Lika Dlugach. Suggerimenti per le giovani mamme

Lika Dlugach - questo nome è noto a tutte le madri che sognano che suo figlio cresca sano. Crea un menu individuale e bilanciato per bambini, arricchito con vitamine utili. Ha sviluppato più di mille articoli che consentono ai giovani genitori di trovare risposte alle domande più importanti.

Vero nome, famiglia e primi successi

Lika Dlugach è una popolare leader del canale musicale di MTV, che ci lavora dal 1998. È nata il 9 maggio 1973. Una ragazza è sempre stata popolare tra i fan maschili. Ha parlato in vari eventi scolastici, ha lavorato come animatrice in mattinata in scuole materne e feste per bambini.

Tuttavia, è stato solo nel 2003 che è apparsa un'opera che Lika Dlugach ha veramente amato. La biografia della ragazza ha più di 100 articoli popolari sulla genitorialità, l'organizzazione di un matrimonio, i rapporti con il marito, ha anche scritto molte ricette utili e programmi popolari.

Giovani leader felici sposati con suo marito Cirillo, insieme portano due figli e una bellissima figlia. La sua famiglia è un modello e non smette di condividere con gli spettatori i segreti del suo successo nel programma televisivo "Mama". Ci sono alcuni dei consigli più preziosi.

Cosa si può fare per garantire che un bambino ami i prodotti sani?

Lika Dlugach, come nessun altro, sa quanto sia importante una corretta alimentazione per il corpo di un bambino. Ha un effetto benefico sulla formazione degli organi vitali e delle funzioni del giovane corpo. Tuttavia, è abbastanza difficile far mangiare a un bambino proteine, vitamine e altre sostanze necessarie. Il presentatore è stato in grado di trovare la soluzione giusta per questo compito apparentemente impossibile.

1. La prima cosa da fare è dare al piatto la forma corretta. Ad esempio, per rendere un animale malizioso, un albero o qualche oggetto fuori dal cibo. Il piccolo assaggiatore non resisterà e lo assaggerà sicuramente.
2. Un'altra regola importante: il piatto dovrebbe essere la giusta consistenza. È inaccettabile dare al bambino prodotti difficili da masticare.
3. La temperatura del cibo dovrebbe essere la temperatura ambiente, al bambino non piacerà il piatto che è troppo freddo o caldo.

Una madre giovane e famosa sostiene che è necessario parlare con il bambino di un'alimentazione sana. Ad esempio, è necessario tenere una conversazione su ciò che accadrà al corpo umano che mangia cibi pronti. Si raccomanda inoltre di andare al negozio insieme e cucinare.

Le zuppe per bambini più deliziose

Il blocco sul sito web "YouTube" chiamato "Menu per bambini con Lika Dlugach" è popolare tra le mamme moderne. Soprattutto gli spettatori celebrano deliziose zuppe, che sono felici di mangiare, non solo i bambini, ma anche gli adulti.

• Zuppa finlandese Si compone di: trota o salmone, cipolle e patate. Prima di tutto, le verdure vengono scottate in una piccola quantità di acqua e dopo 2 minuti viene aggiunto il pesce precedentemente ripulito dalle ossa. Per assaggiare, puoi anche diversificare il primo piatto con verdure, panna o salsa.
• Zuppa di formaggio Per la sua preparazione avrà bisogno di patate, cipolle, carote e formaggi a pasta dura. Prima di tutto, è necessario far bollire le verdure fino alla completa preparazione. Prima di completare la preparazione del piatto, aggiungere il formaggio, mescolando continuamente con un cucchiaio.
• Zucca zuppa purea. Dovrebbe essere lavato accuratamente e tagliare la verdura e farla bollire in un po 'd'acqua. Quindi rimane solo per impastare la zucca e raffreddare.

Ogni zuppa è adatta per i bambini più piccoli e le madri che allattano. È leggero e contiene la quantità massima di vitamina. Vale la pena considerare, il sale deve essere aggiunto in quantità minime.

Secondo corso

La conduttrice televisiva Lika Dlugach, non molto tempo prima, ha presentato al pubblico il suo nuovo piatto per bambini, è stato chiamato "Noodles con verdure". Il componente principale di questo piatto è la pasta di frumento. Opzionalmente, puoi aggiungere qualsiasi verdura che il bambino ama, come zucchine, carote, patate o melanzane. Avrai anche bisogno di cipolle, sesamo e salsa di soia. Il processo di cottura consiste in diverse fasi:

1. Prima di tutto, versare una piccola quantità di olio vegetale nella padella e friggere la cipolla su di essa fino a quando non appare una tonalità traslucida.
2. Quindi, tagliare tutte le verdure a strisce e friggerle per 3-5 minuti.
3. Ora, l'assortimento risultante dovrebbe essere salato e tostato in una piccola quantità di acqua.
4. Le tagliatelle devono essere prelavate e cotte. Successivamente, deve essere combinato con verdure, aggiungendo salsa di soia, olio di sesamo ed erbe aromatiche.

Un piatto preparato secondo questa ricetta è ottenuto quanto più sano e ricco possibile.

libri

Liga Dlugach è anche conosciuta come l'autrice di diversi libri per giovani madri. Ad esempio, non molto tempo fa c'era un manuale chiamato "Come sfamare un bambino gustoso?". Si concentra sulle ricette più utili, consigli di cucina e raccomandazioni per i genitori.

Tutto ciò che fa il presentatore TV si basa sulla sua vasta esperienza di vita. Dedica tutto il suo tempo alla sua famiglia, in particolare ai bambini piccoli. Dlugach sogna che ogni bambino sia forte, sano e felice e fa di tutto per ottenere questo risultato.