Come superare la paura di guidare una macchina? La paura di guidare: cause e metodi di lotta

Nella nostra epoca di alta tecnologia e velocità è già molto difficile immaginare una vita comoda senza avere almeno una macchina in famiglia. Ingorghi giganteschi di traffico in megalopoli confermano che oggi è il mezzo di trasporto più richiesto e popolare. Numerose indagini sociali mostrano il costante desiderio dei cittadini di avere un veicolo personale. Ma in un tale flusso come superare la paura di guidare una macchina?

La sicurezza viene prima di tutto

Il solo voler comprare una macchina non è abbastanza. Per una guida sicura e produttiva nelle condizioni stradali di oggi, è necessario avere una buona esperienza di guida. Da questo molto spesso dipende non solo la vita degli appassionati di auto, ma anche i pedoni - gli stessi utenti della strada dei conducenti con le loro auto.

Molto spesso, le persone che vogliono comprare una macchina devono affrontare un ostacolo inaspettato ... Questa è la paura di guidare una macchina. Questa spiacevole sensazione sorge per diversi motivi, su cui vorrei soffermarmi in questo articolo. Inoltre, tenendo conto delle opinioni degli esperti in questo campo, cercheremo di capire come superare la paura di guidare una macchina.

Bogeoz tipico

La psicologia popolare è stata a lungo studiata e descritta le tipiche situazioni associate alla paura di essere al volante. Si scopre che puoi trovare la risposta alla domanda principale, come superare la paura di guidare e la paura della strada, rovistando in te stesso.

Convenzionalmente, dividiamo il "pauroso" e le loro principali paure e preoccupazioni al volante in due tipi. La prima include principianti che stanno solo pensando di mettersi al volante o di avere un'esperienza di guida estremamente ridotta, corsi limitati. Al secondo tipo assegniamo piloti esperti con un incidente stradale o altre situazioni stressanti sulle strade.

Paura dei lupi - non andare nella foresta

Quindi, entrambi i gruppi di queste persone sono uniti proprio dalla paura di guidare una macchina. Va notato che tutti i tipi di paure non influenzano il loro desiderio di sedersi al volante. Comunque, per la maggior parte si mettono al volante. Tuttavia, lo stress prolungato della paura di guidare può essere molto triste per lo stato psicologico generale di tali conducenti.

Quali sono le paure dei neofiti? Per la maggior parte, non possono sapere i veri pericoli che la strada è irta di. Pertanto, la loro paura non è motivata da nulla. Piuttosto, è la mancanza di fiducia nella gestione di un'unità complessa di almeno una tonnellata di peso. Viene a causa della mancanza di conoscenza di alcune delle basi della guida, che sono spesso ignorate nelle scuole preparatorie.

Driver principianti

Secondo gli esperti, la prima cosa che devi prestare attenzione ai principianti è la capacità di concentrarsi completamente sulla situazione stradale. Cioè, tutte le azioni che eseguite in cabina, costringendo la macchina a muoversi, dovrebbero essere eseguite automaticamente. I movimenti delle braccia e delle gambe devono essere chiaramente elaborati in modo da non comportare ulteriore attenzione visiva. Il modo più semplice per ottenere questo risultato in auto dotate di trasmissioni automatiche. Imparare a guidare in una macchina del genere permette al guidatore di imparare come controllare lo spazio stradale, senza essere distratto dalle intricate combinazioni che devono essere eseguite per cambiare la velocità (come accade nelle auto con una trasmissione manuale).

Un altro problema per tutti i principianti, che provoca la paura di guidare una macchina, è un tentativo di controllare tutti gli strumenti sul pannello di controllo. Nelle fasi iniziali dell'addestramento, questo non è assolutamente necessario e, a un livello più serio, tale controllo è solo parzialmente necessario.

I produttori di auto moderne, essendo in competizione tra loro e combattendo per un potenziale acquirente, hanno fatto un sacco di sforzi per distinguersi per qualcosa di più vantaggioso. Una di queste nicchie attive e competitive è la disposizione e il design del cruscotto. Ciò che i progettisti non hanno ideato per rendere l'ergonomia interna della vettura più amichevole. moderno cruscotto brilla con luci colorate, immagini grafiche, colonne di informazioni necessarie e non necessarie per il conducente, che viene visualizzato sul display del computer di bordo. Tutto ciò, ovviamente, distrae il nuovo arrivato dalla cosa principale: l'attuale situazione di guida.

In questo caso, è necessario ricordare che, mentre si è in allenamento, per impostazione predefinita non è possibile spostarsi con un serbatoio vuoto o un generatore difettoso. Sì, e la velocità che non darai mai per superare l'istruttore seduto accanto. Pertanto, non importa quanto il cruscotto ti distragga, segui il consiglio di quelli esperti: concentrati sulla strada.

Le dimensioni contano

Un fattore importante che provoca una sensazione di insicurezza nella gestione della vettura, è la percezione sbagliata delle vere dimensioni del tuo amico d'acciaio. In altre parole, l'autista non sa per certo se la macchina si trasformerà in una curva stretta, passerà tra due alberi, ecc. Con l'esperienza, questa sensazione passa rapidamente. Riguarda la pratica elementare della guida. Più tempo trascorri al volante, prima impari a valutare le distanze e le dimensioni degli ostacoli. E poi la domanda su come superare la paura di guidare un'auto rimarrà nel passato.

E, naturalmente, un senso di paura ispira un possibile incidente. Qui, non importa quanto suoni banali, basta ricordare le regole della strada e conoscere i segnali di autorizzazione e divieto, oltre a rispettare rigorosamente il limite di velocità appropriato. Se accetti e capisci tutte le situazioni descritte, non sperimenterai alcuna paura di guidare.

Cosa fare dopo l'incidente

Come superare la paura di guidare una macchina dopo un incidente, chiedi?

Non c'è probabilmente un consiglio preciso e chiaro qui. E le opinioni delle persone che affrontano problemi psicologici di questo tipo sono molto diverse. Dopotutto, questa paura è molto più grave dell'inesperienza. Una persona ha sentito una vera minaccia alla sua sicurezza e le conseguenze di ciò che ha vissuto possono rimanere per sempre nella memoria.

La prima cosa da considerare, se la paura di guidare è acquisita in seguito a un incidente, è la possibilità di un rifiuto completo o almeno parziale dell'uso dell'auto per un po '. Hai bisogno di recuperare, capire e capire le ragioni di ciò che è successo. È meglio cercare l'aiuto di uno psicologo esperto.

Se senti la forza di uscire da questa situazione da solo, allora diventa temporaneamente un pedone. Analizza le tue azioni, essendo, come si dice, dall'altra parte delle barricate. Nel tempo, arriva la realizzazione dei propri errori e di nuovo tira il volante.

Ci sono consigli di esperti alternativi: per eseguire "lavoro sui bug" e continuare a viaggiare in un volume potenziato, superando i complessi che sono apparsi. Questo è gentile terapia d'urto, che ha aiutato parecchio.

Costoso ma efficace

Fondamentalmente diverso, ma un metodo molto efficace chiamato "Come superare la paura di guidare una macchina" è quello di cambiare la macchina, che è associato a ricordi spiacevoli. Molto spesso vendono un "perdente" per mettersi al volante di uno nuovo. Questo metodo richiede investimenti finanziari, ma, tuttavia, consente di sbarazzarsi dello stress risultante.

Non ci sono auto assolutamente sicure al mondo. Ma ci sono guidatori cauti ed esperti che viaggiano per gran parte della loro vita senza spiacevoli impressioni - che è quello che vuoi.