Scoliosi: trattamento negli adulti, esercizio fisico, massaggi, raccomandazioni. Trattamento della scoliosi negli adulti a casa

Di solito parliamo di scoliosi quando si tratta di bambini. L'età di 6-7 anni, quando i bambini vengono a scuola, è anche caratterizzata da un salto di crescita. E il corpo non cresce sempre in proporzione, e il carico aumentato contribuisce al fatto che la postura è rotta. Questo non è un grosso problema, perché con la dovuta attenzione al problema e la correzione tempestiva, la situazione sta rapidamente migliorando. Ma questo è se parliamo di scoliosi infantile. Il trattamento negli adulti è molto più difficile. Qui abbiamo a che fare con uno scheletro completamente formato e non in crescita e in plastica. Ma se la malattia non è in esecuzione, allora può essere corretta in una certa misura.

Cos'è?

Sicuramente ognuno di voi ha visto attorno persone con diversi disturbi della postura. Questa è scoliosi. Il trattamento negli adulti è abbastanza difficile e lungo, ma se non li tratti, la condizione peggiorerà. In poche parole, puoi descriverlo come una curvatura del pilastro centrale. In questo caso, le vertebre si aprono letteralmente attorno all'asse. Naturalmente, tali cambiamenti non possono portare a qualcosa di buono. L'afflusso di sangue è disturbato, i nervi sono bloccati.

Tipi di scoliosi

La colonna vertebrale è composta da diverse sezioni e la curvatura può provenire da ognuna di esse. E, naturalmente, il trattamento futuro dipenderà da dove viene rilevata la scoliosi. Il trattamento negli adulti dovrebbe iniziare con una diagnosi approfondita, compreso un esame di un osteopata, un'immagine della colonna vertebrale con diagnostica funzionale e possibilmente una risonanza magnetica della parte interessata.

Sotto il colpo di solito:

• rachide cervicale-toracica.
• Chest.
• Toraco-lombare.
• Lombare.

Il grado di severità

Questo è un altro fattore importante per il quale viene valutata la scoliosi. Il trattamento negli adulti e, più specificamente, la sua efficacia e durata dipendono dalla fase in cui hai chiesto aiuto al medico. Quando una persona può notare che ha bisogno di aiuto? Questo di solito è visto ad occhio nudo. Se chiedi a qualcuno della famiglia di guardare indietro la sagoma della schiena, allora si noterà anche una leggera asimmetria delle spalle e delle scapole.

• 1 - mentre la curvatura ha un angolo piccolo, circa 5 gradi. Ma già a questo punto diventa evidente che la spalla è sollevata. Si osserva uno slouch, la testa è abbassata e c'è una chiara asimmetria in vita.
• 2 - l'angolo di curvatura è fino a 30 gradi. L'asimmetria della vita e del collo è ben visibile.
• 3 - deformazione della figura. L'inversione delle vertebre raggiunge i 30-60 gradi. Si verifica un cedimento dei muscoli nell'addome.
• 4 - l'angolo di curvatura è più di 60 gradi. Di solito, le persone dicono che non possono dormire sdraiati, sentendosi a proprio agio solo in posizione seduta. Le costole affondano e appare una gobba.

motivi

Capire questo ci avvicinerebbe alla ricerca di farmaci preventivi. Tuttavia, a volte oggi i medici trovano difficile rispondere alla domanda per cui la scoliosi spinale si sviluppa negli adulti. Il trattamento implica trovare la risposta a questa domanda, quindi soffermiamoci un po 'su. Quindi, il più delle volte diagnosticato con scoliosi secondaria. Cioè, la curvatura si è sviluppata sullo sfondo di un'altra patologia che colpisce la colonna vertebrale. Potrebbe essere:

• Osteomalacia, cioè, addolcimento delle ossa.
• Malattie infiammatorie
• Malattie degenerative-distrofiche.
• Intervento chirurgico

Inoltre, accade che la causa non possa essere stabilita. Forse la scoliosi era fin dall'infanzia, ma non ci prestarono attenzione finché non cominciò a progredire.

Sintomi e segni

In quale altro modo si manifesta la scoliosi? I sintomi negli adulti sono più spesso accompagnati da mal di schiena. Inoltre, visivamente possiamo notare cambiamenti nell'aspetto. A causa dell'inclinazione della colonna vertebrale, un braccio appare più lungo dell'altro. Se senti dolore alla schiena regolare, non tirare. È estremamente importante consultare un medico per la diagnosi e il trattamento. Le complicazioni possono manifestarsi nell'aumento del dolore, delle deformità scheletriche. Inoltre, è probabile che si sviluppino sintomi come debolezza e intorpidimento. Questa è una conseguenza della pressione sulle terminazioni nervose.

Difficoltà nel fornire assistenza medica

Non esiste un unico metodo che possa essere di aiuto in tutti i casi in cui la scoliosi spinale viene diagnosticata negli adulti. Il trattamento è prescritto in base alle caratteristiche del decorso della malattia e alla natura dei disturbi del paziente. L'impatto più efficace può essere nelle fasi iniziali. Maggiore è la curvatura, minori sono le possibilità di recupero. La diagnosi primaria consente di valutare le condizioni della colonna vertebrale e, già su questa base, è possibile pianificare uno schema di effetti terapeutici.

Terapia farmacologica

I medici dicono che la scoliosi stessa non è quasi mai accompagnata dal dolore. Il più delle volte è causato da malattie concomitanti della colonna vertebrale. Quindi il paziente può assumere aspirina, diclofenac o altri farmaci. Vengono utilizzati estratti e polveri vegetali, vari condroprotettori, complessi vitaminici e minerali. Inoltre, un modo popolare per facilitare la vita del paziente è quello di strofinare in vari unguenti, creme e oratori, che sono posizionati come terapeutici, ma in realtà hanno solo un effetto anestetico. Per curare questa malattia con l'aiuto di droghe non ci riuscirà, ma raggiungere un miglioramento a breve termine è del tutto possibile.

Corsetti

La correzione della scoliosi negli adulti è un complesso di misure volte a prevenire la progressione della malattia. Se questo è raggiunto, allora puoi pensare a cosa fare con la deformità spinale che esiste oggi. E ancora, non si può fare a meno del parere di un esperto. I corsetti non vengono mai prescritti ai bambini, perché nel loro caso la curvatura viene curata con l'aiuto dell'addestramento muscolare. Dovranno svolgere un ruolo di supporto. I pazienti adulti sono spesso prescritti indossando un corsetto che mantiene la colonna vertebrale nella posizione corretta e facilita il lavoro dei muscoli. Ci sono diversi tipi di corsetti. Il supporto, con una rigidità minima, viene assegnato dopo infortuni e operazioni, con una leggera curvatura. Ma ci sono speciali corsetti correttivi, che sono selezionati individualmente e sono destinati a correggere la curvatura. Indossali per almeno sei mesi.

Metodi di fisioterapia

Oggi sono la scelta della maggior parte dei medici. La fisioterapia non è in grado di aiutare, come metodo di trattamento indipendente, ma è un ottimo coadiuvante. Anche la scoliosi di 2 gradi negli adulti è molto meglio curabile se è coinvolta la seguente serie di misure:

• La terapia magnetica.
• Stimolazione muscolare elettrica.
• Idroterapia.
• Terapia di calore
• Fangoterapia

Questo metodo di trattamento ha un effetto tonico.

Tecnologia orientale

L'agopuntura è un metodo di esposizione popolare che viene spesso criticato. In effetti, ci sono due punti importanti. Il primo è l'abilità del terapeuta. Lontano da tutti coloro che sono impegnati in agopuntura, lo afferrano per questo, e i risultati sono molto mediocri. Il secondo punto è che questa tecnica non può rivendicare il diritto di essere chiamata la principale. Riflessologia allevia il dolore, con la corretta introduzione di speciali aghi in acciaio inossidabile. Ma rimane il fatto di deformità spinale.

Massaggio della scoliosi negli adulti

Questo è uno dei metodi più efficaci di esposizione. In combinazione con la fisioterapia, il massaggio può aiutare non solo a alleviare seriamente le condizioni del paziente, ma anche a rallentare il corso dei cambiamenti degenerativi. Con corsi di trattamento regolari, il paziente migliora significativamente la qualità della sua vita. I principi base del massaggio:

• Impatto diretto su muscoli della schiena pancia, petto, glutei e arti. Più brevi e tesi, si rilassano e si allungano, il che influenza immediatamente le tue condizioni.
• Identificazione di zone iperalgiche, ipertonio locale, muscolare, sigilli.

Va notato che durante il corso del trattamento, il massaggio cambia. Nelle prime fasi viene eseguito un massaggio intensivo dei tessuti superficiali per aumentare il tono generale del corpo. Cioè, l'impatto per eliminare l'ipertonio. Nella fase di correzione della deformazione e stabilizzazione dei risultati ottenuti, il massaggio diventa più profondo, più intenso e prolungato. Ora maggiore attenzione è rivolta allo studio del torace e dell'addome, del collo e dei glutei. Se necessario, lo specialista lavora con gli arti per sviluppare una nuova abilità motoria.

Per ottenere buoni risultati, sono necessari almeno due corsi all'anno, ognuno dei quali comprende 20-25 procedure. La durata dell'esposizione aumenta gradualmente da 15-20 a 40-50. Con l'aiuto di un massaggiatore esperto, puoi accelerare il processo di cambiamento della postura in meglio. Questa è una grande aggiunta al corso. ginnastica terapeutica. Durante le sessioni, il tono muscolare è uniformemente allineato su entrambi i lati, migliorando il flusso sanguigno.

Esercitare la terapia

Questa è la misura principale per combattere i cambiamenti degenerativi spinali. Il trattamento per la scoliosi negli adulti a casa deve necessariamente includere la realizzazione di esercizi speciali che formano il corsetto muscolare, rafforzare i legamenti. Con un allenamento regolare, la postura viene migliorata, la deformità viene corretta e la progressione della malattia si arresta.

A seconda del grado di scoliosi, il medico può suggerire diversi gruppi di esercizi fisici. Di solito cammina e esercizi di respirazione con i manubri da una posizione prona, reggiseno di nuoto, esercizi in acqua e con un bastone ginnico. Il complesso è utile per includere esercizi per lo stretching, la coordinazione e l'equilibrio. L'accento dovrebbe essere posto sull'allenamento dei muscoli della schiena e degli addominali.

Complesso approssimativo

Gli esercizi per la scoliosi negli adulti devono essere eseguiti ogni giorno ad un ritmo medio. Solo allora saranno efficaci.

• Per il riscaldamento è meglio eseguire le pendenze in una direzione e nell'altra. Mani a lato, 16 ripetizioni.
• Le mani dietro la testa, i piedi alla larghezza delle spalle. Fa due inclinazioni a destra e gira il busto a destra. Ora ripetiamo nella direzione opposta. Solo 16 ripetizioni.
• Le mani salgono ed eseguono le curve posteriori, solo 8 volte.
• Gambe leggermente più larghe delle spalle, piegarsi verso il basso per toccare le mani sul pavimento, quindi eseguire i giri del busto in una direzione e nell'altra.
• Sedersi sul pavimento, le braccia di lato e iniziare a eseguire curve laterali.
• Trovandosi sul lato sinistro con un'enfasi sulla mano sinistra, eseguiamo un'oscillazione con il piede destro verso il lato. Il numero di ripetizioni 8-16 volte.
• Sdraiati sulla schiena, solleviamo alternativamente la parte superiore del corpo e le gambe. 4-8 volte.
• Accendi lo stomaco. Ora dobbiamo eseguire 4 volte l'aumento della parte superiore del corpo e poi 4 volte alziamo le gambe. Se puoi, fai subito una barca.

prospettive

Ogni paziente vuole sapere se la scoliosi può essere curata negli adulti. Dipende fortemente in quale fase la persona è andata dal medico. Se stiamo parlando dello sviluppo iniziale della malattia, allora la prognosi è positiva. Maggiore è la curvatura, più difficile sarà affrontarne le conseguenze. Ma anche nella fase 4, la terapia fisica in combinazione con massaggi professionali e fisioterapia darà un miglioramento tangibile. Pertanto, non trascurare l'aiuto dei medici, domani la situazione può essere molto peggio.