Disturbi di panico La scala della gravità del disturbo di panico. Metodi di terapia
Tutti hanno mai provato ansia, ansia prima dell'esame finale, un incontro importante, un evento responsabile. Cos'è questa sensazione davvero? L'ansia è una sensazione emergente che prepara il corpo a fare una chiamata. Il cuore batte più velocemente, pompando più sangue, fornendo ossigeno al corpo. Una persona diventa più raccolta, più vigile, più facile da risolvere problemi emotivi e fisici. Prova ansia e ansia: è naturale quando il corpo è minacciato. панические расстройства возникают на пустом месте, появляются даже панические атаки. Ma a volte i disturbi d'ansia e di panico nascono da zero, anche gli attacchi di panico compaiono. Perché sta succedendo questo? Capiremo in modo più dettagliato.
Dall'ansia al disturbo d'ansia - un passo
L'ansia è una tipica risposta adeguata ad una situazione stressante, nella maggior parte dei casi è utile solo. La sensazione ti fa concentrare, preparare. Molto spesso, una persona è ansiosa in una situazione minacciosa, i muscoli in questo momento si tendono involontariamente e si preparano a correre oa respingere un attacco. надвигающуюся угрозу. La paura è una reazione emotiva a una minaccia imminente .
имеет более сложные, оно характеризуется необоснованным страхом, который многократно усиливается. I sintomi del disturbo di panico sono più complessi, è caratterizzato da paura irragionevole, che aumenta molte volte. Anche manifestato:
ansia eccessiva;
incapacità di rilassarsi;
aritmia, tachicardia o battito cardiaco lento;
problemi di sonno;
nausea;
pressione e dolore al petto;
nodo in gola;
un forte senso di paura, inibizione;
incapacità del proprio controllo;
sudorazione, brividi, brividi;
sensazione di distacco;
capogiri, svenimento;
pensieri di morte.
Durante situazioni stressanti, chiunque può provare questi sintomi. . Tuttavia, gli individui che spesso soffrono di disturbi d'ansia vivono questi sintomi in un ambiente completamente calmo, spesso inaspettatamente, senza alcun motivo .
Molti disturbi d'ansia
I disturbi d'ansia possono essere di un tipo o dell'altro. Allo stesso tempo, una persona potrebbe soffrirne diverse. Ad esempio, ansia e disturbo depressivo con attacchi di panico può essere accompagnato da varie fobie.
генерализованное расстройство в ыражается в постоянной тревожности, это нарушает привычный ритм жизни человека. Disturbo generalizzato o generalizzato è espresso in costante ansia, viola il solito ritmo della vita di una persona. Tale ansia è accompagnata dai seguenti sintomi:
difficile da concentrare;
facile fatica;
mancanza di respiro;
il delirio;
mal di testa;
problemi a dormire
генерализованно- тревожном состоянии зацикливаются , беспокоятся о повседневных вещах, домашних обязанностях, ремонте автомобиля, здоровье семьи, бытовых вопросах. Le persone in uno stato di ansia generalizzata vengono appese , preoccupate per le cose di tutti i giorni, le faccende domestiche, le riparazioni auto, la salute della famiglia, i problemi domestici.
Fobie. полне отдают себе отчет в происходящем с ними, они знают причину своих страхов. Coloro che soffrono di fobie sono pienamente consapevoli di ciò che sta accadendo con loro, conoscono la ragione delle loro paure. Ma qualsiasi contatto con oggetti fobie provoca attacchi acuti di disturbi di panico. Una fobia può essere un oggetto, una situazione o un processo specifici.
Disturbo da stress post-traumatico происшествия . Le persone che hanno sperimentato terribili stress - violenza, catastrofi, azioni militari, calamità naturali e incidenti stradali - rientrano in questa condizione . акие личности часто страдают депрессиями, ночными кошмарами, галлюцинациями, бессонницей . Questi individui spesso soffrono di depressione, incubi, allucinazioni, insonnia . Hanno un travolgente senso di distacco e irritabilità. I sintomi compaiono all'istante non appena qualcosa ricorda il trauma vissuto. Entro tre mesi dall'evento possono verificarsi attacchi di panico.
обсессивно-компульсивное. Il disturbo è ossessivo-compulsivo. È causato da comportamenti incontrollati e pensieri inquietanti. Queste persone sono preoccupate per i pensieri ossessivi e indesiderati. Guarda le immagini. C'è bisogno di impegnarsi in qualche rituale. Ad esempio, quelli ossessionati dalla paura dei microbi si lavano costantemente le mani. Loro stessi non sono contenti di queste manifestazioni, ma in questo modo ricevono un sollievo temporaneo dai pensieri confusi.
Disturbo di panico
панического расстройства проявляются в рецидивирующих приступах паники, в непреодолимом сочетании психологического и физического дистресса. Segni di disturbo di panico si manifestano in ricorrenti attacchi di panico, una combinazione irresistibile di disagio psicologico e fisico. Durante gli attacchi, l'intensità dell'attacco può aumentare così tanto che alcuni sono in grado di dire addio alla vita. Oltre agli attacchi di panico, i pazienti spesso soffrono di disturbi mentali, disturbi depressivi e post-traumatici.
вегетососудистой дистонией , симптомо -адреналиновыми кризами, вегетативными кризами. Spesso, la diagnosi di "disturbo di panico" è fatta insieme a distonia vegetativa-vascolare , crisi sintomatiche -adrenali , crisi vegetative. из симптомов заболевания является Lo è uno dei sintomi della malattia attacco di panico, lei è trattata in modo indipendente. La distonia vegetovascolare viene solitamente diagnosticata da un neuropatologo o uno psicoterapeuta. La malattia si verifica in sé e accompagnata da disturbo di panico. Sintomi di disturbo di panico ha il seguente:
ansia, irrequietezza, ansia;
aumento della pressione sanguigna;
palpitazioni cardiache, dolore toracico;
sensazione di coma, sensazione di soffocamento;
grave debolezza, svenimento, vertigini;
febbre, brividi, sudorazione, temperatura, sudore freddo;
disturbi di feci, nausea, dolore addominale;
tremore grave;
sensazione di lana nelle gambe, intorpidimento, formicolio in diverse parti del corpo.
Pericolo di malattia
тяжелое паническое расстройство сопровождается чувством страха. Ogni grave disturbo di panico è accompagnato da una sensazione di paura. La persona allo stesso tempo ha perso in realtà, diventa inadeguata. A questo punto, ha innescato l'istinto animale ordinario. La paura limita il movimento, una persona si blocca, ha paura di muoversi, o, al contrario, cerca di correre e si agita pesantemente. Dopo aver sperimentato nel cervello, una paura di questo luogo o di un evento ha luogo, inconsciamente, una persona ha paura della ripetizione, evita situazioni simili.
страхи замкнутого пространства (откуда нет возможности выйти), страх высоты (где можно упасть), страх открытого места, толпы (где на людях может произойти приступ). Su questa base, sorgono varie fobie: la paura dello spazio limitato (dove non c'è via d'uscita), la paura dell'altezza (dove puoi cadere), la paura dello spazio aperto, la folla (dove un attacco può avvenire in pubblico). In questi casi, la persona con ogni attacco si sente sempre più indifeso, sperimenta disturbi di panico, acquisisce nuove fobie.
In questi casi, il medico spesso solleva le mani e non trova alcuna anomalia fisica nel corpo. все-таки чувствует себя с каждым приступом хуже и решает, что у него редкий, недиагностируемый , неизлечимый недуг. Ma la persona si sente ancora peggio di ogni attacco e decide di avere una malattia rara, non diagnosticata e incurabile . , он должен суметь успокоить пациента, объяснить, что в болезни нет ничего смертельного и опасного, лучший вариант – вразумить пациента обратиться к психотерапевту. In questi casi, è necessario un approccio competente del medico , dovrebbe essere in grado di calmare il paziente, spiegare che non c'è nulla di mortale e pericoloso nella malattia, l'opzione migliore è sensibilizzare il paziente a consultare uno psicoterapeuta. In condizioni avanzate, potrebbe essere necessario identificare il paziente in un ambulatorio neuropsichiatrico. достаточно лечения медикаментозного Il trattamento più comune è il farmaco. antidepressivi, tranquillanti in connessione con i metodi di terapia. Il trattamento completo dovrebbe nominare uno psicoterapeuta.
Disturbi di panico, attacchi
Frequenti compagni di disturbi mentali sono attacchi di panico. их вида, каждый из которых требует лечения . Gli psichiatri identificano tre tipi di essi, ognuno dei quali richiede un trattamento . Disturbo d'ansia con attacchi di panico può essere:
Spontanea. In questo caso, l'attacco di panico si verifica in quelle persone che soffrono di disturbi di panico. неважно, чем больной занимается, без привязки к месту. Si verificano all'improvviso, indipendentemente da ciò che il paziente sta facendo, senza riferimento al luogo. In questi casi, nessuna situazione influisce sulla comparsa del disturbo spontaneo. Spesso una persona può svegliarsi da un simile attacco.
Specifico. In questi casi, il disturbo si verifica in un caso particolare che spaventa una persona con uno stato di cose o azioni. . Spesso le situazioni sociali possono provocare un attacco fobico, panico . La visualizzazione di alcune scene, se associate a orrore esperto, provoca il panico in persone con disturbi post-traumatici.
Situazionale. Alcuni individui con disturbi di panico hanno una reazione negativa in situazioni specifiche, anche se non c'è posto per la paura o un processo che dia origine ad esso. Alcuni pazienti possono avvertire un senso di panico, semplicemente passeggiando per il negozio. Ad un certo punto, gli attacchi di paura sono esacerbati e poi scompaiono completamente per un po '. Tali attacchi sono accompagnati da attacchi di panico situazionali.
Cause di panico
могут иметь самые разные, точных факторов пока не установлено. I disordini di panico possono avere una varietà di motivi , i fattori esatti non sono stati ancora stabiliti. Ecco alcune buone cose da fare:
Predisposizione genetica.
Educazione impropria nell'infanzia (richieste eccessive).
Situazione sfavorevole in famiglia (alcolizzati, genitori, frequenti liti familiari).
Temperamento, in particolare il sistema nervoso.
Caratteristiche della personalità: impressionabilità, sospettosità, vulnerabilità, impulsività.
может возникнуть при стрессе, воздействии различных отрицательных факторов, иногда и положительных. Disturbo d'ansia e di panico può verificarsi durante lo stress, l'esposizione a vari fattori negativi, a volte positivi.
Malattie somatiche, disabilità, malattie gravi, interventi chirurgici.
Lo stato borderline, per esempio, la nevrastenia.
Scala del disturbo di panico
Per rendere questa malattia più facile da determinare, è stata sviluppata una scala speciale: un test. È facile determinare la gravità del disturbo di panico. е нных вопросов, каждый может самостоятельно, без специалистов узнать уровень тяжести собственного психического состояния. Rispondendo a una serie di domande definite , ognuno può indipendentemente, senza specialisti, scoprire il livello di gravità del proprio stato mentale. Занг . Questo test è stato sviluppato presso la Duke University da William Zang . Занга . Si chiama la scala Zang .
Занга может проводиться пациентом самостоятельно на основе собственной самооценки. Sulla base della propria autovalutazione, il paziente può effettuare una valutazione della gravità del disturbo di panico sulla scala di Zang . амбулаторно . I risultati della ricerca sono stati condotti tra i pazienti di tutte le età, che sono stati osservati non solo in ospedale, ma anche in regime ambulatoriale . Занга в настоящее время применяется для диагностики панических расстрой ств в кл инических исследованиях, в скрининге, в предварительной диагностике. La scala Zang è attualmente utilizzata per diagnosticare i disordini di panico negli studi classici, nello screening, nella diagnosi preliminare.
Trattamento dell'ansia
анические расстройства отлично поддаются лечению, часто от них можно избавиться даже за короткое время. I disturbi pediatrici sono eccellenti per il trattamento, spesso possono essere eliminati anche in breve tempo. Ai metodi psicoterapeutici includono:
(д ыхательная гимнастика, а утотренинги , д ыхание в мешок ). Tecnica di rilassamento ( esercizi di respirazione e allenamento con i pesi , respirazione in una borsa ).
-поведенческая терапия , которая обучает психологически работать с тревогой. Terapia cognitivo- comportamentale che insegna psicologicamente a lavorare con l'ansia.
Ridurre significativamente l'ansia degli esercizi dallo yoga, cinque volte alla settimana per 30 minuti portano risultati sorprendentemente positivi. ациенты, задумываясь над своими необоснованными тревогами, ощущениями, начинают осознавать реальность вещей и выздоравливают. I pazienti, pensando alle loro ansie irragionevoli, alle sensazioni, iniziano a realizzare la realtà delle cose e a riprendersi.
его собственного восприятия проблемы. La cosa principale è convincere una persona che la sua condizione è perfettamente curabile e dipende in gran parte dalla sua percezione del problema. ажную роль здесь играет психотерапия – релаксационная и когнитивно-поведенческая техника. La psicoterapia gioca un ruolo importante qui - rilassamento e tecniche cognitivo-comportamentali .
Trattamento di attacco di panico
панические расстройств а и атаки достаточно эффективно. Nella medicina moderna, ci sono diversi metodi che trattano i disturbi di panico e un attacco in modo abbastanza efficace. I principali includono quanto segue:
Psicoterapia ipnosuggestiva. сочетает внушение и гипноз. Il metodo combina suggestione e ipnosi. лечени я формирует у пациента новые установки, к оторые позволяют реагировать на соматику криза по-иному. Uno specialista nel processo di trattamento crea nuove impostazioni per il paziente, che gli permettono di rispondere alla crisi somatica in un modo diverso. In uno stato di ipnosi, il paziente perde la protezione creata artificialmente e con l'aiuto della non-voce, l'esposizione verbale riceve le informazioni necessarie per il cervello.
, чаще всего одновременно приходится избавляться и от панических атак. Quando trattiamo i disturbi di panico , più spesso allo stesso tempo dobbiamo sbarazzarci degli attacchi di panico. когнитивно-поведенческая психотерапия . Anche la psicoterapia cognitivo-comportamentale sarà rilevante qui . Molti psicoterapeuti riconoscono questo metodo come il più efficace. -поведенческая психотерапия направлена на то, чтобы скорректировать мышление и поведенческие привычки у человека, которые чаще всего запускают приступ паники. La psicoterapia cognitivo- comportamentale ha lo scopo di correggere le abitudini di pensiero e comportamentali della persona che più spesso scatena un attacco di panico. È importante formulare un nuovo modello di credenza: nulla accade catastroficamente durante una crisi. становятся не такими страшными, теряется ужас, Come risultato di questa terapia, gli attacchi di panico per il paziente non diventano così terribili, l'orrore è perso, paura della morte i sintomi di una malattia gradualmente scompaiono.
Trattamento farmacologico
анические расстройства и атаки поддаются медикаментозному лечению. I disturbi e gli attacchi pediatrici sono suscettibili di trattamento medico. Questo è spesso praticato nella pratica psichiatrica, specialmente nei casi più gravi. купировании для быстр ого снятия разнообразных симптомов приступа используются фармакологические средства. Quando alleviare per la rapida rimozione di una varietà di sintomi di un attacco, vengono utilizzati agenti farmacologici. препараты не являются панацеей и не смогут полностью избавить от психологической проблемы. Le droghe mediche non sono una panacea e non possono completamente liberarsi del problema psicologico. которого должно быть комплексным, может уйти навсегда. Il disturbo di panico, il cui trattamento deve essere complesso, può andare via per sempre. Per il trattamento, è necessario contattare uno psicoterapeuta esperto, che prescriverà il corso necessario. сопровождают расстройства психики, лечат ся следующими группами медикаментозных препаратов : Gli attacchi di panico, che spesso accompagnano disturbi mentali, sono trattati dai seguenti gruppi di farmaci :
- бензодиазепиновый ряд. Tranquilizers, serie delle benzodiazepine . Questi farmaci hanno molto rapidamente un effetto terapeutico (da mezz'ora a 1 ora). Tutte le manifestazioni vegetative dell'attacco di panico cessano rapidamente. Tuttavia, un gruppo di questi farmaci deve essere usato con attenzione e per un breve periodo. привыкание . Hanno la capacità di creare dipendenza . бензодиазепинового ряда в случае резкого отказа может появиться Dopo l'uso prolungato della serie delle benzodiazepine in caso di un brusco fallimento può apparire sindrome da astinenza con sintomi gravi.
- оторые не оказывают стимулирующего воздействия на нервную систему. Antidepressivi, che non hanno un effetto stimolante sul sistema nervoso. накопительно , и результат проявляется только спустя 2-3 недели от начала их применения. Agisci cumulativamente e il risultato si manifesta solo dopo 2-3 settimane dall'inizio del loro uso. трех до шести месяцев. Il corso del trattamento dovrebbe essere da tre a sei mesi. I farmaci in questo gruppo dovrebbero essere assunti regolarmente, e non solo quando si verifica un attacco di panico.
- Vitamine (gruppo B). Questa serie di vitamine rafforza il funzionamento del nostro sistema nervoso.
то при панических атаках и серьезных расстройствах никакие средства из зеленой аптеки не смогут помочь (б удь то пустырник , боярышник, валериана или мелисса). Per quanto riguarda i preparati a base di erbe, si può affermare che con attacchi di panico e gravi disturbi non possono essere d'aiuto prodotti di farmacia verde ( ad esempio, motherwort , biancospino, valeriana o melissa). Rispetto agli agenti farmacologici, non hanno un forte effetto sedativo. Con gli attacchi, sono semplicemente inutili. Costi lenitivi le erbe possono essere utilizzate in combinazione con farmaci psicotropi. Questa sarà la prevenzione della distonia neurocircolatoria, i disordini di panico.