Il massaggio shiatsu è uno straordinario mezzo di recupero

Come ripristinare il corpo?

Il massaggio shiatsu si riferisce ai metodi giapponesi e significa "pressione delle dita". Questa tecnica è abbastanza moderna, è stata creata nell'antichità digitopressione, chi ha usato in Oriente. La sua particolarità sta nell'ampio effetto sull'intero organismo, durante la procedura viene attivato energia interna Qi. Il massaggio shiatsu non solo colpisce il corpo umano, ma regola anche il bilancio energetico.

La reception è di spingere le dita sui punti necessari. Questa procedura migliora la postura, allevia il dolore alla schiena, stimola la circolazione linfatica e sanguigna, normalizza la pressione e frequenza cardiaca, e un massaggio shiatsu per il viso donerà giovinezza e bellezza per molti anni.

Azioni di massaggio

Questa procedura viene utilizzata per rafforzare il corpo, nonché per alleviare la fatica e la tensione. Il massaggio Shiatsu è un'eccellente azione preventiva contro il raffreddore. Evidente, è usato nel trattamento dell'osteocondrosi e dell'artrite reumatoide, è un buon rimedio per l'insonnia e vari stress. Puoi anche aumentare l'attrazione sessuale a causa dello shiatsu. Massaggio facciale in questa tecnica i muscoli saranno elastici e alleviare l'affaticamento, migliorare la circolazione sanguigna e levigare le rughe.

attrezzatura

Influenzando su punti, è possibile arrivare a risultati sorprendenti, togliere la stanchezza e ritornare a una salute di organismo. Per aumentare la vitalità dopo una dura giornata di lavoro, è necessario premere sui punti che si trovano nell'addome a una distanza di quattro dita trasversali sotto l'ombelico. I punti sotto l'articolazione del gomito, sulla superficie interna delle braccia, aiuteranno a liberarsi dell'affaticamento muscolare degli arti. La tecnica di massaggio Shiatsu prevede l'uso di più punti, che, se premuti, eliminano molti sintomi della malattia. Per curare l'insonnia, è necessario fare clic sui punti situati sui lobi delle orecchie. L'ansia scomparirà se esposta a un punto 2 centimetri sotto la fossa poplitea. Massaggiare le falangi dei mignoli delle mani aiuterà a restituire l'appetito, i punti sulla superficie dello sterno riducono il bisogno di fumare. Le depressioni nell'area del tempio sono massaggiate per mal di testa, anche da questo disturbo, e la pressione sui punti nel ponte del naso aiuta.

Massaggio Shiatsu per affronto

Prima della procedura, è necessario pulire la pelle. Il risultato di questo massaggio sarà nel migliorare il tono dei muscoli, aiuterà ad eliminare il gonfiore del viso, rimuovere varie tossine, levigare le rughe e migliorare l'aspetto della pelle. È meglio condurre un tale massaggio al mattino. Questa procedura viene eseguita nel salone da massaggiatori, ma è facile imparare come eseguirlo da soli. Durante il massaggio Shiatsu, i movimenti vengono eseguiti lentamente e delicatamente con i polpastrelli o con l'uso di speciali palle gi-kong, che vengono premuti strettamente contro la pelle e ruotati in senso orario. Non si dovrebbe condurre una seduta con problemi di salute, malattie virali, foruncolosi, allergie.