Mani intorpidite di notte: cause e trattamento

Molte persone hanno familiarità con una sensazione così spiacevole quando nel mezzo della notte c'è dolore dolorante al braccio, che è accompagnato da formicolio quando si tenta di spostarlo. Questa sensazione è chiamata intorpidimento. Succede che le membra sono intorpidite in qualsiasi momento, e succede che le mani sono insensibili di notte. Le ragioni possono essere completamente diverse: dalla postura scomoda alle malattie gravi. Fondamentalmente, questa condizione è causata da insufficiente afflusso di sangue. Ma cosa contribuisce a questa violazione?

Cuscino scomodo

La causa più comune di intorpidimento degli arti superiori durante il sonno è un cuscino. Il punto è nella sua dimensione. Se è molto grande, la persona che dorme su di essa ha una forte curva nella colonna cervicale. In questo caso, l'afflusso di sangue ai nervi vertebrali, che in particolare sono responsabili della mobilità degli arti superiori, è disturbato. Se si tratta solo di un cuscino, il problema può essere risolto molto rapidamente, basta sostituirlo con uno inferiore o meglio ortopedico. Tale cuscino, grazie alla sua forma non standard, fornisce il controllo della corretta posizione anatomica di una persona addormentata, che garantisce un adeguato afflusso di sangue a tutte le parti del corpo.

Posizione del corpo e abbigliamento

Un sacco di persone si lamentano di avere le mani intorpidite di notte. Le cause di questo fenomeno possono essere nella posizione sbagliata del corpo. Fondamentalmente, questo problema si verifica nelle persone a cui piace dormire con le braccia all'insù. In questo caso, la questione è anche nella circolazione sanguigna. A causa del fatto che il sistema cardiovascolare funziona un po 'più lentamente di notte, il sangue peggiora nelle mani, poiché si trovano a un livello sopra il corpo.

Un altro motivo per intorpidire gli arti durante il sonno è l'abbigliamento stretto e scomodo che ha pieghe strette, punti o polsini stretti. Va ricordato che gli indumenti da notte, che si tratti di una camicia da notte o di un pigiama, dovrebbero essere liberi, non premere mai o limitare il movimento. Inoltre, è consigliabile togliere i braccialetti e gli anelli durante il riposo notturno.

malattia

Ma ci sono situazioni in cui le mani diventano insensibili durante la notte, le ragioni di questo si trovano in vari tipi di disturbi. E può essere sia malattie innocue che molto gravi.

Uno dei disturbi più comuni, che è accompagnato da intorpidimento notturno nelle mani, è l'osteocondrosi. Oltre a questo sintomo, la malattia ha un numero di altre condizioni concomitanti, ad esempio, dolore e uno scricchiolio nel collo, comparsa periodica di debolezza nelle mani.

Con la sindrome del tunnel, le mani diventano intorpidite di notte. Le ragioni in questo caso sono abbastanza semplici. Spremere il nervo mediano tra le ossa del polso e i tendini dei muscoli porta a intorpidimento delle dita e dolore prolungato. Spesso questa malattia si manifesta in batteristi, artisti e altri professionisti che, durante il loro lavoro, spesso si piegano e si piegano monotonamente al polso.

Intorpidimento delle estremità può verificarsi con insufficienza cronica della circolazione del sangue, che può verificarsi a causa di molte altre malattie. Tali disturbi sono anemia, diabete, ipertensione, ischemia. In questo caso, mani e piedi diventano insensibili. Le ragioni di questo sono leggermente diverse. Se si tratta di una malattia cardiaca, la funzione di pompaggio del cuore si deteriora e l'efficienza di spingere il sangue attraverso i vasi diminuisce. Durante il diabete mellito, il livello di glucosio nel sangue è significativamente aumentato, in connessione con questo, le pareti dei vasi sanguigni sono interessate e la loro funzione è ridotta.

Intorpidimento delle dita

Intorpidimento delle dita è anche molto comune. Questa situazione è correlata a nervo pizzicato intorno al polso. In relazione a un sovraccarico, può verificarsi un morsetto o gonfiore, può formarsi formicolio alle mani, seguito da intorpidimento delle dita.

Se non si inizia un trattamento tempestivo, possono insorgere problemi irreversibili, ad esempio, il pollice potrebbe atrofizzarsi, in una situazione più difficile, la forza della mano può essere persa. Non solo il pollice può intorpidire, ma anche i mignoli delle mani diventano insensibili.

Cause di intorpidimento delle dita

Intorpidimento dei polpastrelli può indicare una mancanza di minerali nel corpo. Inoltre, questo stato dà un segnale sullo sviluppo dell'aterosclerosi. Sotto il torpore dell'indice o del medio con la presenza di dolore, la nevralgia del nervo brachiale può essere nascosta. Inoltre, la causa potrebbe essere un problema con l'articolazione del gomito. Succede quello le dita diventano insensibili mano sinistra. Le ragioni di ciò sono le malattie cardiache. Molto spesso in questi casi il mignolo o l'anulare si intorpidiscono. Se si osserva debolezza nel pollice e nell'indice, così come nessuna sensibilità, questo può indicare lo sviluppo di osteocondrosi cervicale.

Mani insensibili: la causa e il trattamento

Prima di iniziare il trattamento, è necessario identificare la causa principale del problema. Una corretta diagnosi accelererà e faciliterà la terapia. Ad esempio, se la causa è la cardiopatia, è necessario contattare il cardiologo e, se si stanno pizzicando le terminazioni nervose, è necessario consultare un neurologo che possa risolvere il problema utilizzando vitamine e medicinali. Inoltre, il medico può prescrivere ulteriori procedure fisiologiche. E se il problema si trova in un gran numero di attività fisiche, devi solo ridurle.

Gambe intorpidite: ragioni

Più spesso intorpidimento alle gambe associato a una malattia come l'aterosclerosi. Ciò si traduce in una insufficiente circolazione del sangue, la cui causa può essere l'ischemia degli arti inferiori. Con l'aterosclerosi si possono osservare anche stanchezza e debolezza alle gambe.

Inoltre, si può verificare intorpidimento degli arti inferiori a causa dell'infiammazione delle articolazioni. Questa malattia è chiamata artrite reumatoide. La neuropatia può anche causare intorpidimento alle gambe quando i nervi degli arti sono colpiti. Molto spesso lo sviluppo di questa malattia è associato a diabete, artrite o sclerosi multipla.

prevenzione

Ci sono diversi casi in cui mani e piedi diventano insensibili, anche le ragioni di questo sono diverse. Se il torpore delle estremità si verifica raramente e non causa molto disagio, la causa viene eliminata rapidamente e semplicemente. Può aiutare il normale esercizio al mattino, uno stile di vita sano e sport.

Per evitare questo problema, è necessario scorrere periodicamente le mani. Di particolare importanza è il riscaldamento delle articolazioni della spalla, che viene eseguita con movimenti circolari in entrambe le direzioni.

Ma in ogni caso, non dovresti ignorare il problema. Prima di tutto, dovresti analizzare il tuo stile di vita, valutare la comodità degli indumenti da notte e se il cuscino è giusto per te. Puoi anche seguire la posa in cui la persona sta dormendo. Ad esempio, le madri, quando dormono con un bambino piccolo, spesso sollevano le mani per non interferire con il bambino. Se il torpore si è verificato in una situazione del genere, cambi semplicemente la posizione e il problema sarà risolto da solo. Ma se questo fenomeno si verifica frequentemente e comporta un grave disagio, dovresti prima di tutto consultare un terapista che, dopo aver tratto le conclusioni, indirizzerà il paziente a uno specialista più ristretto. La cosa principale è scoprire perché le mani diventano insensibili motivi come è diventato noto, può essere molto diverso. Pertanto, è necessario eliminare la condizione che ha causato disagio, non i sintomi. Solo in questo caso, il trattamento porterà risultati.