Una banana è un frutto o una bacca? Informazioni poco note sulle banane

Questo frutto è diventato famoso in tutto il mondo grazie al suo incredibile gusto, colore e qualità benefiche. Tuttavia, non tutti sanno cosa sia una banana. È un frutto o una bacca? E anche non tutti sanno quante altre sorprendenti proprietà ha questo frutto.

Cos'è una banana

Una banana è un frutto o una bacca? Il più delle volte si chiama un frutto. Anche nei cartoni animati hanno sempre dimostrato che le banane maturano su palme come le noci di cocco. Quindi davvero Una banana è un frutto o una bacca? I suoi frutti maturano sui cespugli, la cui altezza mediamente raggiunge i 4 m. Per questo motivo viene spesso confusa con un albero. In realtà, l'arbusto di banana è erba. Gli steli di questa pianta muoiono ogni anno e le radici delle radici si spostano sul lato dove il terreno è più fertile.

Nonostante il fatto che le banane non crescano in tutti i paesi, è possibile acquistarle quasi ovunque e sono poco costose. I frutti maturi contengono molte sostanze utili necessarie per il corpo.

Qual è la banana utile

Il frutto contiene una grande quantità di potassio. Grazie a questo oligoelemento nel corpo, lo scambio di liquidi viene normalizzato, l'attività migliora sistema nervoso e sotto carichi pesanti, il recupero è accelerato tessuto muscolare.

Il ferro normalizza il metabolismo dell'ossigeno nel corpo. Il magnesio allevia la stitichezza e ha un effetto benefico sul cuore. Altri elementi includono anche sodio, fluoro, calcio, pectina e amido.

Le banane contengono vitamine benefiche (B, C, PP, E) che aiutano a superare lo stress, la depressione e l'insonnia grazie alla produzione di serotonina ("l'ormone della felicità"). La vitamina C è l'antiossidante più forte che rallenta il processo di invecchiamento. Molte donne notano che dopo aver incorporato le banane nella loro dieta, i loro capelli sono diventati più forti, la fragilità delle unghie è diminuita.

Pochi sanno che una banana è anche un forte afrodisiaco che provoca attrazione sessuale. Inoltre, contiene triptofano, che ripristina la funzione sessuale negli uomini.

Chi dovrebbe mangiare banane

Dopo la ricerca, gli scienziati hanno scoperto che le banane contengono un inibitore della proteasi, che è utile per le persone che soffrono di ulcera allo stomaco. Questo composto aiuta il corpo a combattere i batteri nocivi che scatenano la malattia.

Saranno anche utili alle persone che smettono di fumare. A causa dell'elevato contenuto di vitamine B ₆ e B _{12, il} corpo è più facile da affrontare con una diminuzione della nicotina nel sangue.

Gli atleti sono incoraggiati a usare le banane, perché sono ricchi di carboidrati e sostanze che aumentano la resistenza e accelerano la crescita della massa muscolare.

È dimostrato che il maggiore aumento di peso dà una banana in combinazione con il latte.

Nonostante il fatto che nei frutti di questa incredibile pianta esotica ci sia un enorme apporto di sostanze nutritive, alcune persone sono controindicate o non è consigliabile utilizzarle in grandi quantità.

Chi non è consigliato mangiare banane

La categoria di persone per le quali sono state vietate le banane sono le persone che hanno subito un infarto o ictus. In base alla disponibilità vene varicose Non mangiare i frutti dei medici, perché le sostanze che contengono aumentano la viscosità del sangue.

Inoltre, le banane sono ad alto contenuto di calorie. In una banana matura di medie dimensioni, circa 70-150 calorie. Pertanto, le persone che vogliono perdere peso dovrebbero limitare il loro uso.

Come scegliere deliziose banane

Ora che la risposta alla domanda se una banana è una bacca o un frutto è nota, dobbiamo capire come sceglierli correttamente. Al momento dell'acquisto è importante prestare attenzione al loro colore e struttura. I frutti devono essere lisci, giallo dorato e senza macchie scure. È in questi frutti che saranno le sostanze più benefiche. Ci sono hanno bisogno subito dopo l'acquisto.

Colore grigio la buccia indica ipotermia, stoccaggio o trasporto improprio. È importante sapere che tali banane non causeranno danni alla salute, ma non saranno utili.

È meglio comprare i frutti di tutto il gruppo e salvarli nella stessa forma per preservare le proprietà utili.

Le banane sono vendute non solo fresche, ma anche essiccate. Durante l'essiccazione, il frutto non viene trattato in modo speciale, quindi in questa forma non avranno meno valore nella composizione.

Quindi una banana è un frutto o una bacca? Una risposta: i frutti di questa pianta sono bacche, e molto utili e adatti a quasi tutte le persone, perché hanno poche controindicazioni.

Quali fatti interessanti sulla banana esistono

Molte persone vogliono sapere se una banana è un frutto o una bacca o un'erba? Poiché una pianta di banane è piuttosto grande, viene spesso confusa con un albero. Tuttavia, non ha un tronco, quindi è considerato erba. Sulla boscaglia cresce una media di circa 300 frutti, il cui peso totale può raggiungere i 500 kg.

Tutti sono abituati al fatto che le banane hanno buccia gialla. Ma in natura ci sono anche frutti rossi. Sono anche molto gustosi e incredibilmente teneri, quindi non tollerano spedizioni lunghe. Ci sono ancora banane nere e anche "d'oro" che crescono solo nelle Seychelles. La gente del posto usa queste banane come contorno, senza chiedersi veramente cosa sia una banana - un frutto o una bacca.

Le foto di varie varietà di banane, che possono essere viste ovunque, dimostrano che questa pianta occupa una delle posizioni di primo piano tra le colture di fama mondiale. In popolarità, le banane sono seconde solo a riso, mais e grano. Ogni anno, persone in tutto il mondo mangiano fino a 100 miliardi di frutta.

Molte persone che non sanno cos'è una banana - una bacca o un frutto, al solo accenno al fatto che abbia associazioni con l'Africa. In effetti, il maggior numero di questi frutti cresce in paesi come l'India e il Brasile. Questi due stati sono i leader indiscussi tra i fornitori di banane.

In termini di composizione e proprietà, possono essere giustamente considerati detentori del record. Portano persino alla disponibilità di nutrienti rispetto alle patate. In media, una banana matura contiene circa 320 mg di potassio. È noto che la sua dose giornaliera è di 3-4 grammi Il potassio è in grado di sopportare una pressione maggiore e contribuisce a rafforzare e migliorare il funzionamento del cuore. Dovrebbe essere notato che in forma secca, una banana sarà 5 volte più nutriente che fresca.