Dieta al limone: bevi e dimagrisci

La dieta al limone è a basso contenuto di carboidrati e la più efficace per perdere peso. È raccomandato da medici britannici e americani, sostenendo che un tale acido è in grado di espellere tossine e tossine dal corpo e rimuove la pectina dai metalli pesanti. Di per sé, il limone è un ottimo antisettico e una grande quantità di vitamina C aiuta a migliorare la digestione. Nel processo di perdere peso, come è noto, anche questo è importante.

Dieta dell'acqua di limone

Il cibo principale con una tale dieta è, ovviamente, il limone. E nel corso è assolutamente tutto: i frutti stessi, e la pelle, e il succo. Quel nettare sarà il prodotto quotidiano della tua dieta. Deve essere spremuto da un limone intero e diluito in un bicchiere d'acqua. Questa bevanda non è solo gustosa, ma anche utile: ubriaca a stomaco vuoto, riduce l'appetito, attiva il metabolismo e aumenta significativamente l'efficacia di qualsiasi dieta. Se usi il succo di limone per diverse settimane, il risultato è ciò che viene chiamato: noterai che la pelle è diventata pulita e liscia, l'acne e altre imperfezioni sono scomparse. È meglio se l'acqua in cui lo si diluisce sarà a temperatura ambiente. E così che l'acido non danneggi lo smalto dei denti, usi una cannuccia o dopo aver bevuto una bevanda, sciacqui la bocca con acqua in cui una piccola quantità di soda si scioglie.

Dieta al limone

Nella sua versione standard, la dieta al limone non richiede di abbandonare completamente altri alimenti. I limoni non sono l'unico elemento della dieta, lo completano armoniosamente. Ma è meglio se il menu del giorno includerà frutta e verdura in qualsiasi quantità. La condizione - almeno quattro volte al giorno. Possono essere integrati con minestre leggere e contorni, pesce, frutta a guscio ea volte carne magra. Tutto questo può e deve essere preparato con l'aggiunta di scorza di limone e riempire con lo stesso succo. E, naturalmente, la dieta al limone prevede l'uso obbligatorio della bevanda sopra descritta - al mattino a stomaco vuoto. Contribuirà all'effettivo "risveglio" del tuo sistema digestivo renderla fruttuosamente "funzionante", purificando il corpo e bruciando il peso in eccesso.

Dieta rigorosa al limone

Una versione più rigorosa della dieta comporta solo l'uso di una speciale limonata e un rifiuto totale del cibo. La dieta può essere diversificata se non con acqua e tè. E la limonata stessa viene preparata come segue: spremere il succo dal limone, aggiungerlo nella quantità di due cucchiai in un bicchiere d'acqua, quindi versare lo stesso sciroppo d'acero lì e versare un pizzico pepe di cayenna Subito dopo la cottura dovrebbe essere bevuto. E tutto sommato, è necessario utilizzare da dieci a dodici bicchieri simili al giorno. Inutile dire che una dieta del genere si adatta al più stabile. Siediti senza particolari esigenze, non lo consigliamo.

conclusione

Naturalmente, qualsiasi sistema nutrizionale con perdita di peso può avere controindicazioni - nessuna eccezione e dieta a base di limone. Le recensioni su di lei sono entrambe entusiastiche ed estremamente negative. Pertanto, nonostante tutti i suoi benefici, potrebbe non essere adatto a te e persino danneggiare il corpo. Quindi assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare a usare regolarmente il succo di limone.