È possibile fare kefir durante l'allattamento?

Con la nascita di un bambino, la vita familiare cambia, cambiano le abitudini e le passioni dei genitori. Naturalmente, i cambiamenti influenzano anche il comportamento alimentare della giovane madre. Divieti, dubbi e questioni controverse accompagnano la sua vita dall'inizio alla fine del periodo di allattamento al seno. E non è sorprendente, perché tutto ciò che una donna mangia, indirettamente, attraverso il latte materno entra nel corpo del bambino. Pertanto, le questioni legate all'alimentazione della mamma appena fatta sono molto importanti e causano tante controversie.

Il menu, le ha permesso, sta subendo cambiamenti drammatici. Tuttavia, ci sono domande, in particolare per le giovani mamme inesperte. In particolare, è consentito il kefir durante l'allattamento? Stranamente, una domanda così semplice a prima vista solleva accese discussioni. Proviamo a capire a cosa è connesso.

Kefir allattato al seno

Diverse opinioni su questo argomento esistono indipendentemente l'una dall'altra e ognuna ha i suoi sostenitori. Alcuni esperti dicono alla mamma che allatta che è meglio rifiutare l'uso di latticini. Altri credono che non ci sia nulla di sbagliato in loro per una donna o un bambino. Anche le opinioni delle mamme sono mescolate. Proviamo a scoprire se puoi bere il kefir con l'allattamento al seno o meno, e come farlo senza danneggiare la salute del bambino.

Cosa dicono i medici?

Gli ostetrici, ad esempio, sostengono che l'allattamento al seno non è un motivo per rifiutare i latticini. Tutto è spiegato dal fatto che, dopo il parto, le donne hanno spesso violazioni della flora nella vagina. Va bene e non richiede un trattamento speciale, ma kefir può accelerare il processo di normalizzazione. Anche i ginecologi ricordano che l'uso regolare di kefir ha un effetto positivo sul lavoro degli intestini, nella maggior parte dei casi con l'aiuto di kefir è possibile affrontare con successo un problema così delicato come la stitichezza. I medici dicono che è meglio usare latticini, di bere medicine che danneggeranno il bambino.

Anche i pediatri non si oppongono al kefir, considerando che le vitamine B, E, C contenute in esso, così come il calcio, il fosforo, lo zinco e altri oligoelementi sono molto necessari anche per il corpo della madre che allatta e del bambino. Ma tutti i pediatri concordano sul fatto che l'uso dello yogurt durante l'allattamento deve essere limitato o eliminato completamente se il bambino soffre di coliche.

Specialisti per l'allattamento al seno

Esperti di questo tipo in una sola voce dicono che il kefir è utile e persino necessario, poiché contribuisce ad aumentare la quantità di latte. Se una donna non riesce a stabilire l'allattamento al seno a causa della mancanza di latte sufficiente, l'uso di kefir la aiuterà, dato che contribuisce alla lattazione. Inoltre, il consumo regolare di latte acido aiuta a saturare l'allattamento con microelementi utili per il bambino.

Pietra d'inciampo Molte mummie - la percentuale di alcol contenuto nel kefir, come il prodotto viene prodotto durante la fermentazione. Ci affrettiamo a rassicurare, il kefir moderno contiene da 0,1 a 0,5% di alcol, il che è trascurabile anche per una tale mollica come un neonato, e non rappresenta per lui un danno.

Recensioni Mamme

È possibile fare kefir durante l'allattamento? Questa è una domanda frequente. Le donne che allattano si dividono in due campi. I primi credono che il kefir in ogni caso non debba essere usato, perché provoca gonfiore e coliche nelle briciole. Altre mamme sostengono l'uso di kefir subito dopo il parto. Presumibilmente, questo contribuisce non solo all'assunzione di oligoelementi e vitamine per il bambino, ma migliora anche il suo benessere generale.

Inoltre, dopo la nascita di un bambino, molte mamme vogliono perdere peso e kefir durante l'allattamento al seno nel primo mese è un assistente indispensabile. Un bicchiere alla sera disseta la fame, aiuta a migliorare la digestione e ti permette di essere orgoglioso della loro resistenza.

Come bere kefir correttamente?

Se decidi di inserire questo prodotto nel tuo menu, non è necessario farlo bruscamente. Per prima cosa, bevi un piccolo drink al mattino e osserva il bambino reagire di giorno. Se nulla lo infastidisce (niente colica, gonfiore, stitichezza, non disturbare i gas), dopo un po 'è possibile aumentare la quantità di prodotto consumato. Non introdurre altri nuovi prodotti, insieme a kefir, in caso di reazione allergica assicurati che sia stato lui a provocarlo.

Al momento dell'introduzione di nuovi prodotti non familiari, monitorare attentamente la sedia del bambino e le eruzioni cutanee sulla pelle. I medici consigliano ancora di astenersi dall'assumere prodotti a base di latte acido nel primo mese di vita, poiché ciò potrebbe non influire molto sul benessere del bambino. Inserisci kefir nel menu dei bambini preferibilmente non prima di 12 mesi.

Quali sono i benefici e i danni?

La preparazione del kefir è possibile solo aggiungendo un antipasto, in cui ci sono i bifidobatteri, che aiutano a migliorare il funzionamento del tratto digestivo, ripristinare la microflora ed eliminare la fermentazione nell'intestino, normalizzare il metabolismo, stimolare l'allattamento.

Kefir durante l'allattamento al seno aiuta la mamma a riprendersi dal parto e dal bambino - per formare una microflora intestinale sana. Inoltre, i prodotti lattiero-caseari ricchi di probiotici aiutano a "tonificare" il sistema immunitario, che è naturalmente molto importante per un neonato e sua madre. Naturalmente tutte queste qualità utili diventano importanti solo se né la mamma né il bambino sono allergici latticini

Gli studi hanno dimostrato che i bambini le cui madri hanno bevuto una quantità sufficiente di prodotti a base di latte fermentato hanno ridotto la frequenza di rigurgito e reflusso. Le coliche, che spaventano così i giovani genitori, sorgono spesso a causa di irregolarità nella microflora intestinale. I pediatri prescrivono farmaci contenenti microrganismi. Ma dopo tutto, quasi tutti i rappresentanti di questa flora sono contenuti nei prodotti a base di latte fermentato e, se consumati dalla mamma, entrano nel corpo del bambino nel modo più naturale.

Quando la diatesi, l'intolleranza delle proteine ​​del latte, la tendenza al gonfiore, l'aumento della formazione di gas e la costipazione non dovrebbero essere consumati in ogni caso, dal momento che tutto il disagio in un bambino da questo aumenterà solo.

Regole di selezione

Come scegliere kefir quando allatti un neonato? L'acquisto di tutti i prodotti per una madre che allatta deve essere trattato con attenzione. Kefir non fa eccezione. Sugli scaffali dei negozi dimostrano un'abbondanza di prodotti caseari con diverso contenuto di grassi e aromi.

La prima cosa che devi prestare attenzione - la data di produzione e la durata di conservazione. Il prodotto acquistato può essere solo fresco ed è auspicabile che la durata di conservazione non si esaurisca il giorno successivo all'acquisto. È possibile che non puoi berlo oggi, e il kefir scaduto non può bere. Secondo gli esperti, l'uso del kefir di un giorno è considerato il più utile poiché, a causa del processo di fermentazione incompleto, contiene quasi alcool. Ma allo stesso tempo, il bambino può reagire con un indebolimento dell'intestino, è necessario monitorare attentamente le sue condizioni. Con tutta l'attrattiva dei pacchetti luminosi importati, è preferibile scegliere un prodotto interno e ancora meglio se viene prodotto nella regione di residenza.

Quindi puoi bere il kefir durante l'allattamento. Ma devi scegliere attentamente il prodotto.

Attenzione alla composizione

Controllare anche se il prodotto contiene microrganismi vivi. Lo stoccaggio di lattobacilli vivi è possibile solo in frigorifero non più di 4-5 giorni. Cioè, se la durata del prodotto che ti viene offerta è più lunga, allora dovresti capire che non c'è nulla di utile in esso.

Limitare l'acquisto di prodotti a base di latte fermentato etichettati come senza grassi. Nel processo di produzione di tali bevande non c'è nulla di naturale, sono fermentati con l'aiuto di preparati chimici, che non aggiungono al loro uso. È meglio bere un kefir moderatamente grasso.

Prestare attenzione anche alla confezione, al suo aspetto, al colore e alla forma. Gonfiore o danneggiamento del pacco sono segni di un prodotto di scarsa qualità che non può essere consumato. La situazione ideale è l'uso di un prodotto fatto in casa a base di latte vaccino.

Quindi, è possibile bere il kefir durante l'allattamento? La risposta a questa domanda è positiva, ma il prodotto deve essere di alta qualità.

Bere o non bere?

Abbiamo considerato se è possibile bere kefir durante l'allattamento. A questa domanda, sollevata da un filo, non si può rispondere in modo univoco, troppi fattori devono essere presi in considerazione. In generale, se non ci sono controindicazioni all'uso di kefir sia nella madre che nel bambino e non causa una reazione negativa, allora, naturalmente, è possibile e dovrebbe anche bere kefir, naturalmente, in conformità con tutte le regole e le raccomandazioni sopra riportate.