lavorano come un vaccino, insegnando al corpo a far fronte a queste malattie. Può essere chiamato "IRS-19", "Bronkhomunal", "Imudan". Questi farmaci, che aumentano l'immunità nei bambini, funzionano bene, ma non puoi prescriverli da soli. Assicurati di passare attraverso una consulenza specialistica per non danneggiare il sistema immunitario!

Il terzo gruppo è familiare a ogni madre ed è venduto in farmacia liberamente. Questi sono immunostimolanti di origine vegetale. Echinacea purpurea viene prima. Ma non sempre tale trattamento ha successo. Ciò conferma ancora una volta la necessità di un esame da parte di medici competenti. Al secondo posto ci sono i preparati al ginseng, citronella cinese e droghe simili. Qual è il loro meno? Non danno niente al corpo, stimolano e rinforzano solo il sistema immunitario. Ciò può influire negativamente sulle condizioni generali del bambino e ritardare il periodo di recupero.

Riassumiamo

Rafforzare il sistema immunitario del bambino - il compito di ogni madre. E la chiave per la salute non è affatto una pillola meravigliosa, ma un complesso completo, che include nutrizione sana, indurimento, passeggiate e sport. Prescrivere i fondi speciali nel caso in cui il medico effettui il sondaggio e stabilisca l'immunodeficienza. Anche se il tuo bambino è spesso malato, non affrettare il consiglio di un farmacista per comprare belle scatole. Solo un approccio integrato sistematico rafforzerà il sistema immunitario ed eviterà il raffreddore nella nuova stagione.