Igiene personale della pelle. Igiene della pelle del bambino e dell'adulto

La pelle non serve solo come involucro protettivo del corpo umano, ma interagisce attivamente anche con l'ambiente esterno. In particolare, prende principalmente il peso di una moltitudine di sostanze irritanti - chimiche, fisiche e infettive, molte delle quali possono causare numerosi processi patologici sia sulla pelle che all'interno del corpo. Inoltre, la copertura epiteliale è spesso il primo indicatore che segnala che qualcosa non va nella nostra salute. Pertanto, mantenere la pelle pulita è uno dei punti principali nel complesso delle procedure igieniche.

Funzioni della pelle

Durante la vita di una persona, la copertura epiteliale svolge molte funzioni volte a preservare la salute e la vitalità del corpo:

1. Protettivo.
2. Termoregolazione.
3. Secretoria.
4. Riassorbimento.
5. Respirazione.
6. Partecipazione al processo metabolico generale.
7. Performance come organo di senso.

Funzione protettiva

La pelle protegge il corpo dalle diverse influenze negative dell'ambiente esterno, che possono causare danni sia meccanici che virali agli organi interni.

Funzione di termoregolazione

La pelle reagisce in larga misura ai cambiamenti di temperatura: nel freddo, i suoi vasi si restringono, e il trasferimento di calore diminuisce, durante il calore si espandono, il sudore e la radiazione attiva dal corpo di calore eccessivo iniziano.

Funzioni secretorie e di riassorbimento

Quando la funzione secretoria è l'allocazione del fluido in eccesso in combinazione con il lavoro delle ghiandole sebacee e sudoripare, e la riassorbimento, al contrario, l'assorbimento della quantità mancante di acqua per mantenere l'equilibrio naturale del corpo.

Funzione respiratoria

Anche se una persona riceve una quantità schiacciante di O ₂ attraverso il tratto respiratorio, tuttavia, la pelle partecipa anche al sistema di saturazione di ossigeno - con il suo aiuto, i processi di scambio di gas sono attivati.

La pelle come organo di senso

La pelle reagisce al tatto, al dolore, al caldo e al freddo e trasmette informazioni al cervello attraverso le terminazioni nervose. E già sulla base dei risultati del suo trattamento, una persona modella un sistema del suo comportamento in una determinata situazione.

Affinché tutte le funzioni di cui sopra siano eseguite in una modalità stabile, al fine di evitare interruzioni nel corpo, è necessaria un'attenta cura della pelle. L'igiene della pelle, o meglio, le sue regole, ha sia alcune caratteristiche per età diverse, sia alcuni punti comuni.

Regole generali

A causa dell'inquinamento e dei danni, non solo la pelle, ma anche tutto il corpo nel suo complesso, può generare più malattie. A questo proposito, sia i bambini che gli adulti sono invitati a seguire alcune regole generali di igiene della pelle:

- lavaggio e doccia giornalieri;

- l'uso di prodotti per l'igiene morbidi o ph neutri (sapone per bambini, gel, salviettine umidificate, schiume);

- cambio regolare di biancheria intima e indumenti che hanno un contatto diretto con la pelle;

- quando si verifica la desquamazione, è necessario lubrificare la pelle con una crema idratante o un unguento speciale;

- è inaccettabile la rimozione meccanica delle ulcere, dell'acne, ricoperta da rughe e ferite da terra;

- consumo regolare di vegetali e prodotti lattiero-caseari, vitamine;

- Evitare le fonti che causano eruzioni cutanee allergiche sulla pelle (cibo, bevande, peli di animali, vestiti fatti con materiali innaturali);

- se la pelle viene a contatto con piante sconosciute, reagenti chimici, lavare immediatamente l'area di contatto;

- Non permettere il congelamento e l'avvolgimento della pelle;

- lavarsi le mani regolarmente con acqua e sapone;

- asciugare le procedure dopo l'acqua;

- se possibile, utilizzare scarpe intercambiabili nei locali, evitare la sudorazione o il raffreddamento eccessivo dei piedi;

- passeggiate giornaliere all'aria aperta della durata di almeno 20-30 minuti;

- trattamento moderato al sole o al quarzo.

Come potete vedere, l'igiene standard della pelle è l'implementazione di un insieme di regole abbastanza semplici, che non dovrebbero essere dimenticate né dal bambino né dall'adulto. Tuttavia, la pelle di queste due categorie di età presenta ancora alcune differenze e, di conseguenza, le sue sfumature di cura.

Differenze tra pelle dell'adulto e del bambino

La pelle di un bambino fino a 7-8 anni è più suscettibile alle reazioni allergiche, è troppo sottile e tenera, a differenza di un adulto. Contiene più cellule grasse e sangue. Alcune funzioni della pelle dei bambini non sono ancora completamente debugate, ma dopo 9 anni una certa stabilità nel lavoro del sudore e delle ghiandole sebacee comincia a manifestarsi.

Più una persona diventa anziana, prima la pelle inizia a sbiadire. Nel corso degli anni, è meno elastico, non così abbondantemente pieno di sangue, il lavoro delle ghiandole rallenta o si ferma del tutto. L'epitelio superiore si asciuga, a causa dell'erosione delle rughe compaiono macchie di pigmento.

A questo proposito, l'igiene della pelle del bambino ha alcune caratteristiche che devono essere prestate attenzione in tenera età.

Regole di igiene per il bambino

Per prendersi cura della pelle dei bambini è necessario, fin dalle prime settimane della sua vita. Non vale la pena di spiegare che in queste fasi non ha ancora un'immunità sufficiente e tutte le funzioni del corpo stanno appena iniziando a svilupparsi.

L'igiene della pelle di un neonato deve essere effettuata con molta attenzione e delicatezza. È effettuato in conformità con alcune delle seguenti condizioni:

- nuoto notturno;

- l'uso di cosmetici certificati per i neonati, nei quali non sono presenti irritazioni della pelle e delle mucose;

- nella composizione dei cosmetici dovrebbe essere assente: fenossietanolo, idrossido di sodio, ossido di etilene, laurilsolfati, conservanti vari;

- durante il bagno è possibile utilizzare estratti vegetali naturali o una piccola quantità di olii fito;

- a forte inquinamento l'uso di lozioni per bambini è ammissibile;

- l'uso del latte per la protezione solare durante le passeggiate all'aria aperta;

- eliminazione pelle secca usando la crema o il burro per bambini;

- cambio regolare di pannolini, pannolini sporchi e vestiti;

- l'uso di spugne morbide, tovaglioli, tamponi di cotone e tamponi, se possibile, senza lasciare villi;

- attento monitoraggio delle reazioni del corpo del bambino ai fattori ambientali (presenza di prurito, reazioni allergiche, arrossamento, dermatite da pannolino).

L'igiene della pelle per un bambino già adulto dovrebbe diventare un elemento familiare nella routine quotidiana. È necessario spiegare al bambino che cosa può comportare la non osservanza delle regole elementari. Quanto prima il bambino inizia a capire l'utilità di queste abitudini, più facilmente sarà per i genitori in futuro, la necessità di un monitoraggio costante scomparirà, ad esempio se il bambino si è lavato le mani.

Caratteristiche dell'igiene della pelle adulta

Igiene personale La pelle di una persona adulta ha anche alcune caratteristiche che non possono essere ignorate:

- il bagno può essere assunto 1-2 volte a settimana con un risciacquo quotidiano sotto la doccia;

- se possibile durante la doccia, cerca di non usare il sapone, soprattutto antibatterico - la composizione dei mezzi attuali è tale che sono in grado di eliminare non solo i microrganismi nocivi, ma anche quelli utili;

- sia uomini che donne allo stesso modo, indipendentemente da tipo di pelle dovresti usare creme idratanti e nutrienti, lozioni;

- lavare meglio con acqua a temperatura ambiente;

- Ricorda che la doccia di contrasto è estremamente utile: mantiene il tono della pelle, la sua elasticità e lucentezza;

- si raccomanda di effettuare una pulizia profonda del viso con l'uso di cosmetici una volta alla settimana, con pelle problematica - due volte;

- la rasatura sarà più facile se si sciacqua il viso con acqua calda prima della procedura;

- le macchine per la rasatura smussate non sono solo inefficaci, ma possono anche traumatizzare la pelle, strappando i capelli;

- non trascurare di nuotare in un fiume, lago o mare, ma assicurarsi che l'acqua sia ad una temperatura confortevole e il nuoto non sia proibito;

- tutte le creme, le maschere e altri prodotti premurosi e indelebili vengono applicati solo sulla pelle pulita senza cosmetici.

Igiene della pelle della testa

Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta al problema dell'igiene della pelle e dei capelli. Praticamente tutte le persone (con rare eccezioni) hanno il cuoio capelluto di vari gradi di spessore sulle loro teste. In modo che il cuoio capelluto non soffra, e il pelo ha un aspetto sano, è necessario prendersi cura di loro non meno della copertura sul resto del corpo:

- pettinare regolarmente e correttamente i capelli;

- utilizzare bigodini, ferri arricciacapelli, asciugacapelli in modalità dolce;

- applicare shampoo speciali, maschere, balsami, oli;

- È meglio lavare i capelli una volta alla settimana;

- elimina la forfora alle sue prime manifestazioni;

- evitare il più possibile Perm waving e macchie usando agenti di ammoniaca.

Sfortunatamente, nella vita di tutti i giorni, non prestiamo sempre sufficiente attenzione a un aspetto come l'igiene della pelle umana. Spesso si dimentica che lo scopo principale di queste regole non è la bellezza e la conservazione della gioventù, ma il miglioramento della qualità della vita e dell'aspettativa di vita.