Come ridurre la pressione durante la gravidanza?

Sicuramente ogni futura donna in travaglio sa che durante il prossimo check-up dal medico, la sua pressione arteriosa dovrebbe essere misurata senza fallo. Lo specialista ripete questa procedura ogni tre settimane, ma in realtà dovrebbe essere eseguita quasi quotidianamente. Perché? Il fatto è che anche le più piccole fluttuazioni nei parametri spesso indicano problemi gravi. Inoltre, le donne con alti tassi dovrebbero sapere come ridurre pressione durante la gravidanza. È l'ultima domanda che riveleremo nell'articolo in maggiore dettaglio.

Indicatori normativi

Prima di chiedere su come ridurre la pressione durante la gravidanza, è necessario parlare della norma. Quindi, gli esperti considerano la pressione ottimale nell'intervallo da 90/60 a 140/90.

Aumento dei tassi di gravidanza

Aumento della pressione altrimenti in medicina si chiama ipertensione. Come risultato di questo stato costante, la futura donna in travaglio può lamentare forti mal di testa e acufeni sgradevoli. Spesso c'è anche pesantezza nelle gambe e sanguinamento dal naso. La ragione di questi cambiamenti è abbastanza semplice. Il fatto è che nel corpo della donna aumenta gradualmente la circolazione del sangue, ma allo stesso tempo il suo volume rimane lo stesso. Quindi, come ridurre la pressione durante la gravidanza?

Consigli utili

• Prima di tutto, dovresti rivedere completamente la tua dieta ed è meglio fare insieme con il medico. Quindi, gli esperti raccomandano vivamente di bere betulla naturale o succo di barbabietola Per quanto riguarda il problema del dosaggio, dovrebbe anche contare solo il medico stesso.
• È meglio abbandonare un caffè forte e cioccolato per un po '. Questi prodotti non ti aiuteranno nel problema di come ridurre la pressione, ma solo aggravare la situazione. In realtà, ci sono molte altre raccomandazioni riguardanti la nutrizione, ma è molto più sicuro seguire il consiglio di un medico.

Altri metodi

D'altra parte, molti rispondono alla domanda su come ridurre la pressione durante la gravidanza, anche Si consiglia di ricorrere all'aiuto del massaggio. È fatto molto semplicemente. Quindi, è possibile premere leggermente sul punto, che si trova lungo la linea longitudinale dell'addome, approssimativamente sotto lo sterno. Il massaggio si esegue al meglio usando l'indice, l'anello e il medio per dieci minuti. Dopodiché c'è una piccola pausa, e solo dopo potrai ricominciare questo tipo di terapia.

conclusione

In questo articolo, abbiamo cercato di rispondere alla domanda di cui sopra nel modo più dettagliato possibile. In effetti, ci sono altri metodi su come affrontare un problema così spiacevole. Ad esempio, molti sono interessati a come ridurre la pressione dei rimedi popolari. Ovviamente anche la medicina alternativa ha la sua risposta, ma non è ancora consigliabile ricorrere ai suoi metodi in una "posizione interessante". Dopotutto, è possibile non solo non affrontare il problema, ma anche causare danni irreparabili al feto, compreso l'aborto spontaneo. Ti benedica!