Che cosa è utile succo di barbabietola

Le verdure hanno un valore inestimabile per una persona come prodotto alimentare e come medicinale. Tutti sanno che il succo di barbabietola è molto utile. Ma non molte persone decidono sul suo uso regolare, perché la bevanda non è il più piacevole al gusto. Tuttavia, la salute è ancora più importante.

Che cosa è utile succo di barbabietola

L'acido folico e il ferro, contenuti in grandi quantità in esso, stimolano la formazione dei globuli rossi e promuovono un aumento del numero di globuli rossi, e questo è molto importante per il normale funzionamento del sangue nel corpo. Pertanto, è raccomandato per le persone con bassa emoglobina quando male coagulazione del sangue così come tendenze sanguinanti. Inoltre, bere succo migliora il flusso di ossigeno ai muscoli. Lo iodio migliora la memoria, il magnesio previene la formazione di coaguli di sangue. Il succo di barbabietola pulisce i vasi sanguigni, normalizza la digestione, ottimizza il metabolismo dei grassi, abbassa la concentrazione di colesterolo nel sangue. Inoltre, è uno dei rimedi naturali più efficaci per il trattamento dell'ipertensione. Nelle barbabietole, il rapporto ottimale tra sodio e calcio (50% e 5% rispettivamente), che aiuta a rimuovere l'eccesso di calcio accumulato nelle navi a causa del consumo di cibi bolliti. Pertanto, è possibile trattare il succo di barbabietola da tromboflebiti, vene varicose, ipertensione e altre malattie vascolari e cardiache. La composizione del succo è di potassio e cloro. Quest'ultimo pulisce il fegato, la cistifellea, i reni, stimola il sistema linfatico. L'uso costante del succo consente di migliorare generalmente il tono del corpo. Il succo di barbabietola è il più potente detergente naturale per il corpo che rimuove le tossine e le scorie.

Bevanda calorica

È 42 kcal per 100 ml. Tuttavia, anche con un contenuto calorico così basso, non berrete molto succo, perché è molto concentrato e saturo.

Come spremere il succo di barbabietola

Prima di spremere il succo dalle barbabietole, devi prendere alcune verdure della radice, lavarle e pulirle. Quindi saltare attraverso uno spremiagrumi o stringere a mano, strofinato su una griglia. È meglio prendere le barbabietole. Il succo spremuto deve essere difeso per diverse ore in frigorifero, rimuovendo la schiuma che appare sulla sua superficie.

Come prendere il succo di barbabietola

Usa la bevanda con cautela. Ubriaco nella sua forma pura, può provocare vertigini e nausea. Pertanto, è meglio iniziare a berlo mescolato con succo di carota (che dovrebbe essere molto più barbabietola), aumentando gradualmente il volume di quest'ultimo. Tuttavia, in ogni caso, il succo di barbabietola in una bevanda mista non deve contenere più di un terzo del totale. Il succo di barbabietola non è particolarmente gustoso, quindi può essere diluito con acqua e aggiungere un po 'di succo di limone. La combinazione di succo di mela, carota e barbabietola è considerata la più utile. Per il trattamento di malattie del tratto gastrointestinale, è necessario bere un bicchiere di succo diluito con acqua (10 parti) (1 parte) entro una settimana. a calcoli renali o la bevanda della cistifellea dovrebbe essere integrata con succo di cetriolo o carota.