Prezzemolo: proprietà utili dei tuoi verdi preferiti

Hai mai pensato a quanti benefici e vitamine sono contenuti nei verdi, che molti di noi per qualche ragione ignorano? Ma un po 'di prezzemolo ordinario può contenere molte volte più sostanze necessarie al corpo di alcune verdure o frutta. È possibile utilizzare questa erba speziata per vari scopi: per condire piatti, preparare decotti e infusi medicinali, applicare a fini cosmetici. È un prezzemolo così versatile. Proprietà utili di questo verde e come usarlo lo troverai in questo articolo.

Percorso di prezzemolo: dalle ghirlande alle insalate

Il prezzemolo ci è venuto dalla Grecia, dove veniva usato in varie cerimonie, vacanze, cerimonie. Quindi, da esso ha intrecciato le ghirlande per i propri cari e i vincitori delle competizioni. Più tardi, i romani hanno iniziato ad aggiungere questa erba durante la cottura. Gradualmente, il prezzemolo cominciò ad essere usato in Europa e in altri paesi per scopi culinari e medicinali. Oggi chiunque abbia un orto o un cottage estivo ha prezzemolo verde e riccio. Proprietà utili, aroma gradevole e gusto particolare ne fanno un condimento indispensabile per piatti a base di verdure, carne e pesce.

Componente vitaminica di prezzemolo

Se pensi che il limone sia il leader nel contenuto di vitamina C, allora ti sbagli. In prezzemolo contiene molto (4 volte!) Altro. Ma questa non è tutte le sue virtù. Queste erbe sono ricche di provitamina A, così come di PP, E e sali di fosforo, calcio, magnesio e ferro. L'attenzione distinta merita l'olio di prezzemolo, che viene utilizzato per scopi cosmetici e allevia lo stress. Ha un piacevole aroma lenitivo con note legnose. Di regola, questo olio viene aggiunto a creme e trattamenti per l'acne, macchie di pigmento. Viene usato da solo o in combinazione con altri oli per stimolare la crescita dei capelli, levigare le rughe e persino prevenire la cellulite. La fonte della sua produzione sono foglie e semi di prezzemolo.

Green Doctor per tutte le occasioni

E in che modo il prezzemolo influisce sulla nostra salute? Prima di tutto, aiuta a risolvere i problemi digestivi: regola metabolismo, migliora con gastrite e ulcere. Inoltre, questo verde aiuta a ripristinare l'energia. Decotti di prezzemolo attivano l'attività cerebrale, alleviano lo stress e vengono addirittura utilizzati nel trattamento della depressione. In alcuni casi, il prezzemolo può anche migliorare la vita sessuale risolvendo alcuni problemi sessuali. Per le donne, le infusioni di prezzemolo sono utili durante le mestruazioni, in quanto riducono il dolore e regolano il ciclo.

Quale dieta senza prezzemolo?

Cos'altro ci può dare il prezzemolo? Le sue proprietà benefiche sono attivamente utilizzate nella dieta. In primo luogo, migliora la digestione, accelerando il metabolismo (ed è molto importante per la perdita di peso). In secondo luogo, il prezzemolo aiuta ad assimilare meglio carne e pesce e favorisce una rapida saturazione. In terzo luogo, il gusto e l'aroma del prezzemolo rendono appetitosi anche piatti semplici e freschi. Ecco perché si consiglia vivamente di perdere peso per includere queste erbe nella dieta il più spesso possibile.

I benefici di un prezzemolo per tutto il corpo

Possiamo tranquillamente dire che il prezzemolo ha un effetto benefico su tutto il corpo: dalle radici dei capelli alle dita dei piedi. Idrata e nutre i capelli, è usata per sbiancare la pelle del viso, sbarazzarsi di acne e infiammazioni, rafforza le gengive, migliora il metabolismo, ha un leggero effetto diuretico ed è usata per curare l'urolitiasi, guarire morsi, lividi, stiramenti. Puoi elencare per un tempo molto lungo. Questa è la vegetazione apparentemente ordinaria - il prezzemolo. Le sue utili proprietà non sono limitate all'elenco specificato. È solo necessario trovare il problema, e una soluzione apparirà immediatamente su come affrontarla usando il prezzemolo.