Porridge di miglio di latte con zucca

Cosa è utile miglio porridge con la zucca

Qualsiasi porridge è molto utile. Naturalmente, questo piatto è più comune nella dieta dei bambini e soggetto a varie diete. Dopo tutto, alcuni porridge, essendo ad alto contenuto di calorie, sono raccomandati per persone indebolite, altri sono più adatti per coloro che vogliono perdere peso. In questo articolo, descriveremo le proprietà del porridge di miglio con la zucca e i suoi benefici. Con abbastanza sazietà, questo piatto fragrante contiene un minimo di calorie, ma è molto spesso trovato nel menu di bambini e malati. Qual è la ragione per usare questo, non così nutriente, cereale come rimedio? Si tratta di grandi benefici di una combinazione armoniosa nel piatto di miglio e zucca. La groppa utilizzata nella preparazione è una delle più preziose e "salutari", in quanto contribuisce alla rimozione di tossine, tossine e residui dal corpo dopo il trattamento con antibiotici.

Qual è la zucca di valore?

la proprietà utili della zucca non contare. Innanzitutto, contiene molte vitamine e oligoelementi. In secondo luogo, ha un effetto benefico, si può dire, su tutti gli organi umani. Particolarmente utili sono i porridge con zucca e altri piatti preparati per il digestivo, sistemi genitourinari il fegato. In terzo luogo, la zucca aiuta a far fronte a stress, insonnia e altro disturbi mentali. In quarto luogo, è un agente antiparassitario popolare molto efficace. Qui abbiamo elencato solo le principali proprietà benefiche del piatto, che hanno un significativo effetto positivo sulla persona. Seguendo il consiglio, è necessario includere il porridge di zucca e miglio il più spesso possibile nella dieta. Così, aiuterai il corpo a ringiovanire e liberarti di molte malattie. Di seguito è riportata una ricetta per "pappa di miglio con zucca" con latte. Non ci sono segreti speciali per ottenere risultati eccellenti.

Piatto facile da preparare

Questo piatto è facile da cucinare anche per le hostess alle prime armi. Non è necessario seguire scrupolosamente le istruzioni. Ad esempio, una zucca non solo può essere tagliata a cubetti, ma anche utilizzata per macinarla con una grattugia. O eliminare completamente il latte dalla ricetta, sostituendolo con acqua. In questa variante di cottura, è possibile che il porridge di miglio con zucca sia salato, quindi condimento invece di zucchero, frutta candita, marmellata può essere sale, salsa di soia e pimento. Le proprietà preziose del piatto da esperimenti culinari non cambieranno, perché la condizione principale è la presenza di due ingredienti essenziali - miglio e zucca.

Come preparare il latte miglio porridge con la zucca

Prendi la polpa di zucca (200 g) e taglia a cubetti. Riempire con il latte (1,5 tazze) e cuocere per 15-20 minuti. Quindi versare il miglio munto e lavato (la terza parte del bicchiere), lo zucchero (1 cucchiaio da tavola), il sale (pizzico). Dopo aver fatto bollire per 15 minuti, spegnere il fuoco. Questo piatto sotto un coperchio chiuso (10 minuti) diventa ancora più fragrante. Servito porridge caldo con burro, al freddo - con marmellata o marmellata. In un dolce porridge, puoi mettere uvetta, arancia candita, noci o semi. Buon appetito!