Progetto "Mad Dry": feedback dei partecipanti

Corpo forte, snello e tonico - il sogno di molti. Certo, questo aiuta un'alimentazione corretta e regolare l'esercizio fisico. E oggi la formazione online "Mad Dry" sta diventando sempre più popolare. Recensioni di questo programma può essere trovato una varietà di, ma tutti sono lasciati da persone che cercano di lottare con l'eccesso di peso e migliorare la forma fisica.

Poiché la partecipazione al progetto è a pagamento, ovviamente, le persone stanno cercando di trovare il massimo di informazioni aggiuntive. Quanto sarà difficile il passaggio del programma "essiccazione pazza"? Recensioni, risultati dei partecipanti, costi: questi sono tutti punti importanti che dovresti assolutamente leggere prima di pagare.

Cos'è un progetto?

Ciò che non va nel tentativo di migliorare la forma - e la dieta, le lezioni di fitness e le procedure cosmetiche. Oggi la formazione online "Dry Drying" sta diventando sempre più popolare. Il feedback dei partecipanti suggerisce che il progetto aiuta davvero ad affrontare l'eccesso di peso e migliorare le condizioni del sistema muscolo-scheletrico.

L'essenza in questo caso è abbastanza semplice: coloro che vogliono pagare per la partecipazione al progetto, dopo di che ogni giorno durante il mese ricevono programmi di allenamento che devono essere completati. Naturalmente, lo schema include non solo l'attività fisica, ma anche l'alimentazione. Un controllo di successo viene effettuato ogni settimana, dopo di che molti giocatori vengono esclusi, a volte a causa di compiti errati, ma molto spesso a causa di rapporti non completati. Il progetto richiede davvero sforzi quotidiani, ma il tempo e il denaro spesi vengono restituiti sotto forma di una figura snella.

Cosa dicono gli esperti del progetto "Dry Dry"? Le recensioni dei medici sono ambigue. Naturalmente, il programma di allenamento e nutrizione è progettato nel modo più efficiente possibile e può essere considerato sicuro. D'altra parte, prima di iniziare la formazione, è necessario consultare un medico. Gli esercizi nel progetto sono piuttosto complessi e hanno controindicazioni. Il programma non è adatto a persone che soffrono di malattie del sistema cardiovascolare e del sistema muscolo-scheletrico. Non devi iniziare l'allenamento se hai una malattia infettiva o infiammatoria - devi prima completare un ciclo completo di trattamento.

Organizzatori di progetti

Gli autori e gli organizzatori del progetto sono la famiglia Smolny - Julia e Vasily (infatti, può essere vista sul sito ufficiale del programma). Un tempo, la coppia si interessò alle domande sulla corretta alimentazione, sulla forma fisica e sullo sviluppo fisico del corpo. Questo hobby si è sviluppato prima in uno stile di vita e poi in un enorme progetto di business.

Gli organizzatori si prefiggono un obiettivo: inculcare salutari abitudini nei partecipanti e aiutarli a realizzare il loro sogno rendendo la figura perfetta.

Preparazione per la partecipazione

Dopo aver pagato per la partecipazione al progetto (vedi sotto per i prezzi), una persona accede a un account personale sul sito, che diventerà un "luogo di lavoro" il mese prossimo. Qui i partecipanti compilano rapporti giornalieri e ricevono consigli utili.

Il primo passo, tra l'altro, è caricare foto "prima". È necessario innanzitutto che il partecipante tenga traccia dei risultati. Inoltre, tutte le foto al traguardo partecipano al disegno di premi molto buoni.

Prima dell'allenamento, è necessario caricare le foto in quattro proiezioni. Guardando in avanti, indietro, sinistra e destra. I requisiti di immagine sono difficili: alcuni lettori li fanno persino in studi fotografici, anche se questo non è necessario. Le foto dovrebbero essere prese nella biancheria intima. Una persona deve chiudere un foglio di carta su cui è scritta la data di inizio.

Qual è la settimana lavorativa dei partecipanti?

Ogni giorno, gli utenti registrati ricevono compiti nel loro account personale. Ad esempio, un allenamento potrebbe assomigliare a questo:

• 25 squat;
• 15 flessioni;
• esercitare "bicicletta" 20 volte per ogni gamba;
• sitap 20 volte;
• iperestensione 20 volte;
• stare nella posizione per 1 minuto.

Certo, lo schema cambia ogni settimana. L'allenamento in circuito consiste sempre di 6 esercizi, ognuno dei quali deve essere ripetuto 4 volte (in un cerchio). Tra i cerchi fai una pausa in un minuto. Si raccomanda l'addestramento per condurre il sutra, ma qualsiasi altra ora del giorno lo farà. Nella maggior parte dei casi, quattro giri impiegano circa 40 minuti, sebbene alcuni partecipanti riescano a far fronte in soli 20 minuti.

Inoltre, ogni giorno i partecipanti ricevono compiti speciali, ad esempio 300 push-up, 700 squat. Questo importo deve essere completato in un giorno. Gli esercizi cambiano continuamente per allenare tutti i muscoli del corpo.

Di sera, assicurati di compilare un rapporto, descrivendo il tuo successo: questo è un prerequisito per ulteriori progressi.

Sabato: missione di volare

Naturalmente, i rapporti giornalieri non sono tutto. Il controllo sugli allenamenti qui è piuttosto stretto. Ogni sabato ai partecipanti viene assegnata una cosiddetta missione da decollare. Se una persona affronta, continua ad allenarsi, ma in caso contrario, vola fuori dal programma.

Le assegnazioni, ovviamente, cambiano ogni settimana. Ad esempio, è necessario eseguire il numero massimo di ripetizioni dell'esercizio al minuto o aggrapparsi alla posa della plancia il più a lungo possibile. I partecipanti fanno questo test settimanale e poi inviano il video per la revisione ai moderatori. Il motivo della deduzione potrebbe essere una tecnica completamente sbagliata per fare l'esercizio o un risultato troppo brutto.

Questo è esattamente il controllo degli allenamenti nel progetto "Mad Dry". Il feedback dei partecipanti suggerisce che i compiti sono abbastanza complessi, ma fattibili. Sì, e vola fuori dal progetto, per il cui passaggio è già stato pagato, nessuno vuole. Ecco perché è importante svolgere tutte le attività quotidiane durante la settimana, perché rafforzano i muscoli e aumentano la resistenza, il che rende possibile superare il test e resistere fino alla fine del progetto.

Corretta alimentazione durante il corso

L'esercizio, senza dubbio, è importante per la formazione della figura. Ma non dimenticare la nutrizione. Una dieta corretta aiuta a bruciare i grassi e costruire i muscoli. Inoltre, non bisogna dimenticare che durante l'allenamento il consumo di energia aumenta - deve essere ripagato, ma solo con i prodotti giusti.

Nell'account personale del membro ci sono raccomandazioni sulla nutrizione. La dieta dovrebbe includere il 50-60% di proteine, il 20-40% di grassi e il 30-50% di carboidrati. Al momento dell'allenamento è necessario abbandonare completamente lo zucchero, i prodotti che contengono glucosio e fruttosio. Pertanto, in sostanza la dieta per perdere peso consiste in piatti di carne e pesce (è meglio cucinare al vapore o al forno), verdure, frutta e cereali. Il sale e le spezie possono essere aggiunti al cibo, ma in nessun caso puoi mangiare salse preparate, ketchup, maionese, ecc.

Chi è coinvolto?

Chi è autorizzato a partecipare al programma "essiccazione pazza"? Le recensioni dicono che ci sono persone completamente diverse coinvolte nel corso. Qui puoi vedere i partecipanti con una buona quantità di chili in più che tendono a perdere peso. Ci sono persone snelle che vogliono costruire muscoli e rendere il corpo più prominente.

Non ci sono limiti di età, ma, ovviamente, dovresti consultare il tuo medico prima di iniziare. Si deve solo dire che, nonostante il fatto che gli adolescenti possano pagare per partecipare e partecipare al programma, i giocatori sotto i 18 anni non hanno il diritto di ricevere premi (secondo la legislazione).

Qual è il costo di ammissione al progetto?

Recensioni sul "pazzo essiccazione" Smolny sono principalmente positive. Ma la partecipazione al progetto viene pagata, il che, di fatto, crea qualche motivazione in più, perché la gente non vuole davvero lasciare il gioco, perdendo allo stesso tempo non solo la possibilità di ottenere una figura eccellente, ma anche i propri soldi sudati.

Se decidi di prendere parte a un gioco di dimagrimento online, puoi scegliere tra diversi pacchetti possibili. Puoi pagare il posto del partecipante, che costa 3.500 rubli. Con questo denaro avrai accesso al tuo account personale, supporto regolare, capacità di comunicare con altri partecipanti, attività quotidiane e progetti regolari. Tuttavia, se a un certo punto non si riesce a gestire l'attività o si interrompe l'invio di rapporti, verrà automaticamente detratto senza rimborso.

Molte persone preferiscono pagare un pacchetto chiamato "Sly", che costa 4.500 rubli. Tale iscrizione dà un'immunità, che può essere utilizzata in qualsiasi missione per la partenza (una volta). Poiché i coniugi spesso prendono parte, viene offerto anche il pacchetto Famiglia, che costa 6.000 rubli. Inoltre, le coppie possono beneficiare di alcune barzellette aggiuntive.

Un'innovazione di successo è stata il pacchetto Banda, che costa 12.000 rubli. È possibile acquistare tale iscrizione riunendo un gruppo di quattro persone. A proposito, molti partecipanti fanno proprio questo, perché un acquisto congiunto consente di risparmiare denaro. Il più costoso è il pacchetto "Major", che costa 16.000 rubli. Tale iscrizione ti dà accesso alle lezioni, ma ti libera completamente dagli assegni settimanali e dai rapporti quotidiani - infatti, i partecipanti possono esercitarsi quando e come vogliono, il che, purtroppo, non garantisce un risultato.

Motivazione aggiuntiva per i partecipanti: concorsi e premi

Certo, ci sono altri motivatori che vengono utilizzati nel progetto "Mad Dry". Recensioni, oltre a informazioni ufficiali, indicano che i premi assegnati ai migliori partecipanti valgono davvero lo sforzo quotidiano.

I premi generosi vengono distribuiti nella lega femminile e 100 partecipanti ricevono una ricompensa in denaro. Il vincitore del primo posto riceve un milione di rubli e una macchina. Il premio per il secondo posto è un milione di rubli e l'opportunità di fare un sorriso perfetto in una delle cliniche dentistiche più famose del paese. La ragazza, che ha ottenuto il terzo posto, riceve un milione di rubli e un certificato per la correzione del seno in plastica.

Il quarto partecipante alla classifica riceve una quantità molto buona di 500.000 rubli, e per il sesto posto - 200 mila rubli. Le ragazze che hanno preso dal 7 ° al 10 ° posto ricevono 100.000 rubli, e i partecipanti che si trovano all'11 ° -100 ° posto in classifica ricevono 30.000 rubli ciascuno.

I premi nel campionato maschile non sono così diversi: i primi dieci uomini nella classifica ricevono 100.000 rubli ciascuno. Ci sono premi separati per il campionato di famiglia. Le coppie che prendono il primo, secondo e terzo posto ricevono rispettivamente 500, 300 e 200 mila rubli. Gli sposi che si trovano al 4-10 ° posto in classifica ricevono 50.000 rubli.

Chi è responsabile della distribuzione del montepremi? I partecipanti stessi. Dopo la fine della formazione, le persone postano una foto "dopo" per dimostrare i risultati. E poi ha tenuto un voto aperto. I partecipanti che sono riusciti a ottenere i risultati più impressionanti, secondo la comunità, ricevono premi. È così che finisce la stagione del progetto "Dry Dry". Le testimonianze dicono che i partecipanti reali ricevono doni, non menzogne ​​o frodi. E, naturalmente, non dimenticare il regalo più importante: un corpo snello e tonico e un eccellente benessere.

Progetto "Mad Dry": feedback dei partecipanti

Probabilmente il fattore più importante nel decidere se partecipare a un progetto è l'opinione delle persone che sono già riuscite a sottoporsi a una formazione. Che cosa sembra in realtà un gioco che si svolge sul sito "Mad Dry. Rf"? Recensioni, risultati: sono solo i momenti più interessanti.

Immediatamente si dovrebbe dire che il programma dà davvero risultati. Sì, i complessi di esercizi sono davvero difficili, e le prime due settimane per molti partecipanti non vanno bene, perché è necessario adattarsi a un maggiore sforzo fisico ea una nuova dieta. Ma è semplicemente impossibile non ottenere il risultato, altrimenti il ​​giocatore verrà licenziato, che è una potente leva del movimento.

L'ufficio del membro è facile da usare: è facile compilare rapporti, monitorare i progressi. Il vantaggio indiscusso è un potente gruppo di supporto nella persona di amministratori che comunica con i giocatori ogni notte e controlla le attività. È difficile ignorare le regole, quindi le persone devono seguire esattamente tutte le istruzioni.

Quali risultati possono essere ottenuti attraverso il programma di formazione "Mad Dry"? Recensioni (foto anche) suggeriscono che il grasso corporeo si scioglie letteralmente davanti ai nostri occhi. Inoltre, la massa muscolare aumenta, il corpo diventa più prominente e attraente e viene aggiunta la resistenza. Molti partecipanti pagano per la partecipazione alla seconda stagione immediatamente dopo il completamento del programma mensile.

Fino a poco tempo fa, solo i russi potevano prendere parte al gioco sul sito "Mad Drying.rf". Feedback e risultati positivi hanno reso il progetto così popolare e richiesto che la formazione iniziasse ad essere svolta in altri paesi. In particolare, c'è una versione ucraina del progetto, che piace anche con un enorme numero di premi.

Momenti negativi del progetto "Mad Dry": feedback negativo dei partecipanti

A proposito del progetto ha già scritto molte raccomandazioni elogiative. Ma tutto è davvero così fluido nel programma "Mad Dry"? Esistono anche revisioni negative, ma più spesso sono correlate a problemi organizzativi e non al programma di formazione stesso.

Ad esempio, alcuni utenti hanno problemi a scaricare foto, in quanto hanno requisiti rigorosi sul progetto. Spesso puoi fare e caricare un'immagine di alta qualità lontano dalla prima volta. Alcuni giocatori dicono addirittura che hanno dovuto passare l'intera giornata a scattare una foto. Gli altri utenti scaricano le immagini rapidamente e senza intoppi. In ogni caso, dovrebbe essere chiaro che le foto di questo progetto sono molto importanti, perché prendono parte alla votazione finale e al disegno a premi.

Alcuni utenti si lamentano che i premi in denaro sono distribuiti ingiustamente. Non ci sono fatti che confermano il rigging dei risultati delle votazioni - queste sono solo le impressioni soggettive dei partecipanti.

In ogni caso, gli ex giocatori raccomandano il progetto "Dry Dry". Le recensioni confermano che l'implementazione regolare di tutti gli esercizi (sono necessari) aiuta a raggiungere risultati eccellenti. E la motivazione aggiuntiva ti fa lavorare solo più attivamente. Tuttavia, la ricompensa più importante dei partecipanti al progetto è proprio la forma fisica migliorata: non si dovrebbe contare troppo sui premi in denaro.