Cachi: dieta calorica. "Kinglet" di cachi: calorie

Nessuno ama la frutta tanto quanto la bella metà della popolazione del nostro pianeta. Bene, ancora, perché si adattano così bene a quasi tutte le diete, ipocaloriche e nutrienti. In precedenza, gli agrumi erano molto popolari, ma ora sono nella tendenza cachi. dimagrante frutta calorica dovrebbe essere basso Cento grammi di cachi contengono solo cinquanta calorie, il che lo rende non solo dietetico, ma anche molto conveniente per i calcoli. E ora di più sulla cosa principale.

Caratteristiche del cachi

Questo meraviglioso frutto d'oltreoceano contiene un'enorme quantità di finezza, perché a lui sembra a tutti che "lavori a maglia". Quelle persone che non mangiano cachi per questo motivo, puoi pre-congelarlo. Dopo aver scongelato dal gusto della maglia non ci sarà più traccia. Oltre alla tonina, il cachi contiene molti minerali diversi, oltre al beta-carotene. Anche questo frutto si ammorbidisce perfettamente ed è un buon rimedio contro l'aterosclerosi e vari batteri.

Se ti interessa è proprietà utili, quindi puoi provare ad asciugarlo. Il cachi essiccato, il cui contenuto calorico aumenta drammaticamente, conserva tutte le sue proprietà e sostanze benefiche. Questo prodotto è ottimo per le persone con malattie cardiovascolari.

Come usare

Cachi - un prodotto universale. Può essere consumato praticamente in qualsiasi forma: come frutto separato e come parte di un piatto. Ad esempio, un piatto popolare è la polpa di cachi versata con succo di limone sotto la crema. Inoltre, puoi fare marmellata, marmellata, gelatina, applicala durante la cottura.

In alcuni paesi, il cachi è usato in un modo molto specifico. Ad esempio, in Giappone usano frutti acerbi per fare un sake forte. È anche usato come materia prima per il vino.

Ci sono diversi tipi di questo frutto. Ha guadagnato gloria speciale cachi "Kinglet", contenuto calorico che è il più basso.

Persimmon "King"

Questa varietà di persone dell'Asia orientale considera questo medicinale. Il cachi "Kinglet" è anche chiamato "mela nera" e "budino al cioccolato". Inizialmente, poteva essere trovato solo in Cina, ma nel tempo ha iniziato a crescere in Corea e in Giappone, dopo di che è penetrato in America, Europa e Asia.

Si differenzia dalle sue controparti per la sua tonalità scura e il suo sapore più dolce. Inoltre, il cachi al cioccolato, che è ancora meno calorico del normale, è un eccellente diuretico.

Composizione e proprietà utili

Il "Kinglet" di cachi è ricco di fruttosio, fibre alimentari, pectine e molti altri componenti utili, grazie ai quali è considerato un prodotto dietetico. Questa varietà contiene vitamine A e C, calcio, fosforo, magnesio, potassio e ferro.

Grazie a tutte le qualità di cui sopra, il cachi viene utilizzato per vari scopi di guarigione. Nella medicina popolare, è usato per trattare l'edema che si verifica nelle malattie dei reni o del cuore. Per le persone che sono obese, il diabete, varie malattie associate al tratto gastrointestinale, il cachi è molto utile per perdere peso (il suo contenuto calorico è basso). Aiuta con anemia, problemi con la vista e il sistema muscolo-scheletrico, e impedisce anche la comparsa di calcoli renali.

Dieta a base di cachi

Prima di iniziare a parlare di calorie e perdita di peso, ricorda alcune cose:

• In primo luogo, se una persona soffre di una reazione allergica al cachi, non dovresti torturarti e violentare il corpo.
• In secondo luogo, una dieta basata su di esso è meglio iniziare a novembre. È questo mese che appare in gran numero sugli scaffali dei negozi.

Quindi, come perdere peso se c'è un cachi a casa? Le calorie in una dieta basata sull'uso di questo prodotto sono molto facili da contare. Per cominciare, dovresti limitare la tua dieta a ricevere solo frutta. La dieta durerà solo sei giorni, durante i quali potrai facilmente controllare le calorie che entrano nel corpo. L'orario dei pasti dovrebbe essere come segue:

• primo giorno - 1 chilogrammo di cachi;
• il secondo è un anno e mezzo;
• il terzo e il quarto sono due chilogrammi;
• quinto - uno e mezzo;
• sesto - un chilogrammo.

Durante la dieta, puoi usare tè alla frutta e senza zucchero e bere più acqua possibile. Non dimenticare che puoi mangiare solo frutta matura e non puoi ripetere la dieta più di una volta ogni due mesi.

Per coloro che amano segnare, c'è un bel bonus. Il cachi, il cui valore calorico è noto per alcune (50 calorie per 100 grammi), aiuta a determinare rapidamente la quantità di calorie ricevute al giorno.

Oltre alla dieta, il cachi è anche ottimo per un giorno di digiuno.

Ci sono diverse opzioni di questo tipo:

• durante il giorno, mangia solo cachi e bevi molta acqua;
• da cinque a sei volte al giorno a mangiare un cachi e allo stesso tempo berlo con un bicchiere di kefir senza grassi.

Grazie a questi giorni di digiuno regolari, puoi migliorare la tua digestione e le tue condizioni generali.

Cachi: i benefici e i danni. Contenuto calorico

Come tutti sanno, non ci sono cose assolutamente buone o cattive. Francamente parlando, il cachi, il beneficio e il danno, il cui contenuto calorico è idealmente combinato in questo frutto, è un prodotto molto importante. Tutte le sue proprietà positive sono state descritte sopra, così che andrà sui lati negativi. Il cachi può essere dannoso in casi molto rari, per esempio se una persona ha un'allergia o ne ha mangiato troppo. Questo lo minaccia con stitichezza e formazione di calcoli renali.

Se guardi il frutto in termini di dieta, il cachi, il cui contenuto calorico non supera le cinquantacinque calorie per cento grammi, è decisamente panacea, perché non è solo cibo sano, ma anche un mezzo eccellente per pulire il corpo.