Fascite plantare Sintomi, trattamento, foto

Non tutti lo sanno, ma ignorano anche minori dolore al piede molto pericoloso. È necessario cominciare a preoccuparsi già quando si sente il disagio durante l'alba dal letto.

Diagnosi del problema

Nella maggior parte dei casi, il dolore ai piedi è causato da fascite plantare. Questa malattia infiammatoria può portare a zoppie, e nei casi avanzati, i pazienti senza aiuto non possono nemmeno alzarsi in piedi.

Potresti sospettare lo sviluppo di questa malattia se noti dolore mattutino sulla pianta dei piedi nella zona del tallone. Di solito, il disagio si attenua e spesso scompare del tutto alla fine della giornata. Ma possono essere rinnovati dopo un lungo riposo delle gambe. Non sottovalutare la malattia, come la fascite plantare. I sintomi, il trattamento di cui è desiderabile cominciare immediatamente, ogni giorno sta diventando più notevole. Di conseguenza, l'aumento del mattino diventa una vera tortura, e il dolore non diminuisce durante il giorno.

Ai primi problemi è desiderabile andare dal dottore. Il chirurgo esaminerà la gamba dolorante, la invierà ai raggi X per identificare lo sperone calcaneare ed eliminare altri possibili problemi. Ascolterà anche tutte le tue lamentele e chiarirà esattamente quando si verificherà il dolore. In base alla descrizione, all'esame visivo e ai dati radiografici inviati, verrà effettuata la diagnosi finale.

Le cause della malattia

Nella maggior parte dei casi, la fascite plantare si sviluppa per una ragione. I più suscettibili a questa malattia sono le persone con i piedi piatti, l'altezza elevata del piede, il sovrappeso. Inoltre, i problemi con la fascia possono iniziare a causa dell'intenso taglio del carico, del normale uso di tacchi alti e di altre scarpe scomode per i piedi.

C'è una fascite della suola dovuta al fatto che camminando e altri carichi sul piede c'è una distribuzione scorretta del peso. Normalmente, una persona deve appoggiarsi sul bordo esterno del piede e quindi spostarsi sul suo lato interno. Ma con sovrappeso, flat-footedness e altre cause correlate, questo meccanismo è rotto. Di conseguenza, si verifica una sovra torsione della fascia, seguita dalle sue micro-interruzioni. Provocano dolore

Lo sviluppo del processo infiammatorio

A causa di eccessivo stress sulla fascia plantare, che si connette calcagno con l'avampiede e sostiene il suo arco longitudinale, e tutti i problemi sorgono. Legamenti il ​​più delle volte feriti al posto del loro attaccamento al tallone. Di conseguenza, si verificano micro-break, che sono modi per guarire da soli. Ma il costante trauma di queste aree porta al fatto che al loro posto c'è l'infiammazione, accompagnata dal dolore. Nella maggior parte dei casi, la fascite plantare è accompagnata anche dalla crescita delle ossa del calcagno. Sulla radiografia crescita visibile sotto forma di sperone.

Vale la pena notare che le donne sono più spesso colpite dalla malattia, e le persone sopra i 40 anni ne sono maggiormente sensibili. Il gruppo di rischio comprende tutti i pazienti con problemi di sovrappeso, problemi alla schiena, malattie articolari lesioni alle ossa del tallone, gotta, disturbi circolatori, flat-footedness e altri problemi simili.

Prevenzione delle malattie

Tutti vogliono sapere come evitare una malattia come la fascite plantare. Il trattamento delle fasi iniziali della malattia e i metodi profilattici sono molto simili. Quindi, per prevenire lo sviluppo del processo infiammatorio, è possibile utilizzare semplici ginnastica e esercizi di stretching Ma non meno attenzione dovrebbe essere rivolta alla scelta di scarpe e solette. Si consiglia di utilizzare le opzioni ortopediche in cui il piede è ben supportato.

Non dimenticare gli esercizi per lo stretching uniforme della fascia plantare. Ogni giorno, è desiderabile rotolare con la pressione del piede attraverso qualsiasi soglia interna. Una bottiglia ordinaria è adatta anche a questo scopo. Lo stretching è un altro esercizio che può prevenire la fascite plantare. Per fare questo, allungare i piedi ogni giorno per 10 secondi, questo dovrebbe essere ripetuto 20 volte per ogni gamba. Un metodo efficace è anche l'estensione del muscolo gastrocnemio.

Trattamento delle fasi iniziali della fascite

Se hai trascurato i metodi preventivi e non sei andato dal medico quando i primi sintomi si sono manifestati, allora probabilmente avrai bisogno di metodi medici. Naturalmente, il medico prima raccomanderà l'uso di metodi semplici per aiutare la maggior parte dei pazienti con fascite plantare. I sintomi, trattamento per il quale sarà efficace, non dovrebbero essere espressi troppo chiaramente. Cioè, il paziente può avere problemi con i suoi piedi quando si alza dal letto al mattino. Ma durante il giorno, le sensazioni si attenuano e scompaiono del tutto alla sera. In questo caso, puoi usare il freddo: per questo puoi far rotolare le gambe una bottiglia di plastica con ghiaccio o acqua appena raffreddata per 10 minuti diverse volte al giorno. Questo metodo può alleviare il gonfiore e ridurre l'infiammazione.

Inoltre, i medici raccomandano nella maggior parte dei casi di ridurre il carico sulle gambe, ad esempio, per rinunciare a lunghe camminate e corse. Di notte, il medico può consigliarti di indossare stivali speciali che impediscano alla fascia di contrarsi durante il riposo. Nelle condizioni di un ospedale, possono essere eseguite varie procedure fisioterapiche, che danno anche un notevole effetto, l'infiammazione diminuisce dopo poche sedute.

Trattamento farmacologico

Se i metodi semplici non danno il risultato desiderato e la fascite plantare non passa, i chirurghi possono consigliare altri modi per eliminare i problemi. Il medico può raccomandare farmaci anti-infiammatori non steroidei. Questo gruppo comprende prodotti che includono ibuprofene, naprossene o aspirina regolare. Possono essere droghe come "Motrin", "Advil", "Alive", "Diclofenac", "Indomethacin".

Nei casi più avanzati, possono essere somministrate iniezioni di corticosteroidi. Si tratta di preparazioni ormonali speciali con un meccanismo d'azione antinfiammatorio pronunciato. Solo un medico può farli, dal momento che il minimo errore nell'introdurre questi farmaci può causare danni alla fascia. E questo provoca piedi piatti e dolore cronico.