Gobba sul collo: cause di occorrenza e metodi di eliminazione

Cause di patologia

Le cause dello sviluppo della malattia sono: mancata osservanza di uno stile di vita sano, cattiva postura, inattività fisica, aumento della funzione surrenale. Una delle cause principali del rallentamento è l'aumento del carico statico sul rachide cervicale. Soprattutto questo problema è caratteristico delle persone che lavorano o trascorrono molte ore in una posizione seduta. Questo potrebbe accadere spasmi muscolari associato a sovraccarico costante, che porta a una perdita di elasticità e allo sviluppo di una posizione stabile della schiena in uno stato di rigonfiamento patologico.

Come rimuovere la gobba intorno al collo?

Per interrompere lo sviluppo di questa patologia, devi seguire alcune regole:

1. Prova a scegliere un letto di moderata durezza e non usare lenzuola troppo morbide.
2. Evitare cuscini più di 10 cm di spessore.
3. Inizia a frequentare regolarmente la piscina.
4. Segui periodicamente corsi di fisioterapia e massaggi terapeutici.

Massaggio e suoi benefici

Di tutte le attività che devi tenere, il primo posto dovrebbe essere dato al massaggio. A volte la gobba del collo si sviluppa dopo uno sforzo fisico intenso, che porta a stringere i muscoli. In questi casi massaggio terapeutico aiuterà a prevenire lo sviluppo della malattia. È utile fare il bagno prima della procedura per ammorbidire la gobba. I primi tre giorni dovrebbero essere preferiti bagni di soda e nei prossimi tre bagni ben adattati con decotto di camomilla. Si consiglia di applicare le compresse di senape nell'area del rigonfiamento per tre giorni prima della procedura di massaggio con una pausa di un giorno. Coprire il collo con un asciugamano di lino, pre-inumidito in acqua fredda. Sopra puoi nascondere una coperta o una sciarpa di lana. E in questa posizione dovrebbe riposare per circa due ore. Il medico può darti corsi di terapia antinfiammatoria e fisioterapia.

Senza uno specialista

Come risultato di queste attività, la malattia regredirà e la gobba sul collo scomparirà gradualmente. Tuttavia, dovresti essere avvisato che lo svolgimento di qualsiasi procedura medica (massaggio o fisioterapia) deve essere coordinato con il medico in anticipo. Ad esempio, un lipoma nella regione della colonna cervicale viene rimosso solo da una via invasiva (operativa) e, in caso di neoplasia, il massaggio terapeutico è talvolta controindicato. Se la gobba sul collo si sviluppa a causa di disturbi ormonali, è necessario consultare l'endocrinologo.

Prevenzione di questa malattia

Per alleviare la tensione muscolare è bene fare ginnastica e yoga. Una gobba sul collo non si svilupperà se organizzi con competenza il tuo posto di lavoro al computer. La sedia deve necessariamente avere una schiena e dei braccioli. Si ferma durante il lavoro, è preferibile stare sul pavimento o su un supporto speciale. Prenditi almeno tre minuti di pausa durante il lavoro ed esegui la ginnastica, che ti aiuterà ad alleviare la tensione muscolare.