Melatonina: recensioni, descrizione dell'ormone, in particolare l'uso e l'effetto

13/06/2019

Tutti i processi nel corpo umano sono regolati da ormoni. Uno di questi è la melatonina. Questo ormone è responsabile dei bioritmi quotidiani, e infatti il benessere e la capacità lavorativa di una persona dipendono dall'alternanza corretta di sonno e veglia. La melatonina artificiale viene spesso prescritta per combattere l'insonnia. Le recensioni notano che i farmaci a base di questo ormone aiutano ad addormentarsi senza causare dipendenza ed effetti collaterali.

Caratteristiche generali della melatonina

Questo ormone è prodotto nel corpo pineale del cervello - l'epifisi. Colpisce i bioritmi quotidiani di una persona e del suo sistema immunitario. È uno dei più potenti antiossidanti e immunomodulatori. Il processo di produzione di melatonina nel corpo è complesso e dipende da molti fattori. E la sua mancanza di un impatto negativo sul benessere umano.

La melatonina è prodotta come risultato della conversione del triptofano (amminoacido) in serotonina. Questo processo avviene sotto l'influenza della luce solare intensa. Successivamente, la serotonina viene convertita in melatonina, ma in assenza di luce. Di solito, la produzione di ormoni inizia dopo le 20 e dura fino alle 5 del mattino. Più del 70% di questo ormone viene prodotto durante il sonno.

La melatonina è distribuita a tutti i fluidi corporei ed è anche leggermente depositata nell'ipotalamo. Tuttavia, la sua presenza nel sangue può essere rilevata solo entro 45 minuti dalla produzione, dopo di che si disintegra. Questo ormone quasi non si accumula nel corpo, quindi è impossibile "immagazzinarlo". recensioni di melatonina

Azione sul corpo

Questo ormone non solo aiuta a normalizzare il sonno, ma ha anche molte altre proprietà benefiche. Recensioni di melatonina notare che dopo il suo utilizzo si possono notare i seguenti cambiamenti positivi nello stato di salute:

ritmo giornaliero normale;
migliora l'umore e le prestazioni durante il giorno;
il lavoro migliora sistema endocrino ;
i processi di invecchiamento rallentano;
l'attività cerebrale migliora;
pressione sanguigna normale;
l'immunità è rafforzata;
diminuisce gli effetti negativi dello stress;
il sistema nervoso si calma, i muscoli si rilassano.

Conseguenze della carenza di melatonina

Se una persona va regolarmente a letto dopo le 12 di sera, di solito produce una quantità insufficiente di melatonina. Ma in tali condizioni, aumentati livelli di cortisolo. Pertanto, una persona difficilmente può addormentarsi, e al mattino si sente un crollo. La mancanza di melatonina nel corpo si manifesta con tali reazioni negative:

i processi di invecchiamento sono accelerati;
le prestazioni si deteriorano;
si sviluppa affaticamento cronico;
l'immunità diminuisce;
la funzione riproduttiva è compromessa;
l'obesità si sviluppa;
aumenta il rischio di malattia coronarica, diabete, disordini metabolici.

Indicazioni per l'uso

A causa di tali proprietà benefiche della melatonina, l'ormone è stato incorporato in vari farmaci per il trattamento dei disturbi del sonno. Allo stesso tempo, stanno diventando sempre più popolari, specialmente tra le persone attive che viaggiano frequentemente. Dopotutto, questo ormone è in grado di migliorare l'adattamento del corpo quando si cambiano i fusi orari. Recensioni sull'uso della melatonina si noti che aiuta ad addormentarsi in ambienti non familiari.

Prescrivere farmaci basati sulla melatonina nei seguenti casi:

per l'insonnia dovuta a disturbi ormonali;
violazione dei bioritmi umani;
con frequenti cambi di fuso orario;
lavoro notturno;
sotto forte stress, stress psico-emotivo;
disturbi depressivi.

Ma anche con la nomina di un medico, è imperativo che prima di prenderlo, si dovrebbe studiare le istruzioni per la melatonina. Le recensioni del prezzo di tali farmaci segnano il loro costo piuttosto elevato - in media, circa 500 rubli per alcune compresse. Ma l'efficacia di questi fondi giustifica costi così elevati. istruzioni melatonina per uso analoghi recensioni prezzi

Preparati a base di melatonina

Tutti questi farmaci aiutano ad addormentarsi più velocemente la sera, garantiscono un sonno profondo senza svegliarsi, migliorare il benessere mattutino. Ci sono farmaci che contengono solo questo ormone, mentre altri includono anche componenti ausiliari. Il primo ha un costo piuttosto basso - circa 300-400 rubli è il prezzo della melatonina. Le recensioni di analoghi di questo strumento indicano che possono essere più efficaci. Ci sono diversi preparati comuni basati sulla melatonina:

"Melaxen" costa da 500 a 600 rubli per 12 compresse. Contiene anche calcio e magnesio. Il resto delle indicazioni e controindicazioni non differiscono.
"Circadin" contiene meno melatonina. Viene usato principalmente in violazione dei bioritmi quotidiani.
Nuova droga "Formula del sonno", potenziata dalla melatonina. Recensioni della sua efficacia indicano che è ben tollerato. È fornito con componenti aggiuntivi: estratti di erbe e vitamine del gruppo B.

Controindicazioni

I farmaci a base di questo ormone, di regola, hanno un lieve effetto ipnotico e sono ben tollerati dai pazienti, ma non tutti possono assumere la melatonina. Le recensioni dei medici sottolineano che non raccomanda l'uso di tali farmaci per gravi patologie corporee. Inoltre, non è desiderabile assumere la melatonina durante la gravidanza e l'allattamento, poiché penetra nel liquido amniotico e nel latte materno. Non applicare anche farmaci ormonali nell'infanzia e nell'adolescenza, poiché possono causare interruzioni nel corpo.

Inoltre, i farmaci a base di melatonina sono controindicati per tali patologie:

disturbi della ghiandola tiroidea;
diabete;
epilessia;
malattie autoimmuni;
tumori maligni;
insufficienza renale.

Effetti collaterali

Prima dell'uso, assicurarsi di leggere le istruzioni per la melatonina. Recensioni indicano che l'uso a lungo termine di tali farmaci minaccia varie reazioni negative. Dopo tutto, il frequente flusso di ormoni artificiali porta a una violazione della loro produzione in modo naturale. Ci sono vari fallimenti che influenzano negativamente la salute. In caso di sovradosaggio o assunzione incontrollata, sono possibili i seguenti effetti indesiderati:

debolezza, letargia, sonnolenza;
violazione dell'attività intellettuale, problemi con la memoria e l'attenzione;
mal di testa;
ansia, depressione;
fluttuazioni della pressione sanguigna;
indigestione;
reazioni allergiche;
diminuzione delle funzioni riproduttive e desiderio sessuale;
esacerbazione di malattie croniche.

Melatonina: istruzioni su richiesta

Prezzo, recensioni e analoghi delle droghe dipendono dalla loro composizione, paese di origine e forma di rilascio. Per utilizzare compresse sulla base di melatonina è necessario solo su prescrizione medica. Si raccomanda di berlo solo di notte, una volta al giorno. Le compresse non raspusyvayut, ingoiare intere, spremute con abbondante acqua pulita. Fondamentalmente assegnato a 2 pillole. Ma nell'adolescenza e in alcuni altri casi, la dose si riduce della metà. Non puoi superare la dose raccomandata, bere pillole durante il giorno e bere alcolici o bevande contenenti caffeina durante il trattamento.

Caratteristiche dell'applicazione

I farmaci a base di melatonina dovrebbero essere usati solo come indicato da un medico. Dopo tutto, ci sono molte caratteristiche delle loro azioni e combinazioni con altri farmaci. È molto importante seguire alcune regole durante l'assunzione di melatonina. Le recensioni segnalano che è molto importante aumentare l'efficacia del trattamento. Ci sono le seguenti caratteristiche dell'uso di questi farmaci:

le pillole possono essere prese solo prima di coricarsi;
è indesiderabile essere in piena luce, poiché l'effetto della melatonina da questo diminuisce;
dopo aver assunto il farmaco, la velocità delle reazioni psicomotorie peggiora, quindi non è possibile guidare e impegnarsi in attività che richiedono alta concentrazione;
in nessun caso non deve superare il dosaggio raccomandato dal medico;
non puoi assumere altri ormoni, tranquillanti, farmaci antinfiammatori non steroidei, bevande alcoliche, caffè allo stesso tempo.