Dipendenza da amore: come superare? Come sbarazzarsi della dipendenza dall'amore?

L'amore è una sensazione meravigliosa! Ispira, ispira, dona gioia, migliora l'umore e dipinge la vita con colori vivaci. Ma a volte capita che non porti alcun piacere, la vita si trasforma in inferno e tormento. In questo caso, non c'è posto per l'amore, esiste solo la dipendenza d'amore. Questa condizione è lunga e difficile. La sua forza può essere paragonata a un farmaco o dipendenza da alcol. Beats questa sensazione dolorosamente e senza pietà. Come imparare a vivere una vita piena senza uno il cui cuore ha scelto un percorso diverso?

Segni di dipendenza amorosa

La dipendenza dell'amore negli uomini è molto meno comune che nelle donne. Di norma, è la donna che diventa letteralmente la vittima della dipendenza.

Se una donna perde il suo "sé", trascura le sue attività quotidiane o gli hobby, allora è del tutto possibile concludere che ha una relazione amorosa. Come superare questa difficile condizione? Questa è la domanda principale ora, non solo per la donna stessa, ma anche per la sua cerchia ristretta.

Cattivo umore lo stress, il ritiro e le depressioni che distruggono la salute sono tutti segni di dipendenza amorosa. Tale costante tensione nervosa comporta problemi sul lavoro e nelle relazioni con persone vicine, e gli incontri con i suoi amici si trasformano solo in discussioni sul suo ruolo infelice nella vita. Il principale segno della dipendenza da amore è la perdita di autostima.

L'amore è come un incubo

Se una donna diventa schiava dell'amore, allora non c'è più vista pietosa. La dipendenza amorosa delle donne è uno sguardo fioco e perduto, costante attenzione, occhi macchiati di lacrime e umore depresso, costante insicurezza nella propria attrattiva, ansia e ansietà.

Per molte donne, la preparazione di questo problema si sviluppa nella profonda infanzia. Le ragioni di questo sono diverse. Qualcuno ha vissuto la sua bassa autostima nel corso degli anni, qualcuno ha vissuto complesso di inferiorità riguardo al loro aspetto, e chi solo i genitori hanno dato da bambino non abbastanza carezza a causa della rigorosa educazione. In un modo o nell'altro, vivendo una tale afflizione come la dipendenza dall'amore, colpiscono non solo il loro ego. I "frammenti" volano sull'oggetto dell'amore.

Esempi di relazioni malsane:

• sentimenti forti, lampi istantanei, insieme con amore a prima vista;
• il rapido sviluppo delle relazioni, a causa del quale si assiste rapidamente;
• desiderio di trascorrere del tempo insieme ogni secondo;
• trascuratezza degli interessi precedenti;
• fantasie costanti associate all'oggetto dell'amore;
• il rifiuto di una qualsiasi delle parti costitutive di una relazione: sesso, espressione o affetto, passatempo congiunto;
• un aumento della dipendenza amorosa della vittima dagli attacchi di panico, sentimenti di solitudine;
• le richieste della vittima per il perdono, l'umiliazione nei tentativi di riconciliarsi con il partner;
• rottura di relazioni da parte di un oggetto d'amore a causa di condizioni che si rivolgono solo a lui, il che aggraverà ulteriormente la relazione;
• quando restituisci il tuo partner, la storia si ripete sul "pollice";
• i successivi litigi hanno luogo.

Di conseguenza - la distorsione dell'oggetto di adorazione, i tentativi di persecuzione da parte di colui che ha sofferto una storia d'amore. Come superare questo disturbo?

Pronto soccorso

Molto spesso, una donna che soffre di dipendenza da amore, non può semplicemente prendere e cancellare una persona dalla sua vita, altrimenti non avrebbe compreso questa malattia. Ha bisogno di separarsi da quelli che non hanno gli stessi forti sentimenti per lei e non meritano di essere affatto intorno. Ma come sbarazzarsi della dipendenza dall'amore?

Hobby è una medicina

Gli uomini amano le donne che, oltre alle loro funzioni domestiche di base e al lavoro, trovano un posto nella loro vita per la loro attività preferita. Avere una passione non è solo un motivo meraviglioso per mostrare al tuo partner che hai altri interessi oltre a lui. Questa è una grande opportunità per rendere la vita più luminosa e diversificata, per realizzare vernici.

Come sbarazzarsi della dipendenza dall'amore? Quando in una crisi relazionale, una donna dovrebbe ricordare ciò che amava fare prima. Forse era a punto croce, disegno, o le piaceva andare a teatro. Nel luogo del suo hobby preferito, che la donna ha gettato nell'armadio, può esserci qualsiasi cosa. Qualsiasi hobby può curare la tua vita, aiutarti a dimenticare, diversificare e riempire le giornate grigie con una vita interessante.

sport

Come sai, il movimento è vita e non puoi discuterne. Inoltre, gli sport aiutano a migliorare la forma, aumentare la vitalità e l'autostima. Gli hobby aiuteranno a dirigere le loro forze nella giusta direzione, senza lasciare il tempo di impegnarsi nell'autodistruzione e soffrire a causa dell'amore infelice.

Un'ottima opzione per distrarre e portare i tuoi pensieri in ordine sarà lo yoga. Queste lezioni aiutano a ripensare valori di vita capire l'essenza del problema e persino "lasciar perdere". La cura della dipendenza amorosa con un tale insegnamento spirituale aiuta una donna a far fronte a ciò di cui non può far fronte da sola.

E le lezioni di ballo ti aiutano a sentire la tua attrattiva, con il loro aiuto ci sarà una via d'uscita dall'energia accumulata. Una donna può godere non solo della bellezza del proprio corpo, ma anche delle sue possibilità.

lavoro

Il lavoro, che viene percepito da una donna durante questa malattia come una sorta di pesante fardello che le giace sulle spalle, può essere un'ottima medicina nella lotta contro mal di cuore.

La dipendenza amorosa è interamente inerente, come accennato in precedenza, a donne con bassa autostima. L'elogio di colleghi, capi, successo negli affari di carriera - tutto questo è una ventata di aria pulita per una donna così.

Il completamento riuscito del progetto, prematuramente consegnato il lavoro, un complimento del cliente - per uscire dalla crisi mentale. Il lavoro è davvero in grado di trattare molte malattie mentali.

comunicazione

Non c'è niente di peggio di quando il mondo inizia a restringersi in un piccolo spazio, dove ci sono un paio di persone che trovano molto difficile capire la loro relazione.

Va ricordato che comunicare con la famiglia, gli amici e i conoscenti, anche con colleghi di lavoro, è un altro valido rimedio. A volte un amico, madre, sorella, può interpretare il ruolo del miglior psicoterapeuta che può aiutare il consiglio esausto e tormentante della donna, trovare la forza per combattere e vivere.

Consigli da psicologi

Oggigiorno ci sono molte tecniche che possono in breve tempo portare a uno stato di dipendenza amorosa e rendere le persone indifferenti a una persona a cui, sembrerebbe, i sentimenti non si esauriranno mai.

Liberarsi della dipendenza amorosa può essere effettuato usando metodi così provati:

• psicoanalisi;
• terapia gestalt;
• pausa ipnotica;
• programmazione neuro-linguistica.

Spesso, queste tecniche aiutano nella domanda su come sbarazzarsi della dipendenza da amore, riducendo significativamente la sofferenza dopo un certo numero di sessioni. Con l'aiuto della partecipazione di psicologi, una donna inizia a prendere un atteggiamento molto più calmo nei confronti dell'oggetto del suo amore infelice, e talvolta lo rimuove completamente dal suo cuore.

Sfortunatamente, queste procedure non hanno in tutti i casi un risultato positivo. Purtroppo, molte donne credono semplicemente che tutti i metodi proposti siano esauriti e non abbiano alcun risultato.

È importante coltivare una persona libera che non dipenda da alcuna circostanza. Una tale configurazione può comportare lezioni di disegno, viaggi a un concerto e al teatro, pittura, turismo e molti altri hobby! Solo un viaggio di un weekend con persone vicine alla natura o un viaggio a un concerto può provocare una tempesta di emozioni positive. E poi non ci sarà più tempo ed energia per piangere lacrime lacrime solo perché l'amato non ha mai chiamato o non ha scritto, anche se ha promesso di farlo.

La dipendenza dall'amore è una serie completa di reazioni malsane: affetto selvaggio, giuramenti e promesse, ostilità e rifiuto, panico, guasti, scoppi d'ira, forse di nuovo riunione, poi di nuovo una rottura dolorosa e così via all'infinito.

Dì no al passato!

Un partner che dipende dalle relazioni e che è già diventato la vittima inizia a soffrire, compaiono segni inquietanti. Di conseguenza, questa ansia genera insoddisfazione verso se stessi, appare una sensazione di vuoto e inutilità, che può benissimo causare depressione e persino provocare pensieri di suicidio.

Una vittima della dipendenza da amore può aggravare la sua condizione da solo se persegue attivamente il suo ex compagno, cercando di non allontanarsi da lui, ma al contrario, per ottenere sempre di più nelle notizie della sua vita in alcun modo.

La notizia che un ex partner ha una nuova passione può avere un effetto molto negativo. In questo caso, la sensazione di vuoto non può che aumentare, c'è un senso di colpa. In questi casi, di regola, gli eventi si ripetono in cerchio fino a quando la vittima dell'amore cerca di riprendersi e iniziare a vivere.

Regola importante

C'è una regola d'oro: non si dovrebbe iniziare una nuova relazione immediatamente dopo la rottura di quelli vecchi, quelli che sono stati i più dolorosi. Dopotutto, in questo modo puoi trasferire la dipendenza amorosa a una nuova persona. È necessaria una pausa. Una lezione entusiasmante, come già detto, è lo sport, la danza, lo yoga! Qualunque cosa per curare l'anima.

Solo dopo che è stata completamente liberata dai suoi precedenti insulti e delusioni, allora, quando una persona può rendersi conto di ciò che è successo e mettere tutto sugli scaffali nella sua testa e nel suo cuore, può essere avviato un nuovo percorso. Verso qualcosa di luminoso e luminoso, verso un nuovo amore, dove non ci sarà più un posto per lacrime e offese, dispiaceri e dolori, dove non ci sarà mai più un posto per un simile malessere come dipendenza amorosa, i cui segni, sfortunatamente, appaiono sempre molto intensamente.

Il mondo è bello!

Se non ci sono consigli e consigli utili, è meglio cercare l'aiuto di uno psicologo. Un buon specialista risolverà facilmente tutti i problemi umani dell'anima.

Ma non si dovrebbe portarsi a un tale stato quando anche il lavoro degli psicologi può costare molto lavoro. È meglio guardarsi attorno e rendersi conto che il mondo è meraviglioso. Ha un sacco di interessanti e divertenti. Realizzando questo, la donna noterà immediatamente come la vita la doterà di regali piacevoli. È importante ricordare che le relazioni portano felicità e soddisfazione solo quando sono costruite sul rispetto reciproco e sul reciproco desiderio di stare insieme. E le persone che hanno scelto un percorso diverso non dovrebbero essere mantenute. Devono lasciar andare e concentrarsi sulle loro vite.